Walking Queen Thanh Phuc bringt Alt und Jung, Frauen und Männer dazu, gemeinsam Sport zu treiben

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11 Jahre alter Traum wird wahr

Kürzlich haben der vietnamesische Leichtathletikverband und das Organisationskomitee des Vietnam International Half Marathon beschlossen, das Gehen in den Wettbewerb aufzunehmen, der am 1. Januar 2024 in Hanoi stattfinden wird. Damit wird das Gehen erstmals zu einer Wettkampfkategorie des derzeit in Vietnam boomenden Marathons. Nur wenige wissen, dass die Person, die diese mutige Idee ins Leben gerufen hat, ein Mädchen mit dem Spitznamen „Vietnams Gehkönigin“ Nguyen Thi Thanh Phuc ist, seit 20 Jahren im Gehen aktiv ist, 17 Mal die nationale Meisterschaft und fünf Mal die SEA Games gewonnen hat.

Nữ hoàng đi bộ Thanh Phúc “lôi kéo” già, trẻ, gái, trai cùng vận động - Ảnh 1. — Nguyen Thi Thanh Phuc (2. von links) begeistert den Gehsport

Gestern (29. November) sprach Thanh Phuc über die Idee, einen Lauf für die Öffentlichkeit zu organisieren, und sagte: „Als ich 2012 zum ersten Mal am Asian Walking Race in Japan teilnahm, sah ich, dass sie einen Lauf für Studenten und einen Lauf für die breite Öffentlichkeit mit vielen Teilnehmern organisierten. Damals kam mir der Gedanke, dass wir das Gleiche in Vietnam tun könnten. Ich hege diesen Traum seit 11 Jahren und sage mir, dass ich ein Pionier sein, meinen Beitrag leisten und die Vorteile des Gehens beweisen muss, um ihn in der Öffentlichkeit verbreiten zu können. Nachdem ich ihn so lange verbreitet habe, bin ich nun zuversichtlich, meinen lang gehegten Traum verwirklichen zu können und freue mich sehr, dass alle darauf reagieren.“

Joggen, um die Teilnehmer zum Gehen zu „verführen“

Nguyen Thi Thanh Phuc sagte, dass sie auf ihrer Reise, die Wander-Community zu vergrößern und zu vernetzen, nicht nur neue Spieler anleitet, sondern auch proaktiv an Laufrennen und Gemeinschaftsveranstaltungen teilnimmt, um Menschen zum Umstieg aufs Wandern zu „verleiten“.

„Ich habe meinen jüngeren Bruder Nguyen Thanh Ngung, der ebenfalls Geher ist, eingeladen, mich anzuschließen. Auch meine Brüder, Schwestern und Bekannten haben mich voll unterstützt. Um mir den Weg zum Ziel zu erleichtern, habe ich selbst über fünf Monate lang gejoggt, um Erfahrungen zu sammeln und alle zum Gehen zu ermutigen. Wer einen Ausrutscher hat, den werde ich zum Gehen überreden. Ich möchte, dass sich das Gehen immer intensiver entwickelt, so wie das Laufen heute“, sagte Nguyen Thi Thanh Phuc aufgeregt.

Überrascht von den ersten Ergebnissen

Nguyen Thi Thanh Phuc sprach begeistert über die positiven Zeichen der Gehsportbewegung in Vietnam. „Ich glaube, die Bewegung wird sich in naher Zukunft stark ausbreiten, da ich viele Amateur-Gehsportler direkt trainiere und von ihnen höre, dass sie es wirklich mögen! Wenn die Sportler mit den richtigen Techniken trainiert werden, ist dieser Sport meiner Meinung nach für viele Altersgruppen geeignet, sowohl für Jung als auch für Alt, für Männer und Frauen. Aktuell hat mich eine 70-jährige Sportlerin kontaktiert, um Unterstützung bei Gehübungen zu erhalten, und es sind bereits 200 Sportlerinnen und Sportler unterschiedlichen Alters für die Gehveranstaltung am 1. Januar 2024 angemeldet. Viele denken, Gehen sei eine eher feminine Sportart und es werde schwierig sein, Männer zur Teilnahme zu bewegen, aber überraschenderweise sind unter den 200 angemeldeten Sportlerinnen und Sportlern mehr Männer als Frauen“, gestand Thanh Phuc.

Die „Queen of Walking Vietnam“ sagte, das Wichtigste für die Wandergemeinschaft sei es heute, richtig zu gehen, um gesund zu bleiben. „In der Vergangenheit habe ich viele Wandervereine angeleitet, und wo immer ich hinkam, waren die Leute sehr glücklich und begeistert, wenn ich mein Fachwissen und meine Erfahrung weitergab. Viele von ihnen schickten mir dann regelmäßig Videos , damit ich ihre Trainingseinheiten überprüfen und mir weitere Ratschläge geben konnte. Ich freue mich sehr über solche Rückmeldungen und dieses Feedback“, sagte Thanh Phuc.

"Elixier" vom Gehen

Nguyen Thi Thanh Phuc erzählte, dass sie nach über 20 Jahren des Gehens dank des richtigen Trainings keine Verletzungen erlitten habe. Während ihres Mutterschaftsurlaubs nahm sie 82 kg zu, verlor dann aber 48 kg und kehrte dank des Gehens in den Spitzensport zurück. Darüber hinaus hilft ihr das Gehen, kleineren Erkrankungen vorzubeugen, einen flexiblen Körper, einen erfrischenden Geist und viel Energie für effektives Arbeiten zu bewahren.

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