ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเตือนว่าการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจเป็น "ระเบิดเวลา" ที่อาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายก่อนวัยอันควรในผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 40 ปีได้ ตามรายงานของ Hindustan Times
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจดูดีต่อสุขภาพ แต่ ดร. ดมิทรี ยารานอฟ ผู้อำนวยการโครงการโรคหัวใจล้มเหลวและการปลูกถ่ายอวัยวะ โรงพยาบาลแบปทิสต์ เมโมเรียล ในเมืองเมมฟิส เตือนว่าอาหารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อหัวใจอย่างเงียบๆ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย แม้ว่าโปรตีนจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่การรับประทานมากเกินไปอาจมีความเสี่ยงแอบแฝง ในโพสต์บนโซเชียลมีเดียเมื่อเร็วๆ นี้ แพทย์โรคหัวใจท่านนี้ได้อธิบายว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายระยะเริ่มต้นและปัญหาหลอดเลือดหัวใจระยะยาวได้อย่างไร
แม้ว่าโปรตีนจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่การรับประทานมากเกินไปก็อาจมีความเสี่ยงซ่อนอยู่ได้
ภาพ: AI
Dmitry Yaranov เตือนว่าสมรรถภาพภายนอกไม่ได้รับประกันสุขภาพภายใน และยกตัวอย่างกรณีที่คนสุขภาพดีต้องประสบภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน
ดร. ดมิทรีกล่าวว่า: คนที่หลงใหลในการเพาะกายจะดูเหมือนรูปปั้น กล้ามเนื้อป่อง หลอดเลือดแข็งแรง ประสิทธิภาพสูงสุด แต่คำถามคือมีอะไรอยู่ในหลอดเลือดเหล่านั้น มันโอเคจริงๆ หรือเปล่า
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงมากส่งผลต่อหัวใจอย่างไร?
ตามที่ดร. ดิมิทรีกล่าวไว้ การบริโภคโปรตีนมากเกินไปเป็นเวลาหลายปี โดยเฉพาะจากสัตว์ อาจนำไปสู่:
- ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงลิ่ว
- ความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือด (เยื่อบุชั้นในของหลอดเลือด) อาจทำให้เกิดหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองได้
- อาการอักเสบเรื้อรัง
- หลอดเลือดแดงแข็งตัวระยะเริ่มต้น
ดร. ดมิทรีเตือนว่า: ร่างกายภายนอกดูเหมือนเครื่องจักร แต่ภายในกลับเป็นเครื่องจักรที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ดร. ดมิทรีกล่าวว่าเขาเคยรักษาคนหนุ่มสาวอายุเพียง 35 ปี ที่ดูเหมือนจะ "สุขภาพดี" แต่กลับเกิดอาการหัวใจวายกะทันหันโดยไม่มีอาการหรือสัญญาณเตือนใดๆ เขากล่าวว่า: ไม่มีอาการ ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ แต่เหมือนระเบิดเวลา
ซิกแพคอาจไม่สามารถป้องกันคุณจากหลอดเลือดอุดตันหรือหัวใจวายได้
ภาพ: AI
ทำไมการมีสุขภาพแข็งแรงไม่ได้หมายความว่าจะมีหัวใจที่แข็งแรง?
ดร. ดมิทรีเตือนทุกคนว่าความฟิตภายนอกไม่เหมือนกับสุขภาพภายใน:
นักเพาะกายไม่ได้มีหัวใจที่แข็งแรงทุกคน
ไขมันในร่างกายต่ำไม่ได้หมายความว่ามีความเสี่ยงต่ำ
และการมีซิกแพ็กจะไม่สามารถปกป้องคุณจากหลอดเลือดอุดตันหรืออาการหัวใจวายได้
หากการรับประทานอาหารทำลายเยื่อบุผนังหลอดเลือด ไม่ว่ากล้ามเนื้อแขนจะแข็งแรงแค่ไหนก็ไม่มีความหมาย ดร. ดมิทรีเตือน
เพื่อสุขภาพหัวใจในระยะยาว ดร. ดมิทรีแนะนำให้เน้นการรับประทานอาหารที่สมดุล เลือกอาหารจากพืช และตรวจสุขภาพเป็นประจำแทนที่จะรับประทานอาหารแบบสุดโต่ง ตามที่ Hindustan Times รายงาน
ที่มา: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)