การศึกษาใหม่พบประโยชน์ของกาแฟและชาต่อผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

จากการศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ Scientific Reports พบว่าการดื่มกาแฟและชาในปริมาณที่พอเหมาะทุกวันสามารถช่วยให้ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ทางการแพทย์ News Medical

Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao- Ảnh 1. — ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5 - 1 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมต่ำที่สุด

เพื่อศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกาแฟและชากับความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ทีมนักวิทยาศาสตร์จากคณะ สาธารณสุข ศาสตร์ มหาวิทยาลัยการแพทย์หนิงเซี่ย (ประเทศจีน) ได้ทำการศึกษากับผู้เข้าร่วม 453,913 คน อายุเฉลี่ยประมาณ 72 ปี ซึ่งมากกว่า 54% มีภาวะความดันโลหิตสูง โดยมีการติดตามผู้เข้าร่วมนานกว่า 15 ปี

นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะมีอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อมสูงกว่าผู้ที่ไม่มีความดันโลหิตสูง

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5-1 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมต่ำที่สุด ตามรายงานของ News Medical

Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao- Ảnh 2. — ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม โดยเฉพาะโรคอัลไซเมอร์

สำหรับการดื่มชา ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ดื่มชา 4-5 ถ้วยต่อวัน (8 ออนซ์ต่อถ้วย) มีความเสี่ยงต่ำที่สุดเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ดื่มชา

นอกจากนี้ หากพวกเขาดื่มทั้งกาแฟและชา การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็ช่วยลดความเสี่ยงได้เช่นกัน

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นอีกว่าสำหรับผู้ที่มีและไม่มีความดันโลหิตสูง กาแฟที่มีคาเฟอีนมีผลกระทบมากกว่ากาแฟดีแคฟ

ปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคก็ส่งผลกระทบอย่างมาก โดยการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณปานกลางมีผลกระทบมากที่สุด

นักวิจัยสรุปว่า การดื่มกาแฟและชาช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในทุกคน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ดื่มกาแฟ 0.5-1 ถ้วย หรือชา 4-5 ถ้วยต่อวัน จะได้รับผลดีที่สุด ผลกระทบนี้จะต่ำกว่าในผู้ที่ไม่มีความดันโลหิตสูง

ที่มา: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm