Manger des oignons et de l’ail provoque souvent une mauvaise haleine, mais certaines boissons peuvent également être à l’origine de cet inconfort.
Boire suffisamment d'eau peut aider à réduire la mauvaise haleine, mais tous les liquides n'ont pas les mêmes bienfaits. Certaines boissons favorisent la prolifération de bactéries produisant des composés soufrés volatils, responsables de la mauvaise haleine. Voici quelques boissons nocives pour l'haleine.
Café
Le café provoque la mauvaise haleine. Lors de la torréfaction des grains de café, des composés aromatiques soufrés (sulfuriques et acides) se forment. Ces composés se combinent aux composants acides du café pour provoquer la mauvaise haleine.
La salive, quant à elle, aide à éliminer les bactéries et les particules alimentaires responsables de la mauvaise haleine. Cependant, une consommation excessive de caféine peut assécher la bouche, ce qui peut accentuer l'odeur.
Le café est une boisson qui peut provoquer une mauvaise haleine. Photo : Freepik
Ale
Dans une étude d’avril 2018 publiée dans la revue Microbiome , des chercheurs ont examiné le contenu bactérien d’échantillons de salive provenant de plus de 1 000 volontaires en bonne santé âgés de 55 à 84 ans.
Les résultats ont montré que les niveaux de « mauvaises » bactéries, liées aux maladies des gencives (une cause de mauvaise haleine), étaient plus élevés chez les personnes consommant de l'alcool. Les chercheurs ont également constaté des différences dans la quantité de bactéries entre les buveurs légers et les gros buveurs. La quantité de bactéries augmentait également avec la quantité d'alcool consommée, les gros buveurs étant ceux qui présentaient le plus de « mauvaises » bactéries.
En plus de modifier les bactéries présentes dans votre bouche, l’alcool peut également déclencher un reflux acide dans votre gorge et provoquer une mauvaise haleine.
Boissons gazeuses
L'acide qui donne mauvais goût aux sodas et autres boissons gazeuses est responsable de la mauvaise haleine. Il assèche la bouche, favorisant la cohabitation des bactéries et des particules alimentaires, provoquant ainsi la mauvaise haleine.
Pour réduire la mauvaise haleine après les repas, chacun peut prendre l'habitude de boire un verre d'eau après chaque repas. Cela peut aider à éliminer les débris alimentaires et ainsi contribuer à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
La salive est composée à 99 % d'eau. Une bonne hydratation vous permettra de garder une bouche propre et fraîche. L'eau plate est également inodore et ne fournit aucun nutriment aux bactéries buccales, ce qui signifie qu'elle ne produit pas d'odeurs. Pour une touche de saveur, ajoutez quelques feuilles de menthe à votre verre d'eau pour une sensation de fraîcheur.
Si la mauvaise haleine persiste après avoir réduit votre consommation des boissons mentionnées ci-dessus, cela peut également être le signe d'une infection ou d'une maladie parodontale. De plus, la mauvaise haleine peut souvent avoir l'une des causes suivantes : reflux gastriques, écoulement post-nasal des voies respiratoires…
Bao Bao (Selon la santé )
Lien source
Comment (0)