Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Consejos para reducir la tos sin medicamentos

VnExpressVnExpress28/10/2023

[anuncio_1]

La miel, el jengibre, la hiedra y el tomillo pueden reducir la tos, ayudar a controlar los síntomas y acelerar la recuperación.

El cuerpo responde a los irritantes tosiendo para despejar las vías respiratorias. Sin embargo, una tos intensa, productiva y prolongada puede causar fatiga y afectar el trabajo y la vida. La tos suele desaparecer por sí sola sin tratamiento. Algunos de los remedios naturales a continuación pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Miel: Beber una o dos cucharaditas de miel mezcladas con agua tibia puede reducir la producción de moco y eliminar gérmenes. La miel puede causar intoxicación en bebés, por lo que los adultos no deben dársela a niños menores de un año. Beber miel tibia antes de acostarse suaviza la garganta, reduce la tos nocturna y mejora el sueño.

Hierbas : Mezclar hierbas como la hiedra, el tomillo y la perilla en jarabe o agua tibia puede ayudar a reducir la tos. Los pacientes también pueden usar pastillas de hierbas, unas 2 o 3 veces al día, para aumentar la producción de saliva y calmar la tos.

Beba muchos líquidos: El agua tibia, las sopas y los jugos de fruta previenen la deshidratación. Los líquidos diluyen la mucosidad de la garganta, lo que ayuda al sistema inmunitario a combatir infecciones o virus y a reducir la tos. Beba té caliente varias veces al día para aliviar la garganta.

Hacer gárgaras con agua salada: Una forma segura y económica de aliviar el dolor de garganta y la tos. La humedad del agua salada diluye la mucosidad, eliminando los irritantes de la garganta. Las propiedades antiinflamatorias de la sal también ayudan a mejorar las infecciones respiratorias y a reducir la duración de la tos. Mezcla una cucharadita de sal con 237 ml de agua tibia, mantenla en la boca, inclina la cabeza hacia atrás, haz gárgaras y escupe la mezcla.

Jengibre: Contiene numerosos compuestos como b-zingibereno, b-farneseno, b-curcumeno, aceites esenciales, geraniol, linalool y borneol. Ayudan a relajar los músculos que tensan las vías respiratorias, reduciendo la tos. Consumir jengibre crudo, añadirlo a platos o mezclarlo con agua tibia y añadir un poco de miel a la bebida es beneficioso.

El jengibre se considera un remedio natural para la tos. Foto: Freepik

El jengibre se considera un remedio natural para la tos. Foto: Freepik

Humedad, vapor: Ayuda a reducir la tos al calmar e hidratar las vías respiratorias. Los adultos pueden usar un recipiente con agua tibia, cubrirse la cabeza con una toalla para vaporizar e inhalar la humedad. Si usa un humidificador, asegúrese de limpiarlo y usar agua limpia y filtrada para evitar que el polvo, el moho y los alérgenos se adhieran.

Irrigación nasal : Una de las causas más comunes de tos es la infección de las vías respiratorias superiores. Enjuagarse la nariz con solución salina para despejarla ayuda a reducir la inflamación al eliminar los irritantes y expulsar la mucosidad.

Aceite de menta piperita, extracto de menta piperita : Contiene mentol, un compuesto natural que promueve la expansión de las vías respiratorias, facilita la respiración y previene la tos. Se puede inhalar, frotar aceite esencial de menta piperita en el pecho o usar un difusor de aceites esenciales.

Anh Chi (según WebMD )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades del oído, la nariz y la garganta aquí para que los médicos las respondan.

[anuncio_2]
Enlace de origen

Kommentar (0)

No data
No data
Una cueva misteriosa atrae a turistas occidentales, comparada con la "cueva Phong Nha" en Thanh Hoa
Descubra la belleza poética de la bahía de Vinh Hy
¿Cómo se procesa el té más caro de Hanoi, cuyo precio supera los 10 millones de VND/kg?
Sabor de la región del río
Hermoso amanecer sobre los mares de Vietnam
El majestuoso arco de la cueva en Tu Lan
Té de loto: un regalo fragante de la gente de Hanoi
Más de 18.000 pagodas de todo el país hicieron sonar campanas y tambores para orar por la paz y la prosperidad nacional esta mañana.
El cielo del río Han es "absolutamente cinematográfico"
Miss Vietnam 2024 llamada Ha Truc Linh, una chica de Phu Yen

Herencia

Cifra

Negocio

No videos available

Noticias

Sistema político

Local

Producto