สวยเทียบเท่า เอ็มซี ถุ้ย วัน วีทีวี

รับประทานอาหารให้เพียงพอ ผักใบเขียวจำนวนมาก ดื่มน้ำอุ่น และออกกำลังกายเบาๆ... เป็นสิ่งที่รองชนะเลิศ Thuy Van แนะนำให้ทุกคนทำเพื่อรักษาหุ่นในช่วงเทศกาลเต๊ต

รองชนะเลิศรายการ “Meeting TV Actors 2025” ทุยวัน เลือกชุดให้เหมาะกับบรรยากาศเทศกาลตรุษเต๊ต

“ฉันไม่มีเวลาเตรียมตัวมากนักเพราะตารางงานแน่นและบทแน่นมาก เลยมีชุดอ่าวหญ่ายแค่ 3 ชุด กับชุดราตรีแค่ 2 ชุดเท่านั้น ฉันพยายามทำให้ชุดแต่ละชุดดูเรียบร้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขณะเดียวกันก็ต้องรักษาสมดุลของสไตล์นักแสดงรับเชิญด้วย” ถุ่ย วาน เล่า

พิธีกรรายการโทรทัศน์มักจะยุ่งอยู่เสมอ ดังนั้นแผนวันหยุดเทศกาลเต๊ดของถุ่ย วานจึงมีความยืดหยุ่น ปีนี้เธอให้ความสำคัญกับเวลาให้กับครอบครัวเป็นอันดับแรก “ฉันหวังเสมอว่าทุกคนจะมีช่วงเวลาเต๊ดที่อบอุ่นและมีความสุขกับคนที่พวกเขารัก” รองชนะเลิศกล่าว

เช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ เอ็มซี ถุ่ย วาน ก็กังวลเรื่องน้ำหนักขึ้นในช่วงเทศกาลเต๊ดเช่นกัน โดยกล่าวว่า "เทศกาลเต๊ดเป็นโอกาสที่ครอบครัวจะได้กลับมารวมตัวกันและได้อิ่มอร่อยกับอาหารจานอร่อยมากมาย ดังนั้นบางครั้งการรักษารูปร่างจึงเป็นเรื่องท้าทาย อย่างไรก็ตาม ฉันพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ"

อาหารแบบดั้งเดิม เช่น บั๋นชุง วุ้นเส้น และจิ่วฉา ล้วนน่ารับประทาน แต่ถุ้ย วัน บอกว่าเธอจะทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่พอเหมาะ และรับประทานร่วมกับผักใบเขียวและผลไม้สด จำกัดอาหารทอดหรืออาหารหวานเกินไป เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของเธอไม่ได้รับแคลอรีมากเกินไป

บิวตี้แนะนำให้ทุกคนออกกำลังกายเบาๆ วันละ 10-20 นาที เช่น โยคะ เดิน หรือยืดเส้น กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเผาผลาญพลังงาน แต่ยังช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นและจิตใจสบายขึ้นอีกด้วย

การดื่มน้ำอุ่น ชาสมุนไพร หรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ Thuy Van แนะนำ เพราะช่วยทำความสะอาดร่างกายได้ดี

ภาพ: NVCC

ทุย วาน รองชนะเลิศ ได้เลือกชุด 100 ชุดเพื่อจัดงาน ทุย วาน รองชนะเลิศ และสไตลิสต์ของเธอต้องเลือกชุด 100 ชุดให้ผู้จัดงานอนุมัติเพื่อจัดงานพิธีมอบรางวัล VinFuture 2024

ที่มา: https://vietnamnet.vn/bi-quyet-giu-nhan-sac-khong-tang-can-dip-tet-cua-a-hau-thuy-van-2365002.html