So lindern Sie die Symptome einer Sinusitis während Tet

Ich leide seit Jahren unter einer Nasennebenhöhlenentzündung, die sich während des Tet-Festes aufgrund der Wetterumschwünge oft verschlimmert. Wie kann ich die Symptome lindern? (Minh, 30 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Das Frühlingswetter ist die Übergangszeit zwischen der Kälte des Winters und der feuchtheißen Hitze des Sommers. In dieser Zeit schmelzen Schnee und Eis mancherorts allmählich, die Temperatur steigt langsam an und es scheint, als ob Nieselregen den Pflanzen Wasser zum Wachsen und Sprießen gibt.

Plötzliche Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen, mal sonnig, mal regnerisch, Pollen und Staub gelten als Risikofaktoren, die zu einer Verschlimmerung der Symptome von verstopfter Nase, laufender Nase, Niesen usw. beitragen.

Daher weisen wir auf folgende Methoden zum Schutz des Körpers hin:

- Halten Sie Ihren Körper warm: Tragen Sie dicke, warme Kleidung, nehmen Sie ein warmes Bad.

- Reinigen und gründlich spülen des Nasen-Rachen-Raumes mit Kochsalzlösung, Nasenspüllösung...

- Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum durch den Einsatz eines Luftbefeuchters oder Nebelsprühers.

- Verwenden Sie pflanzliche Arzneimittel zur Steigerung der Körperwärme, beispielsweise Ingwertee, Perillatee, Knoblauch, Zwiebeln usw. (nur für Menschen mit Erkältungssymptomen wie Schüttelfrost, Angst vor Kälte, kalten Händen und Füßen usw.)

- Ernähren Sie sich nahrhaft, beschränken Sie den Konsum von übermäßigem Alkohol, kohlensäurehaltigen Getränken, kaltem Eiswasser und einer fettreichen Ernährung ...

- Trinken Sie ausreichend Wasser, 2 Liter/Tag.

- Ergänzen Sie die Einnahme einiger Vitamine, um die Widerstandskraft zu stärken und für ausreichend Ruhe zu sorgen.

- Warme Kompressen und Akupressur im Bereich der Nebenhöhlen lindern Schmerzen und reduzieren die verstopfte Nase.

- Bei Verschlimmerung der Symptome einen Spezialisten aufsuchen.

MSc. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Krankenhaus der Medizin- und Pharmazieuniversität Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3

Quellenlink: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html