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Verduras que los vietnamitas deberían comer en invierno para prevenir el dolor de huesos y articulaciones.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội05/01/2025

GĐXH - Piper lolot es una medicina tradicional que trata de manera eficaz y segura el dolor de huesos y articulaciones en la temporada de frío, y es elegida por muchas personas.


¿Es bueno para las personas con dolores de huesos y articulaciones comer hojas de betel?

En lugar de utilizar la medicina occidental para aliviar el dolor, muchas personas optan por utilizar hierbas medicinales tradicionales vietnamitas para tratar el dolor de huesos y articulaciones en la temporada de frío, incluida la planta de hoja de betel.

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 2.

Ilustración

El Piper lolot es una especia muy común entre los vietnamitas. Todas las partes de la planta, incluyendo hojas, tallos y raíces, son valiosas hierbas medicinales.

En la medicina popular, el uso de hojas de piper lolot para tratar el dolor óseo y articular es una experiencia terapéutica que muchas personas han aplicado con éxito. Esto se debe a que, con el frío, los tendones y músculos se contraen con facilidad, el líquido sinovial se espesa, las articulaciones se vuelven rígidas, dolorosas y difíciles de mover. Además, las terminaciones nerviosas de las articulaciones se vuelven sensibles, lo que permite que el paciente sienta el dolor con mayor claridad. La mala circulación sanguínea, si no se mantiene con regularidad, provoca que el dolor óseo y articular se intensifique en invierno. En esta época, muchas personas buscan soluciones naturales de prevención y control, como el uso de hojas de piper lolot.

Según investigaciones modernas, 100 g de hojas de betel contienen 39 calorías, 86,5 g de agua, 4,3 g de proteínas, 2,5 g de fibra, 260 mg de calcio, 980 mg de fósforo, 4,1 mg de hierro y 34 mg de vitamina C. Las raíces de las hojas de betel contienen acetato de bencilo y las hojas y los tallos contienen alcaloides y betacariofileno.

Según investigaciones modernas, las hojas de betel poseen excelentes efectos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos. Por lo tanto, su uso para tratar el reumatismo y el dolor óseo y articular se considera una solución sumamente eficaz.

3 remedios para el dolor de huesos y articulaciones a base de hojas de betel

Las hojas de betel tienen un aroma característico y se pueden utilizar como especia, para cocinar sopas o para elaborar platos como rollitos de primavera... Además, puedes utilizar las hojas de betel como medicina en los siguientes casos:

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 3.

Ilustración

Cura el dolor de huesos y articulaciones en climas fríos

Tome 15 g de hojas secas de betel (unos 20-30 g de hojas frescas), hierva 2 tazas de agua hasta que quede ½ taza y bébalo durante el día. Debe beberse mientras el medicamento aún esté tibio, después de la cena. Cada tratamiento dura 10 días.

O bien, use hojas de betel y raíces de pomelo, vid de trompeta y hierba de rascar (30 g cada una), frescas, cortadas en rodajas finas, fritas hasta que estén doradas y hervidas con 600 ml de agua hasta que queden 200 ml. Divida en 3 dosis para beber a lo largo del día. Beba continuamente durante 7 días.

Tratamiento de la sudoración excesiva de manos y pies.

Lavar 30 g de hojas frescas de betel, escurrir, añadir a 1 litro de agua, hervir durante unos 3 minutos. Al hervir, añadir un poco de sal, dejar enfriar y usar para remojar las manos y los pies regularmente antes de acostarse. Repetir este proceso de 5 a 7 días.

O 30 g de hojas de betel picadas, fritas hasta que estén doradas y enterradas en la tierra. Hervir con 3 tazas de agua hasta que quede 1 taza. Dividir en 2 dosis y beber durante el día. Beber durante 7 días consecutivos. Después de suspender el medicamento durante 4 o 5 días, continuar tomándolo durante una semana más.

Cura las rodillas hinchadas y dolorosas

Piper lolot y artemisa, 20 g cada una (todas utilizadas frescas), lavar, triturar, agregar vinagre caliente, aplicar sobre las rodillas hinchadas y doloridas.

¿Quién no debe comer hojas de betel?

- Las mujeres que amamantan no deben usar demasiada hoja de betel para evitar perder o diluir la leche.

- Las personas con fiebre del hígado, dolor de estómago y úlceras en la boca no deben utilizar hojas de betel para evitar que la enfermedad se agrave.

Para que sea efectivo, solo debe usar entre 50 y 100 g de hojas de betel al día. Si come más, podría sentir calor interno con síntomas como estreñimiento, lengua seca y sed constante.


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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-nguoi-viet-nen-an-vao-mua-dong-de-phong-ngua-benh-xuong-khop-17225010422311307.htm

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