หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้ ควรไปตรวจไต

'หลายกรณีตรวจพบโรคไตได้ก็ต่อเมื่อการทำงานของไตอ่อนแอลงอย่างรุนแรงและก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย' เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: ดื่ม น้ำอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเป็นเบาหวาน จะควบคุมได้อย่างไร? แพทย์เผยข้อผิดพลาดอันดับ 1 ที่ผู้คนมักทำเมื่อดื่มน้ำ อาหารจำพวกแป้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ...

5 สัญญาณเตือนอันตรายไตเสื่อม

นอกจากการกรองของเสียออกจากเลือด ควบคุมความดันโลหิต และปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์แล้ว ไตยังช่วยหลั่งฮอร์โมนและทำหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่ไตอ่อนแอลง ร่างกายจะต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ ที่ไม่แน่นอนตามมา

โรคไตหลายกรณีจะถูกตรวจพบเมื่อการทำงานของไตบกพร่องอย่างรุนแรงและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ มากมาย

ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อันเนื่องมาจากการทำงานของไตที่บกพร่องมักทำให้เกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อ

สัญญาณที่ร้ายแรงที่เตือนถึงความเสียหายของไต ได้แก่:

ปัสสาวะบ่อย หนึ่งในความผิดปกติที่พบบ่อยที่บ่งบอกถึงปัญหาไตคือการปัสสาวะบ่อย การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับและทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ง่าย การปัสสาวะบ่อยอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ เช่น โรคไตอักเสบเรื้อรัง (interstitial nephritis) และภาวะไตวายจากโรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดรูปเคียว

ผิวแห้งและ คัน ไตที่แข็งแรงช่วยกำจัดของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาระดับแร่ธาตุในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เมื่อไตทำงานลดลง ระดับของเสียและแร่ธาตุในเลือดจะไม่สมดุล ส่งผลให้ผิวแห้งและคัน

ปัสสาวะมีฟองและมีกลิ่นเหม็น ปัสสาวะมีฟองและมีกลิ่นเหม็นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าปริมาณโปรตีนในปัสสาวะสูงผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องล้างน้ำหลายครั้งเพื่อกำจัดฟองออก ฟองนี้มีลักษณะเหมือนฟองที่ปรากฏขึ้นเมื่อตีไข่ สาเหตุเป็นเพราะโปรตีนในปัสสาวะคืออัลบูมิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบมากในไข่เช่นกัน ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 15 พฤศจิกายน

เบาหวานกระหายน้ำตลอดเวลา จะควบคุมอย่างไร?

การกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนที่พบบ่อยที่สุดของโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาล กระบวนการนี้ยังเพิ่มการขับน้ำออก นำไปสู่ภาวะขาดน้ำและกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของอาการกระหายน้ำมีได้หลายสาเหตุ อย่างไรก็ตาม อาการกระหายน้ำจากโรคเบาหวานจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ร่วมกับอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปากแห้ง ตาแห้ง อ่อนเพลีย และน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

อบเชยมีสารประกอบที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงได้

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ไตจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยและต้องการน้ำมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการกระหายน้ำ

เพื่อลดความกระหายน้ำและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ป่วยสามารถใช้วิธีการดังต่อไปนี้:

ดื่มน้ำเปล่าและชาสมุนไพร เนื่องจากร่างกายต้องการน้ำ ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรดื่มน้ำเปล่าเมื่อรู้สึกกระหาย นอกจากน้ำเปล่าแล้ว ยังสามารถดื่มชาสมุนไพร เช่น ชาคาโมมายล์หรือชาเปปเปอร์มินต์ได้อีกด้วย ชาเหล่านี้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานเป็นอย่างมาก

รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด จึงช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ อาหารที่มีไฟเบอร์สูง ได้แก่ ผักใบเขียว เมล็ดเจีย ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง และธัญพืชไม่ขัดสีชนิดอื่นๆ บทความนี้ จะลง หน้าสุขภาพ ใน วันที่ 15 พฤศจิกายน

แพทย์เผยข้อผิดพลาดอันดับ 1 ที่ผู้คนมักทำเมื่อดื่มน้ำ

คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกกระหายน้ำ ให้ดื่มน้ำ หากคุณไม่กระหายน้ำ ก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงจากการดื่มน้ำมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

การดื่มน้ำวันละแปดแก้วดีที่สุดหรือไม่? ไม่จำเป็นเสมอไป คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ ดร. ทามารา ฮิว-บัตเลอร์ รองศาสตราจารย์ด้านการออกกำลังกายและ วิทยาศาสตร์ การกีฬา มหาวิทยาลัยเวย์นสเตต ในเมืองดีทรอยต์ รัฐมิชิแกน กล่าว หากคุณไม่รู้สึกกระหายน้ำ อย่าดื่ม การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันคุณจากการดื่มน้ำมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือมากเกินไปไม่ดี

ดร. ฮิว-บัตเลอร์ กล่าวว่า: การดื่มน้ำน้อยเกินไปนั้นไม่ดี แต่การดื่มน้ำมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง นี่เป็นความผิดพลาดอันดับหนึ่งที่หลายคนมักทำเมื่อต้องดื่มน้ำ ซึ่งอาจส่งผลเสียร้ายแรงดังต่อไปนี้:

การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ การดื่มน้ำมากเกินไประหว่างและหลังการออกกำลังกายอาจทำให้อิเล็กโทรไลต์สำคัญหมดไป อแมนดา บีเวอร์ นักโภชนาการสุขภาพประจำโรงพยาบาลฮิวสตันเมธอดิสต์ กล่าวว่า อิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจำเป็นต้องได้รับการทดแทน อิเล็กโทรไลต์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ

ระดับโซเดียมต่ำเป็นอันตราย บีเวอร์กล่าวว่า การดื่มน้ำมากเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งเป็นภาวะที่ระดับโซเดียมในเลือดลดลงต่ำเกินไปเนื่องจากการเจือจางจากการดื่มน้ำมากเกินไป หรือการสูญเสียโซเดียมมากเกินไปจากการขับเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ได้รับการทดแทน เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm