ที่น่าสังเกตคือ ผู้คนลดค่าใช้จ่ายในการซื้ออาหารและวัตถุดิบสำหรับมื้ออาหารประจำวันลง หลายคนถึงกับเลือกซื้อสินค้าราคาถูกกว่า ขณะเดียวกัน ตามหลักการลงทุน ค่าใช้จ่ายที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษา
ควรรัดเข็มขัดแค่ไหน ควรรัดเข็มขัดแค่ไหน
รายงานฉบับนี้ยังสะท้อนถึงความขัดแย้งในการใช้จ่าย โดยแสดงให้เห็นว่าหลายคนยังคงสับสนว่าควร "รัดเข็มขัด" สินค้าชิ้นไหน และไม่ควร "รัดเข็มขัด" คุณหง ไม พ่อค้าแม่ค้าในตลาดซอมเจี๋ยว กล่าวว่า จากการสังเกต ลูกค้าที่มาซื้อของชำในปัจจุบัน "เต็มใจที่จะจ่าย" ให้กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ภายนอก เช่น ผงซักฟอก แต่กลับ "ระมัดระวัง" กับส่วนผสม อาหาร และเครื่องเทศที่รับประทาน รายงานล่าสุดของ Kantar ระบุว่า ผู้บริโภคมีแนวโน้มที่จะเลือกซื้อสินค้าที่มีราคาถูกกว่า ซึ่งน่าแปลกใจที่น้ำมันปรุงอาหารเป็นอันดับหนึ่ง แม้ว่าจะเป็นส่วนผสมสำคัญที่ใช้ประกอบอาหารประจำวันสำหรับทุกคนในครอบครัวก็ตาม
ไทย วัน ลิ นห์ (Shark Linh) ผู้เชี่ยวชาญ ด้านเศรษฐกิจ และนักธุรกิจหญิง ได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับประเด็นนี้ในรายงาน “การใช้จ่ายอย่างสมเหตุสมผลเพื่อลงทุนด้านสุขภาพ” ของ VTV - Chuyen Dong 24H ว่า “ การตัดงบประมาณครั้งนี้ถือเป็นการแสดงให้เห็นถึงความขัดแย้งในการลงทุน หากพิจารณาตามกฎ 50/30/20 ในการบริหารการเงินส่วนบุคคล เราควรลดการใช้จ่ายเพื่อความต้องการส่วนตัวก่อน แทนที่จะลดการใช้จ่ายเพื่อสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัตถุดิบที่ใช้ในอาหารทุกมื้อ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น น้ำมันปรุงอาหาร ” ชาร์ค ลินห์ ได้เน้นย้ำถึง “การรัดเข็มขัด” ผู้บริโภคไม่ควรพิถีพิถันกับผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพมากเกินไป เพราะนี่คือการลงทุนที่ต้องดูแลรักษาอยู่เสมอ
การเลือกราคาเหนือคุณภาพอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมาย เพราะการเลือกบริโภคอาหารและวัตถุดิบราคาถูกอาจทำให้รู้สึกมั่นคงทางการเงินในทันที แต่ก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง... ไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่ายในการรักษาในภายหลังที่อาจสูงขึ้นหลายเท่า
นักธุรกิจหญิง Thai Van Linh วิเคราะห์ความขัดแย้งของการใช้จ่ายด้านสุขภาพของคนเวียดนามในรายงานเรื่อง “การใช้จ่ายที่สมเหตุสมผลเพื่อลงทุนด้านสุขภาพ” ของสถานีโทรทัศน์ VTV - 24H Movement ซึ่งออกอากาศเมื่อวันที่ 23 กันยายน
ลงทุนเพื่อสุขภาพหัวใจของคุณวันนี้
นอกจากสถานการณ์เศรษฐกิจที่ยากลำบากหลังโควิด-19 แล้ว ยังมี "โรคระบาด" อีกอย่างหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ และส่งผลร้ายแรงตามมาเสมอ “ แม้ในช่วงที่โควิด -19 ระบาด จากข้อมูลปี 2564 โควิด -19 เป็นเพียงสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสาม ในขณะที่ สาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งยังคงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ” ดร. ฟาม ตรัน ลินห์ รองประธานสมาคมโรคหัวใจแห่งเวียดนาม กล่าวในกรอบโครงการตอบรับวันหัวใจโลก 29 กันยายน ณ จังหวัด ไทบิ่ญ
ในเวียดนาม จากสถิติของ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 200,000 คน คิดเป็น 33% ของผู้เสียชีวิตทั้งหมด ที่น่าสังเกตคือ โรคหัวใจและหลอดเลือดกำลังมีอายุน้อยลง เนื่องจากสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ได้เกิดจากปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียว ทั้งจากพันธุกรรม เพศ... แต่ส่วนใหญ่มาจากปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงได้ เช่น วิถีชีวิตและการรับประทานอาหาร ดังนั้น ดร. ฟาม ตรัน ลินห์ จึงแนะนำว่า ด้วยการกระทำที่ดูเหมือนง่ายๆ เช่น การไม่สูบบุหรี่ การลดการบริโภคเกลือ การจำกัดไขมันจากสัตว์ และการหันมาใช้น้ำมันพืช... อาจช่วยให้เราหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างน้อย 80%
ดร. ฟาม ตรัน ลินห์ รองประธานสมาคมโรคหัวใจแห่งเวียดนาม เน้นย้ำว่าสาเหตุหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือดมาจากวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ใน ด้าน โภชนาการ ไม่ใช่แค่เรื่องของอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนผสมที่ใช้ทำอาหารด้วย ซึ่งมีบทบาทสำคัญใน “กลยุทธ์” ของการลงทุนด้านสุขภาพ เช่นเดียวกับน้ำมันปรุงอาหาร น้ำมันปรุงอาหารแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติไม่เหมือนกัน น้ำมันปรุงอาหารหนึ่งขวดที่มีส่วนผสมที่ดีต่อหัวใจก็จะช่วยให้หัวใจของเราแข็งแรงได้เช่นกัน” - ผู้เชี่ยวชาญย้ำ ผู้บริโภคสามารถเลือกใช้น้ำมันปรุงอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติคุณภาพสูงที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เช่น น้ำมันถั่วเหลืองและน้ำมันข้าวกล้อง เพราะ มีสารอาหารที่มีคุณค่ามากมาย เช่น โอเมก้า 3-6-9 และแกมมาโอไรซานอล ไฟโตสเตอรอล ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและปกป้องสุขภาพ หัวใจ
จำเป็นต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวัน ไม่ใช่แค่เฉพาะอาหารเท่านั้น แต่รวมไปถึงส่วนผสมในการปรุงอาหาร เช่น น้ำมันปรุงอาหารด้วย
การลงทุนในสุขภาพโดยรวมและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะถือเป็นการลงทุนระยะยาวและยั่งยืน การมีหัวใจที่แข็งแรงไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต แต่ยังช่วยป้องกันภาระค่ารักษาพยาบาลในอนาคตอีกด้วย ทั้งหมดนี้มาจากการตัดสินใจเลือกอาหารและวัตถุดิบที่แต่ละครอบครัวรับประทานในแต่ละวัน ดังนั้น จงตื่นตัวและเลือก “ปริมาณที่ควรควบคุม” และ “ปริมาณที่ไม่ควรควบคุม” ให้เหมาะสม!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)