1. Bebidas y jugos de frutas
Las bebidas con alto contenido en fructosa y azúcar pueden aumentar rápidamente la formación de ácido úrico y así incrementar la gravedad de la gota al activar varios procesos celulares en el cuerpo.
2. Pan y arroz
Los carbohidratos refinados como el pan blanco, la bollería, el arroz blanco, el azúcar, las galletas, etc., deben eliminarse durante la gota. Harshita: Estos alimentos tienen un bajo valor nutricional, lo que provoca un aumento del ácido úrico en el organismo.
3. Pescados y mariscos
Algunos mariscos tienen un alto contenido de purinas. Por lo tanto, es necesario evitarlos de la dieta si se padece gota. El cangrejo, los camarones y las ostras pueden agravar la gota.
4. Bebidas energéticas
El azúcar de mesa común está compuesto en su mitad por fructosa, que se descompone en ácido úrico. Por lo tanto, cualquier alimento o bebida con alto contenido de azúcar puede causar un ataque de gota grave.
[anuncio_2]
Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo
![[Foto] Los líderes provinciales de Gia Lai ofrecen flores en el Monumento del Tío Ho con los grupos étnicos de las Tierras Altas Centrales.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/9/196438801da24b3cb6158d0501984818)
Kommentar (0)