กลยุทธ์หลบลมของแชมป์ใหม่ VnExpress Marathon Quy Nhon

Pham Ngoc Phan วิ่งฝ่าลมในกลุ่มผู้นำเกือบตลอดการแข่งขัน โดยเก็บพลังไว้เพื่อแซงในช่วงกิโลเมตรสุดท้าย และคว้าชัยชนะในการแข่งขัน VnExpress Marathon Quy Nhon 2023

การแข่งขันในเช้าวันที่ 11 มิถุนายนที่เมืองกวีเญิน เป็นการจบการแข่งขันที่น่าประทับใจระหว่าง เล วัน ตวน แชมป์เก่า และ ฝ่าม หง็อก ฟาน นักกีฬาทั้งสองแข่งขันกันอย่างดุเดือดทุกเมตร สกัดกั้นไม่ให้คู่แข่งแซงหน้า ผลปรากฏว่า หง็อก ฟาน เข้าเส้นชัยเป็นคนแรก เร็วกว่าวัน ตวน เพียงไม่กี่วินาที

Pham Ngoc Phan เป็นนกแปลกในการแข่งขัน Quy Nhon ปีนี้ ภาพ: VM — ฟาม หง็อก ฟาน เข้าเส้นชัย ภาพ: VM

นักวิ่งทีม บิ่ญถ่วน รู้สึกตื้นตันใจอย่างมากเมื่อคว้าแชมป์วีเอ็นเอ็กซ์เพรสมาราธอนเป็นครั้งแรก โดยเอาชนะคู่แข่งที่แข็งแกร่ง และคิดว่าเขาจะต้องจบอันดับสองเหมือนสองทัวร์นาเมนต์ที่ผ่านมา เขากล่าวว่าเขาได้ทุ่มเทพละกำลังและจิตวิญญาณทั้งหมด 200% เพื่อคว้าชัยชนะครั้งนี้ ลมแรงผิดปกติเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับนักกีฬา เขาจึงใช้กลยุทธ์หลบลมตั้งแต่เริ่มต้น วิ่งในกลุ่มผู้นำเท่านั้น พยายามไม่ให้ถูกทิ้งห่างมากเกินไป นี่คือประสบการณ์ที่เขาได้รับหลังจากวิ่งอาชีพให้กับทีมบิ่ญถ่วนมา 8 ปี

ชัยชนะครั้งนี้ไม่เพียงช่วยให้ Ngoc Phan ติดอยู่ในรายชื่อแชมป์ VnExpress Marathon เท่านั้น แต่ยังสร้างพื้นฐานทางจิตวิทยาสำหรับการแข่งขันที่จะมาถึงที่ประเทศไทยอีกด้วย

เล วัน ตวน (91059) วิ่งนำหน้า ขวางลมให้ Pham Ngoc Phan บนสะพาน Thi Nai

หง็อก ฟาน ซึ่งเริ่มวิ่งมาราธอนช้ากว่าเพื่อนๆ ส่วนใหญ่ กล่าวว่าเขาต้องหมั่นฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บและรักษาฟอร์มการเล่นเอาไว้ “ผมฝึกซ้อมตามตาราง แต่ถ้าพักแค่ 1-2 ครั้ง กล้ามเนื้ออาจจะฉีกขาดได้เมื่อกลับมาฝึกซ้อมอีกครั้ง เมื่อผมได้รับบาดเจ็บ ผมทำอะไรไม่ได้เลย และฟอร์มการเล่นของผมก็อาจจะแย่ลงได้ง่าย” แชมป์เปี้ยนกล่าว

แม้จะยอมรับว่าสภาพอากาศของกวีเญินคล้ายกับของบิ่ญถ่วน แต่ก็ถือเป็นข้อได้เปรียบสำหรับนักวิ่งชายคนนี้ เขาจึงไม่ได้ใช้เวลาฝึกซ้อมและเตรียมตัวมากนักสำหรับการแข่งขันมาราธอน VnExpress อย่างไรก็ตาม หง็อก ฟาน กลับใส่ใจเรื่องอาหารการกินของเขาเป็นอย่างมาก เขามักจะเติมผลไม้เป็นประจำ และไม่ดื่มเครื่องดื่มผสมใดๆ เลยในช่วงก่อนการแข่งขัน

หง็อก ฟาน เริ่มวิ่งตั้งแต่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 และได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพเมื่ออายุ 20 ปี ที่ Binh Thuan Athletics ในขณะนั้น เขากำลังศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัยพลศึกษา และกีฬา นครโฮจิมินห์ จุดแข็งของนักวิ่งคนนี้คือระยะทาง 5 กม. 10 กม. และ 21 กม. ในปีที่ผ่านมา หง็อก ฟาน เริ่มเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ และนี่เป็นการแข่งขันครั้งที่ 3 ของเขา และยังเป็นแชมป์ครั้งแรกของเขา หลังจากเอาชนะคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่ง 4 คน ได้แก่ เหงียน วัน ลอง, เล วัน ตวน, ลี พี ไฮ และ เจือง วัน ทัม

โค้ชเห็นว่าผมมีศักยภาพในการวิ่งระยะไกล จึงแนะนำให้ผมวิ่งระยะ 21 และ 42 กิโลเมตรเพื่อชิงเหรียญรางวัล ในช่วงเมตรสุดท้าย ผมมองย้อนกลับไปดูว่า เล วัน ตวน ไปได้ไกลแค่ไหน ผมโชคดีและมีความสุขที่ได้เป็นแชมป์คนใหม่ของทัวร์นาเมนต์นี้

หง็อก ฟาน ฝึกซ้อมและแข่งขันในพื้นที่ที่มีทักษะการวิ่งอ่อนแรงอย่างบิ่ญถ่วน เขาจึงไม่ย่อท้อ เขาตัดสินใจอยู่กับบ้านเกิด ไม่เลือกทีมอื่นมาพัฒนาตัวเอง ปีนี้ ฟาม หง็อก ฟาน วางแผนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติเพื่อทดสอบตัวเอง การแข่งขันวิ่งมาราธอน VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023 จะเป็นบททดสอบให้เขาเอาชนะความท้าทายใหม่ๆ ได้อย่างมั่นใจ

ทันห์ ทู