4 สัญญาณเตือนภาวะดื้ออินซูลินที่เชื่อมโยงกับโรคเบาหวาน

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากตับอ่อน อินซูลินช่วยให้กลูโคสในเลือดสามารถเข้าสู่เซลล์และให้พลังงานได้ เมื่อเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ร่างกายจะตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้ไม่ดี ทำให้ไม่สามารถลำเลียงกลูโคสเข้าสู่เซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

ไขมันในช่องท้องที่สะสมบริเวณหน้าท้องจะเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้

ภาวะดื้อต่ออินซูลินสามารถตรวจพบได้ง่ายด้วยการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด สัญญาณเตือนของภาวะดื้อต่ออินซูลินมีดังนี้:

ไขมันในช่องท้องเพิ่มขึ้น

ไขมันในช่องท้องส่วนเกินอาจส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนของร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ไขมันส่วนเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบในร่างกาย

ไม่เพียงเท่านั้น ไขมันในช่องท้องยังหลั่งโปรตีนอะดิโปไคน์ซึ่งจะลดความไวต่ออินซูลินของเนื้อเยื่อตับและกล้ามเนื้ออีกด้วย

ติ่งเนื้อ

ติ่งเนื้อ หรือที่รู้จักกันในชื่อ มอลลัสคัม คอนทาจิโอซัม เป็นติ่งเนื้อขนาดเล็ก นุ่ม และมีสีผิว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าติ่งเนื้อที่คอและรักแร้มีความเชื่อมโยงกับภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ติ่งเนื้อมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลิน เนื่องจากการดื้อต่ออินซูลินเป็นปัจจัยที่เอื้ออำนวยต่อการเพิ่มจำนวนของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ในชั้นหนังกำพร้า จนในที่สุดก็กลายเป็นติ่งเนื้อ

ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง

ภาวะดื้อต่ออินซูลินอาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงได้ ผู้ป่วยสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจเลือดเท่านั้น ไตรกลีเซอไรด์ที่สูงอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (atherosclerosis) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ

ระดับคอเลสเตอรอล HDL "ดี" ต่ำ

หลักฐานการวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าระดับคอเลสเตอรอล HDL “ชนิดดี” ที่ต่ำมีความเกี่ยวข้องกับการดื้อต่ออินซูลิน คอเลสเตอรอล HDL มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอเลสเตอรอล HDL ช่วยนำคอเลสเตอรอลส่วนเกินจากหลายส่วนของร่างกายกลับไปที่ตับเพื่อนำไปประมวลผล

เพื่อป้องกันภาวะดื้อต่ออินซูลิน ผู้คนจำเป็นต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้งดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm