Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

การรับประทานอาหารที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพ จริงๆ แล้วกลับกลายเป็น 'ระเบิดเวลา' ที่ทำให้วัยรุ่นหัวใจวายได้

อาหารโปรตีนสูงกลายเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของคนรักสุขภาพหลายคน เพราะช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่อาหารโปรตีนสูงแอบเป็นสาเหตุของโรคหัวใจวายหรือเปล่านะ?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên18/07/2025

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเตือนว่าการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจเป็น "ระเบิดเวลา" ที่อาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายก่อนวัยอันควรในผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 40 ปีได้ ตามรายงานของ Hindustan Times

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจดูดีต่อสุขภาพ แต่ ดร. ดมิทรี ยารานอฟ ผู้อำนวยการโครงการโรคหัวใจล้มเหลวและการปลูกถ่ายอวัยวะ โรงพยาบาลแบปทิสต์ เมโมเรียล ในเมืองเมมฟิส เตือนว่าอาหารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อหัวใจอย่างเงียบๆ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย แม้ว่าโปรตีนจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่การรับประทานมากเกินไปอาจมีความเสี่ยงแอบแฝง ในโพสต์บนโซเชียลมีเดียเมื่อเร็วๆ นี้ แพทย์โรคหัวใจท่านนี้ได้อธิบายว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายระยะเริ่มต้นและปัญหาหลอดเลือดหัวใจระยะยาวได้อย่างไร

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 1.

แม้ว่าโปรตีนจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่การรับประทานมากเกินไปก็อาจมีความเสี่ยงซ่อนอยู่ได้

ภาพ: AI

Dmitry Yaranov เตือนว่าสมรรถภาพภายนอกไม่ได้รับประกันสุขภาพภายใน และยกตัวอย่างกรณีที่คนสุขภาพดีต้องประสบภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน

ดร. ดมิทรีกล่าวว่า: คนที่หลงใหลในการเพาะกายจะดูเหมือนรูปปั้น กล้ามเนื้อป่อง หลอดเลือดแข็งแรง ประสิทธิภาพสูงสุด แต่คำถามคือมีอะไรอยู่ในหลอดเลือดเหล่านั้น มันโอเคจริงๆ หรือเปล่า

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงมากส่งผลต่อหัวใจอย่างไร?

ตามที่ดร. ดิมิทรีกล่าวไว้ การบริโภคโปรตีนมากเกินไปเป็นเวลาหลายปี โดยเฉพาะจากสัตว์ อาจนำไปสู่:

  • ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงลิ่ว
  • ความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือด (เยื่อบุชั้นในของหลอดเลือด) อาจทำให้เกิดหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองได้
  • อาการอักเสบเรื้อรัง
  • หลอดเลือดแดงแข็งตัวระยะเริ่มต้น

ดร. ดมิทรีเตือนว่า: ร่างกายภายนอกดูเหมือนเครื่องจักร แต่ภายในกลับเป็นเครื่องจักรที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ดร. ดมิทรีกล่าวว่าเขาเคยรักษาคนหนุ่มสาวอายุเพียง 35 ปี ที่ดูเหมือนจะ "สุขภาพดี" แต่กลับเกิดอาการหัวใจวายกะทันหันโดยไม่มีอาการหรือสัญญาณเตือนใดๆ เขากล่าวว่า: ไม่มีอาการ ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ แต่เหมือนระเบิดเวลา

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 2.

ซิกแพคอาจไม่สามารถป้องกันคุณจากหลอดเลือดอุดตันหรือหัวใจวายได้

ภาพ: AI

ทำไมการมีสุขภาพแข็งแรงไม่ได้หมายความว่าจะมีหัวใจที่แข็งแรง?

ดร. ดมิทรีเตือนทุกคนว่าความฟิตภายนอกไม่เหมือนกับสุขภาพภายใน:

นักเพาะกายไม่ได้มีหัวใจที่แข็งแรงทุกคน

ไขมันในร่างกายต่ำไม่ได้หมายความว่ามีความเสี่ยงต่ำ

และการมีซิกแพ็กจะไม่สามารถปกป้องคุณจากหลอดเลือดอุดตันหรืออาการหัวใจวายได้

หากการรับประทานอาหารทำลายเยื่อบุผนังหลอดเลือด ไม่ว่ากล้ามเนื้อแขนจะแข็งแรงแค่ไหนก็ไม่มีความหมาย ดร. ดมิทรีเตือน

เพื่อสุขภาพหัวใจในระยะยาว ดร. ดมิทรีแนะนำให้เน้นการรับประทานอาหารที่สมดุล เลือกอาหารจากพืช และตรวจสุขภาพเป็นประจำแทนที่จะรับประทานอาหารแบบสุดโต่ง ตามที่ Hindustan Times รายงาน

ที่มา: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm


การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์