Während der Tet-Feiertage plötzlich stummgeschaltet, was tun?

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Stummschalten ist zwar meist kein Symptom einer gefährlichen Erkrankung, kann aber lästig sein und den Urlaub trüben.

Macht das Essen von Samen stumm?

Wird Stummheit durch den Verzehr von Wassermelonenkernen, Sonnenblumenkernen, Cashewnüssen, Kastanien usw. verursacht? Tatsächlich verursachen diese Nüsse keinen Stimmverlust. Die seidige Schale und der hohe Fettgehalt (Öl) dieser Nüsse sind jedoch Reizstoffe, die Husten auslösen und zu einer Kehlkopfentzündung führen, die Heiserkeit und Stimmverlust zur Folge hat.

Wenn Sie nach dem Verzehr dieser Nüsse häufig husten und Ihre Stimme verlieren, sollten Sie aufhören, warmes Wasser trinken und gegebenenfalls gurgeln. Danach sollten Sie warme, weiche oder flüssige Speisen zu sich nehmen und lautes Sprechen einschränken, um die Rachenschleimhaut zu beruhigen, Reizungen zu reduzieren und dem Kehlkopf Zeit zur Erholung zu geben.

Bỗng dưng tắt tiếng mùa tết, phải làm sao?- Ảnh 1. — Wenn Sie Husten haben, beschränken Sie den Verzehr von Nüssen.

Darüber hinaus kann die Anwendung von Kräuterhustensaft oder Honig die Reizung lindern, den Husten reduzieren und die Heiserkeitssymptome allmählich lindern.

Wird Ihre Stimme gedämpft, wenn Sie viel Eiswasser trinken ?

Zu viel kaltes Wasser kann Halsschmerzen verursachen. Darüber hinaus kann auf der Straße verkauftes Eis aus unhygienischen Wasserquellen hergestellt sein, sogar aus Wasser, das Viren oder Bakterien enthält. Daher kann der Konsum von Eis durch Viren oder Bakterien befallen werden, was Halsschmerzen und Kehlkopfentzündungen verursachen kann.

Wenn nach dem Trinken von Eiswasser Halsschmerzen wie starker Husten, Heiserkeit oder Stimmverlust auftreten, sollten Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um die Reizung im Hals- und Kehlkopfbereich zu lindern, die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern:

Hören Sie auf, Eis- und Kaltwasser zu trinken, trinken Sie stattdessen warmes Wasser, trinken Sie kleine Schlucke und trinken Sie täglich ausreichend Wasser; Kinder je nach Gewicht und Erwachsene etwa 2 Liter Wasser pro Tag.

Beschränken Sie das Reden, das Weinen und das Schreien auf jeden Fall.

Zur sauberen Mundhygiene gehören Zähneputzen, die Verwendung einer Zungenbürste, Gurgeln mit Salzwasser, Mundspülung oder die Verwendung von Mundsprays. Mundspülungen und Mundsprays sollten jedoch nur bei Halsschmerzen und Stimmverlust angewendet werden. Sie sollten nicht täglich angewendet werden, da dies zu einem Ungleichgewicht der Mikroflora in der Mundhöhle führen kann.

Tragen Sie beim Ausgehen eine Maske und meiden Sie Staub und Rauch.

Essen und trinken Sie ausreichend Nährstoffe, insbesondere Vitamine wie Vitamin C aus Orangen, Zitronen, Guaven, Mangos …

Macht Sie zu viel Reden stumm?

Während der Feiertage wird das Stimmsystem durch zu viel Spielen, Schreien, Singen oder einfach Reden „überlastet“.

Diese „Überlastung“ macht die Stimmorgane empfindlich, da sie zu viel arbeiten, keine Zeit zur Erholung haben und anfällig für Infektionen sind. Selbst wenn Symptome eines Stimmverlusts auftreten, vibrieren die vibrierenden Membranen beim Flüstern genauso intensiv wie beim Schreien.

Wenn Sie also eine heisere oder stumme Stimme haben, sollten Sie zunächst ruhig sein, damit Ihr Hals und Kehlkopf Zeit haben, sich auszuruhen und zu erholen.

Um Ihre Stimme nach Tet zu bewahren, sollten Sie nicht zu viel und länger als eine Stunde am Stück sprechen und nicht über zu große Entfernungen hinweg. Wenn Sie Symptome eines Stimmverlusts bemerken, sollten Sie das Sprechen sofort einschränken und die oben genannten Methoden zur Beruhigung Ihres Halses und Kehlkopfes kombinieren.

Führt Weihrauchrauch zu Stummheit?

Das Einatmen großer Mengen Weihrauchrauch kann eine Kehlkopfentzündung verursachen, deren Wirkungsmechanismus dem von Zigaretten nicht nachsteht.

Besonders bei Personen, die gegen Weihrauch allergisch sind oder Weihrauch mit Inhaltsstoffen unbekannter Herkunft, giftigen Substanzen oder zu starken Duftstoffen einatmen, kann es zu Reizungen der Atemwegsschleimhaut und damit zu Husten kommen. Dadurch werden die Atemwege, einschließlich des Kehlkopfes, geschädigt, was zu Kehlkopfentzündung, Heiserkeit und sogar Stimmverlust führen kann.

Für Menschen mit Allergien oder leicht reizbarem Weihrauch empfiehlt es sich, während des Tet-Festes beim Ausgehen eine Maske zu tragen und den Aufenthalt in geschlossenen Räumen, in denen Weihrauch verbrannt wird, zu begrenzen. Die Wohnumgebung sollte luftig und sauber sein, insbesondere im Schlafzimmer sollte eine gute Belüftung gewährleistet sein. Ergreifen Sie Maßnahmen zur Beruhigung des Rachens und zur Linderung von Schwellungen oder Kehlkopfentzündungen, wie in den Abschnitten eins und zwei beschrieben.

Andere Ursachen

Weitere Ursachen für Stummheit während Tet sind:

Frittierte Speisen enthalten viel Fett, das den Husten anregt und in leichter Form Heiserkeit, in schwerer Form jedoch zu Stimmverlust führen kann.

Kaltes und trockenes Wetter während der Tet-Zeit sowie Frühlingsreisen bei ungünstigem Wetter führen häufig zu Nasen- oder Kehlkopfentzündungen. Darüber hinaus ist die Luft zu trocken, wodurch die Atemwege schützenden Schleim produzieren und die Aussprache beeinträchtigt wird.

Langes Aufbleiben und ein unregelmäßiger Lebensstil sind indirekte Ursachen für eine Kehlkopfentzündung. Wenn dem Körper Schlaf und Nährstoffe fehlen, verringert sich seine Widerstandskraft und er wird anfällig für opportunistische Erkrankungen wie Grippe, Influenzavirusinfektionen oder andere Viren und Bakterien, die Entzündungen der Atemwege verursachen. Durch den Angriff der oben genannten Erreger kann es zu einer Kehlkopfentzündung kommen.

Allergien: Neben den bereits erwähnten Allergien gegen Staub, Tabak oder Weihrauch ist der Frühling auch die Jahreszeit allergischer Erkrankungen wie allergischer Rhinitis und Asthma bronchiale. Allergische Erkrankungen äußern sich durch Symptome wie Husten, Niesen, Schnupfen und Würgen. Bei Allergikern treten diese Symptome schnell und anhaltend auf und führen während der Tet-Zeit zu Kehlkopfentzündungen und Stimmverlust.

Kehlkopfentzündung durch Viren und Bakterien

Tet steht vor der Tür. Orte wie Supermärkte, Kinos, öffentliche Plätze oder auch zu Hause, wo sich viele Menschen versammeln, bieten äußerst günstige Bedingungen für die Verbreitung von Viren und Bakterien. Diese Krankheitserreger dringen durch natürliche Öffnungen, typischerweise und am häufigsten durch Nase und Rachen, in den Körper ein und verursachen eine Kehlkopfentzündung, die Heiserkeit oder Stimmverlust verursacht.

Zur Vorbeugung rät Ihnen der Arzt:

Trinken Sie viel Wasser, treiben Sie regelmäßig Sport, essen Sie pünktlich und abwechslungsreiche Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen.
Lassen Sie sich vollständig impfen und priorisieren Sie die beiden wichtigsten Impfungen, die durchgeführt werden müssen: Grippeimpfung und Pneumokokkenimpfung.
Wenn Sie die Ursache Ihrer Stummheit feststellen können, sollten Sie nicht rauchen, Orte mit vielen Allergenen meiden, eine Maske tragen und Ihren Körper und Ihre Wohnumgebung reinigen, um Allergene zu minimieren.

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