น้ำใบฝรั่งอร่อยมากแต่ถือเป็น 'สิ่งต้องห้าม' สำหรับคนเหล่านี้

ฝรั่งถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าใบฝรั่งก็มีประโยชน์มากมายเช่นกัน หลายคนมักนำใบฝรั่งมาต้มดื่ม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะดื่มน้ำชนิดนี้ได้ ด้านล่างนี้คือประโยชน์ของน้ำใบฝรั่งและผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบฝรั่ง

บทความบนเว็บไซต์ของโรงพยาบาล Medlatec General Hospital มีคำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van ชี้ให้เห็นถึงผลของน้ำใบฝรั่งดังต่อไปนี้:

ใบฝรั่งช่วยแก้ท้องเสีย

สรรพคุณอย่างหนึ่งของใบฝรั่งคือใช้รักษาอาการท้องเสีย สาเหตุหลักคือใบฝรั่งและยอดฝรั่งอ่อนมีแทนนินและสารสกัดบางชนิดที่ยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัสออเรียสและอีโคไล

จากนั้นจะช่วยลดอาการท้องเสียได้ นอกจากนี้การใช้ใบฝรั่งอ่อนยังช่วยกระชับเยื่อบุลำไส้ให้ดีขึ้นอีกด้วย

การใช้ใบฝรั่งเพื่อ “หยุด” อาการท้องเสียนั้นง่ายมาก เพียงแค่คุณกินใบฝรั่งอ่อน 3-5 ใบที่ล้างหรือต้มแล้วดื่มหลายๆ ครั้งต่อวัน ควรดื่มก่อนอาหารประมาณ 15 นาทีเพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด

รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง? คุณอาจไม่ทราบว่าการใช้ใบฝรั่งมีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการดื้อต่ออินซูลิน ดังนั้นการใช้ใบฝรั่งจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมาก

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง

เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ใบฝรั่งจึงมีผลในการลดการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะไลโคปีนซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันและรักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก

การลดน้ำหนัก

สรรพคุณอีกประการหนึ่งของใบฝรั่งที่สาวๆ ชื่นชอบคือช่วยลดน้ำหนัก การศึกษาวิจัยพบว่าใบฝรั่งช่วยลดปริมาณแป้งและการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย

ดังนั้นสาวๆจึงสามารถใช้ชาใบฝรั่ง น้ำใบฝรั่ง หรือน้ำใบฝรั่งผสมน้ำผลไม้เพื่อปรับปรุงรูปร่างของตนเองได้

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

หากคุณยังสงสัยว่าใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร นี่คือคำตอบถัดไปที่คุณอาจไม่รู้ นั่นก็คือการเสริมสร้างสุขภาพเหงือกและฟัน

สาเหตุหลักก็คือ ใบฝรั่งมีสารฝาดสมานที่ช่วยกระชับฟันและบรรเทาอาการปวดเหงือก วิธีการใช้ก็ง่ายมาก เพียงแค่ใช้ใบฝรั่งสดที่ล้างแล้วบดให้ละเอียด

หลังจากนั้นไม่นาน อาการปวดฟันและเหงือกจะค่อยๆ บรรเทาลง อาการอักเสบและการติดเชื้อเหงือกจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหากใช้วิธีนี้เป็นประจำ

สรรพคุณอื่นๆ ของชาใบฝรั่ง :

ช่วยให้ระบบประสาทสงบจึงช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
รักษาอาการไอ หวัด และเพิ่มความต้านทานให้กับร่างกายด้วยปริมาณวิตามินซีและธาตุเหล็กในใบฝรั่ง
ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
ช่วยรักษาโรคเกาต์
ใบฝรั่งมีคุณสมบัติในการป้องกันการปล่อยฮีสตามีน จึงช่วยจำกัดและช่วยรักษาอาการแพ้ได้
ลดอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน

ผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง

หนังสือพิมพ์Thanh Nien อ้างคำพูดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Huynh Tan Vu อาจารย์ประจำภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ โดยกล่าวว่า แม้ว่าใบฝรั่งจะมีประโยชน์และมีผลดีต่อสุขภาพมากมาย แต่เมื่อใช้ใบฝรั่งแล้ว ก็ต้องใส่ใจในเรื่องต่อไปนี้ด้วย:

- ใช้ใบฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น การใช้ใบฝรั่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ได้

- ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบควรระมัดระวังการใช้ใบฝรั่งเป็นพิเศษ เพราะสารสกัดในใบฝรั่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเรื้อรัง โรคกระดูกพรุน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบฝรั่ง

- การใช้ใบฝรั่งในการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันอาจลดฤทธิ์ของยาบางชนิดได้ ดังนั้นควรใส่ใจและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ข้างบนนี้คือกลุ่มคนที่ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่ง หากคุณอยู่ในกลุ่มข้างต้น ให้หลีกเลี่ยงน้ำใบฝรั่ง

ทัน ทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา