เหงื่อออกตอนกลางคืน: คุณควรวิตกกังวลเมื่อไหร่?
แพทย์ได้แบ่งปันสัญญาณเตือนว่าอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นมากกว่าแค่สภาพอากาศที่ร้อน แต่ยังเป็นอาการทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอีกด้วย
การออกเหงื่อเป็นวิธีตามธรรมชาติของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย และในคืนฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว การออกเหงื่อถือเป็นเรื่องปกติ
แต่แพทย์รายหนึ่งเตือนว่าอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง ตามที่ หนังสือพิมพ์ Express รายงาน
อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากมะเร็งมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
ดร. ซูฮาอิล ฮุสเซน แพทย์ทั่วไปที่ทำงานในเมืองเฮิร์ตฟอร์ดเชียร์ (สหราชอาณาจักร) กล่าวว่า ทุกคนทราบดีว่าอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ และมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในคืนที่อากาศร้อน
อย่างไรก็ตาม หากคุณเหงื่อออกอย่างต่อเนื่องคืนแล้วคืนเล่า อย่าคิดว่าเป็นเพราะอากาศร้อนเท่านั้น!
เพราะเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่า เช่น การติดเชื้อร้ายแรง วัยหมดประจำเดือน หรือแม้แต่โรคมะเร็ง
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญติดตามอ่านบทความ เหงื่อออกตอนกลางคืน เมื่อไรที่ควรวิตกกังวล ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 20 สิงหาคม 2558 และสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับเหงื่อได้ เช่น เหงื่อออกมากแม้ไม่ร้อน สัญญาณเตือนโรคอะไร? ทำไมกินอาหารรสเผ็ดแล้วถึงเหงื่อออก?...
ดื่มน้ำต้มหลายครั้งทำให้เป็นมะเร็งจริงหรือ?
การต้มน้ำหลายครั้งไม่เป็นอันตรายหากเป็นแหล่งน้ำสะอาดที่ไม่มีสิ่งเจือปน มีการเก็บน้ำอย่างปลอดภัย และมีฝาปิดเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย
อย่ากล้าต้มน้ำหลายครั้ง
นางสาวนทช. (อายุ 50 ปี อาศัยอยู่ในเมืองทูดึ๊ก นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า ครอบครัวของเธอใช้กระติกน้ำร้อนต้มน้ำเพื่อให้อุ่นอยู่เสมอ น้ำนี้ผ่านการกรองแล้ว แต่ทุกครั้งที่เธอปรุงอาหาร เธอต้องใช้น้ำเย็น เพราะกลัวว่าเมื่อต้มน้ำซ้ำ โครงสร้างทางเคมีของน้ำจะเปลี่ยนไปและทำให้เกิดมะเร็ง
“ทุกครั้งที่ใช้น้ำ ฉันต้องกดปุ่มให้น้ำหมดก่อนถึงจะกล้าเติมน้ำเพิ่มได้ บางวันฉันดื่มไม่หมด เลยต้องเททิ้งข้ามคืน ซึ่งถือว่าสิ้นเปลืองน้ำมาก แต่ความกลัวว่าน้ำต้มสุกจะทำให้เป็นมะเร็งยังคงหลอกหลอนฉันอยู่” นางสาวเอชเล่า
การต้มน้ำหลายครั้งไม่เป็นอันตรายหากน้ำสะอาดและปราศจากสิ่งเจือปน
ในทำนองเดียวกัน นางสาว HTQ (อายุ 35 ปี อาศัยอยู่ในเขตโกวาป นครโฮจิมินห์) กล่าวว่าครอบครัวของเธอมีลูกเล็กและมักใช้น้ำเดือดผสมนมและคนอาหารเด็ก แต่เธอไม่กล้าใช้น้ำเดือดที่เก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน เพราะทุกครั้งที่ใช้จะต้องต้มซ้ำ ซึ่งไม่สะดวกเลย
“ได้ยินมาว่าน้ำต้มสุกมีพิษ เลยไม่กล้าใช้ ไม่รู้ว่าจริงหรือไม่ เลยต้มครั้งเดียวแล้วใช้ให้สบายใจ” นางสาวคิว กล่าว
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความ การดื่มน้ำต้มสุกหลายๆ ครั้งทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่? ใน ข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 20 สิงหาคม 2558 ต่อ นอกจากนี้ คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำ เช่น การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือมากเกินไป อะไรอันตรายมากกว่ากัน? การดื่มน้ำด่างช่วยป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?...
เครื่องดื่มนี้ดีกว่าน้ำเปล่าโดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน
ตามการศึกษาล่าสุด พบว่านมมีความสามารถในการดูดซับน้ำได้มากกว่าน้ำ
ปัจจัยสำคัญในการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิผลคือการดื่มน้ำ รวมถึงการทดแทนของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากเหงื่อในระหว่างวันหรือหลังการออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำไม่ใช่หนทางเดียวที่จะทำให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ เครื่องดื่มและอาหารที่มีปริมาณน้ำสูงยังช่วยดับกระหายและช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่ต้องการในแต่ละวัน อีกทั้งยังให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย ตามรายงานของ Times of India (อินเดีย)
นมมีความสามารถในการดูดซับน้ำได้มากกว่าน้ำ
แม้ว่าน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่ผลการศึกษาของ นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูส์ในสกอตแลนด์ หลังจากประเมินความสามารถในการเพิ่มความชุ่มชื้นของเครื่องดื่มต่างๆ พบว่าน้ำขาดองค์ประกอบที่จำเป็นบางอย่างในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำเปล่าขาดน้ำตาล เกลือ และไขมัน
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญอ่านบทความ เครื่องดื่มนี้ดีกว่าน้ำเปล่า โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน ในรายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 20 สิงหาคม 2558 นอกจากนี้ คุณยังสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับนมได้ เช่น ค้นพบประโยชน์ที่น่าทึ่งยิ่งขึ้นของโปรตีนนม ทำไมโยเกิร์ตจึงเป็นอาหารว่างที่ดีที่สุดในอากาศร้อน...
นอกจากนี้ในวันอาทิตย์ที่ 20 สิงหาคมนี้ ยังมีข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น...
สวัสดีวันใหม่กับข่าวสุขภาพ ขอให้มีวันอาทิตย์ที่สุขสันต์และมีความสุขกับครอบครัวนะคะ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)