Los síntomas de la artritis pueden mejorar significativamente si el paciente se adhiere al régimen de tratamiento combinado con un estilo de vida saludable.
La artritis es un grupo de muchas enfermedades relacionadas con las articulaciones en todas las localizaciones del cuerpo, incluyendo las muñecas, rodillas, caderas, dedos, hombros... Algunos tipos de artritis también afectan a otros tejidos conectivos y órganos como la piel, los ojos, el corazón, los pulmones... Las enfermedades artríticas más comunes son la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota, la espondilitis anquilosante, el lupus eritematoso sistémico, la artritis psoriásica, la fibromialgia...
El profesor asociado, Dr. Dang Hong Hoa, jefe del Departamento de Enfermedades Musculoesqueléticas del Hospital General Tam Anh de Hanói , afirmó que, si no se detecta y trata a tiempo, dependiendo del tipo de artritis, puede provocar numerosas complicaciones peligrosas. Por ejemplo, la osteoartritis puede causar calcificación del cartílago articular y deformidades articulares; las complicaciones del lupus eritematoso sistémico dañan la piel, el corazón, los pulmones, los riñones, la sangre y el cerebro; la gota afecta la función renal; la artritis reumatoide aumenta el riesgo de discapacidad.
La artritis es una enfermedad común, pero suele presentarse en personas mayores con síntomas de hinchazón, enrojecimiento y dolor prolongado. Foto: Freepik
El objetivo principal del tratamiento de la artritis es reducir el dolor y prevenir mayores daños a las articulaciones. Los métodos de tratamiento varían según la afección específica. En casos leves de artritis, las compresas frías o el uso de dispositivos de movilidad, como bastones o andadores, pueden aliviar eficazmente el dolor.
Además, su médico puede prescribir otros tratamientos como:
Medicamentos : Este es el método de tratamiento preferido para aliviar la inflamación y el dolor, permitiendo a los pacientes moverse con mayor facilidad y evitando el riesgo de atrofia muscular. Algunos medicamentos comúnmente recetados para la artritis incluyen: analgésicos, antiinflamatorios o inmunosupresores.
La cirugía de reemplazo total de articulaciones está indicada para pacientes con artritis grave y los tratamientos conservadores son ineficaces.
Fisioterapia : Utiliza ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la articulación afectada. Esto ayuda a reducir el dolor, aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de la articulación. Algunos casos de artritis leve a moderada pueden curarse tras un período de fisioterapia.
Además de tratar los síntomas de la artritis, los médicos también abordan las causas de esta afección, evitando así que la artritis reaparezca.
El doctor Hong Hoa consulta a pacientes sobre la salud de sus huesos y articulaciones. Foto: Hospital General Tam Anh
Según el Dr. Hong Hoa, para que los métodos de tratamiento sean más efectivos, los pacientes también deben crear hábitos de vida científicos como:
Ejercicio regular : El ejercicio suave es muy beneficioso para mejorar los síntomas de la artritis, así como la salud general. Los pacientes deben hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana, con actividades adecuadas como nadar, caminar, trotar o andar en bicicleta. Además, es necesario realizar estiramientos para mantener la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Equilibrio entre ejercicio y descanso: Los pacientes deben procurar descansar lo suficiente, relajar la mente y limitar el estrés. Al hacer ejercicio, relaje el cuerpo si los músculos muestran signos de fatiga y reanude el ejercicio solo cuando todos los órganos estén listos.
Dieta saludable : Una dieta equilibrada ayudará a los pacientes a mantener un peso estable y a controlar la inflamación. Se recomienda limitar el consumo de alimentos refinados, procesados y de origen animal. En su lugar, se deben elegir alimentos ricos en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, y aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer la salud musculoesquelética.
Phi Hong
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