เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: อาหารที่ควรทานก่อนบริจาคโลหิต ; วิธีป้องกันอากาศร้อนจัดช่วงต้นปีอย่างได้ผล ; สิ่งที่อาจทำร้ายฟัน...
วัคซีนที่ 'คุ้นเคยกันดี' สามารถลดขนาดเนื้องอกมะเร็งตับได้
งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Advanced Science พบว่าวัคซีนป้องกันวัณโรค Bacillus Calmette-Guérin (BCG) มีคุณสมบัติในการลดขนาดเนื้องอกมะเร็งตับและยืดอายุหนูที่เป็นมะเร็งตับได้
วัคซีนป้องกันวัณโรค BCG ถือว่าปลอดภัยและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
หลายประเทศทั่วโลกยังคงใช้วัคซีน BCG ในการฉีดวัคซีนให้กับเด็กๆ ภายใต้โครงการสร้างภูมิคุ้มกันแบบขยายขอบเขต
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติ BCG สำหรับการรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของ BCG ในการรักษาเนื้องอกแข็ง เช่น มะเร็งตับ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
มะเร็งเซลล์ตับเป็นมะเร็งที่รักษาได้ยากและมักไม่ตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันบำบัดได้ดีนัก ผู้เขียนหลักของการศึกษา ศาสตราจารย์ และรองผู้อำนวยการวิจัยในภาควิชาพยาธิวิทยาและการแพทย์ห้องปฏิบัติการที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส เฮลธ์ (UC Davis Health - USA) กล่าว
อย่างไรก็ตาม การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าวัคซีน BCG สามารถกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันได้ ดังนั้นในการศึกษาใหม่นี้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียจึงได้ทดสอบวัคซีน BCG เพียงโดสเดียวในหนูที่เป็นมะเร็งตับ
และที่น่าประหลาดใจคือ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัคซีน BCG มีความสามารถในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดขนาด เนื้องอก ขณะเดียวกัน BCG ยังช่วยลดภาวะตับแข็ง ปรับปรุงการทำงานของตับ และลดไขมันในตับ อีกด้วย ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 24 กุมภาพันธ์
อาหารที่ควรทานก่อนบริจาคโลหิต
การบริจาคโลหิตเป็นการกระทำอันสูงส่งที่สามารถช่วยชีวิตคนได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ผู้บริจาคควรเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนบริจาคโลหิตคือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมก่อนบริจาคโลหิตสามารถช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนเพลียได้
การมีโภชนาการที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สำหรับผู้ที่กำลังจะบริจาคโลหิต เรื่องนี้ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นไปอีก โภชนาการของพวกเขาจะต้องให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารบางประเภทเป็นหลัก
เนื้อแดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่เตรียมบริจาคโลหิต
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่ควรรับประทานก่อนบริจาคโลหิต
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารจำเป็นต่อการรักษาระดับธาตุเหล็กในเลือดให้แข็งแรง การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กก่อนบริจาคโลหิตสามารถช่วยเติมเต็มธาตุเหล็กในร่างกายและลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางได้ อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ เนื้อแดงไม่ติดมัน ผักใบเขียว ถั่วเลนทิล เต้าหู้ และเมล็ดฟักทอง
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินซีเป็นแร่ธาตุที่ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ดังนั้นก่อนการบริจาคโลหิต ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ น้ำส้ม สตรอว์เบอร์รี มะเขือเทศ บรอกโคลี และพริกหวาน
ธัญพืชเต็มเมล็ด ธัญพืชเต็มเมล็ดที่นิยมรับประทานกัน ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ควินัว และข้าวบาร์เลย์ ธัญพืชเต็มเมล็ดมีปริมาณแคลอรีคงที่และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและโปรตีนสูง ซึ่งช่วยให้ผู้บริจาคโลหิตลดความเสี่ยงต่ออาการอ่อนเพลียและเป็นลม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหิวมากหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 24 กุมภาพันธ์
อาหารที่อาจทำร้ายฟันของคุณ
อาหารเช่นขนม ขนมปัง และผลไม้รสเปรี้ยว เป็นอันตรายต่อฟันหากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดอาจทำให้เกิดคราบพลัคสะสม ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากของคุณอย่างร้ายแรง
คราบพลัคคือแผ่นฟิล์มที่เต็มไปด้วยแบคทีเรีย ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคเหงือกและฟันผุ นอกจากนี้ หลังรับประทานอาหาร น้ำตาลในอาหารจะทำให้แบคทีเรียหลั่งกรดออกมาทำลายเคลือบฟัน เมื่อเคลือบฟันถูกทำลาย ฟันผุก็อาจเกิดขึ้นได้
การใช้ไหมขัดฟันส่งผลดีต่อสุขภาพช่องปาก
เพื่อป้องกันคราบพลัคไม่ให้ทำลายฟัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้เพื่อปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณ
ลูกอม ลูกอม โดยเฉพาะลูกอมรสเปรี้ยว มีกรดหลายชนิดที่เป็นอันตรายต่อฟัน นอกจากนี้ ลูกอมรสเปรี้ยวหลายชนิดยังเหนียวติดฟันได้นานขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุได้
ขนมปัง เมื่อคุณเคี้ยวขนมปัง น้ำลายจะย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาล ขนมปังจึงอาจเกาะติดช่องว่างระหว่างฟันและทำให้ฟันผุได้
น้ำลาย ช่วยป้องกันไม่ให้อาหารติดฟันและชะล้างเศษอาหารออกไป น้ำลายยังช่วยรักษาสัญญาณเริ่มต้นของฟันผุ โรคเหงือก และการติดเชื้อในช่องปากอื่นๆ อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ปากแห้งและน้ำลายน้อย ส่งผลให้น้ำลายไม่เพียงพอต่อการย่อยอาหารและปกป้องฟัน เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)