เมื่อผู้ใช้สูบบุหรี่ไฟฟ้า ผู้ใช้จะสูดดมของเหลวเข้าไปในอุปกรณ์ ของเหลวนี้เรียกว่า น้ำมันบุหรี่ไฟฟ้า ของเหลวนี้ไม่เพียงแต่มีนิโคติน ซึ่งเป็นสารเคมีที่เสพติดได้ง่ายซึ่งพบในบุหรี่เช่นกัน แต่ยังมีสารเคมีอื่นๆ อีกมากมาย ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าว The Healthy ของสหรัฐฯ
เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าอาจทำให้เสพติดได้ ผู้สูบบุหรี่จึงเลิกบุหรี่ได้ยาก อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาเลิกบุหรี่ไฟฟ้า ร่างกายของพวกเขาจะเกิดการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:
หลังจาก 20 นาที: การหายใจดีขึ้น
หลังจากเลิกสูบบุหรี่ได้ 20 นาที อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และระบบไหลเวียนเลือดจะดีขึ้น
หลังจากเลิกบุหรี่ได้ 20 นาที อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น การวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร International Journal of Environmental Research and Public Health แสดงให้เห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้าประกอบด้วยโพรพิลีนไกลคอลและกลีเซอรีนจากพืช เมื่อได้รับความร้อน สารเหล่านี้จะทำให้หายใจลำบากขึ้น
การเลิกบุหรี่ไฟฟ้าทันทีจะช่วยทำให้อากาศเข้าไปในปอดได้ดีขึ้นและทำให้การหายใจดีขึ้น
หลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง: เริ่มถอนนิโคติน
นิโคตินทำให้เสพติดได้ และเมื่อคุณเลิกบุหรี่ ร่างกายของคุณจะประสบกับอาการทางจิตใจและร่างกายหลายอย่าง เช่น ความอยากนิโคติน อารมณ์แปรปรวน มีสมาธิสั้น หงุดหงิด กระวนกระวาย ปวดหัว เหงื่อออก ตัวสั่น นอนไม่หลับ ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ปวดท้อง และท้องผูก
อาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้น 4 ถึง 24 ชั่วโมงหลังเลิกบุหรี่ไฟฟ้า และจะถึงจุดสูงสุดในวันที่ 3 อย่างไรก็ตาม อาการจะค่อยๆ ลดลงภายใน 3-4 สัปดาห์ต่อมา
หลัง 1 วัน : ลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหัวใจวาย
การสูบบุหรี่ไฟฟ้าทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า การเลิกบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก
การศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร American Journal of Preventive Medicine พบว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายเป็นสองเท่า หากคุณเลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้า ความเสี่ยงดังกล่าวจะลดลงอย่างมาก
ประโยชน์ดังกล่าวเกิดจากการเลิกบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต เพิ่มระดับออกซิเจนในเลือด และลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
หลัง 3 วัน : ประสาทสัมผัสดีขึ้น
บุหรี่ไฟฟ้าทำให้ความสามารถในการรับกลิ่นและรสชาติลดลง หลังจากเลิกบุหรี่ได้ 3 วัน ประสาทสัมผัสเหล่านี้จะเริ่มดีขึ้น ปริมาณนิโคตินในเลือดก็จะเริ่มถูกกำจัดออกจากร่างกายเช่นกัน
หลัง 1 เดือน : ความจุปอดเพิ่มขึ้น
บุหรี่ไฟฟ้าทำให้ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะหายใจมีเสียงหวีด ทำให้ปอดอ่อนแอลง และเกิดการอักเสบได้ง่าย หลังจากเลิกบุหรี่ได้ 1 เดือน ความจุของปอดจะดีขึ้น อาการไอและหายใจถี่จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเลิกบุหรี่ไฟฟ้าจะคงอยู่ต่อไปในอนาคต การเลิกบุหรี่ได้สำเร็จจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ต้านทานโรคได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และแม้แต่โรคมะเร็ง ตามรายงานของ The Healthy
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)