Почему я все равно темнею, даже если использую солнцезащитный крем?

Выбор неправильного SPF, неиспользование солнцезащитного крема после потоотделения или нанесение его слишком рано перед выходом на улицу снижают эффективность солнцезащитного крема.

Солнцезащитный крем — одно из незаменимых косметических средств в жаркие летние дни, когда температура повышается, а уровень ультрафиолетового излучения (УФ) достигает своего максимума. Он снижает риск солнечных ожогов, предотвращает рак кожи, уменьшает вредное воздействие солнечных лучей и предотвращает появление пигментных пятен.

Однако на самом деле во многих случаях чем больше солнцезащитного крема используется, тем темнее становится кожа. У некоторых людей наблюдается преждевременное старение кожи, проявляющееся в виде морщин, расширенных пор, акне и даже повышенного риска рака кожи. Доктор Говард Мурад, отец современных принципов ухода за кожей, объясняет, почему.

Первая причина — неправильное время нанесения. Обычно солнцезащитному крему требуется около 30 минут, чтобы полностью впитаться, образуя защитный слой на коже. Если выйти на улицу раньше этого времени, ваша кожа не будет полностью защищена, что приведет к потемнению. Надевание одежды сразу после нанесения солнцезащитного крема также приводит к размазыванию крема по ткани, что приводит к его потере на коже.

Некоторые люди не используют солнцезащитный крем с достаточным SPF. SPF — это показатель того, насколько хорошо средство защищает от UVB-лучей. Для расчёта SPF производители тестируют кожу с солнцезащитным кремом и без него, чтобы определить, через сколько времени кожа покраснеет.

Уровень SPF и степень защиты, обеспечиваемая солнцезащитным кремом, не увеличиваются линейно. Например, SPF 30 не обеспечивает вдвое большую защиту, чем SPF 15. Разница в том, что SPF 15 защищает от 93% UVB-лучей, а SPF 30 — от 97% ультрафиолетового излучения.

Теоретически, чем выше SPF, тем дольше период защиты. Однако это лишь приблизительная оценка. Период защиты солнцезащитного крема зависит от типа кожи, интенсивности солнечного света и количества используемого крема.

Доктор Мурад отметил, что при нахождении на открытом воздухе, где много солнечного света, следует выбирать крем с SPF около 50+. Он также рекомендует наносить около 30 мл солнцезащитного крема на всё тело и регулярно обновлять крем при длительном пребывании на улице.

Женщина наносит солнцезащитный крем. Фото: Pexel — Женщина наносит солнцезащитный крем. Фото: *Pexel*

Невозможность повторного нанесения солнцезащитного крема после потоотделения также может привести к солнечным ожогам. «Независимо от того, бегаете ли вы трусцой в парке или просто потеете на пляже, необходимо следить за состоянием солнцезащитного крема и обновлять его по мере необходимости», — говорит доктор Мурад. Он добавляет, что если вы плаваете или занимаетесь другими видами деятельности, вызывающими потоотделение, используйте водостойкий солнцезащитный крем и обновляйте его каждые 40–80 минут.

Многие химические солнцезащитные средства могут вступать в реакцию и вызывать солнечные ожоги под воздействием солнечного света. Некоторые компоненты солнцезащитных средств, включая авобензон, могут вызывать фотоаллергическую реакцию. Кожа меняется в течение нескольких дней, вызывая покраснение и жар, подобно солнечному ожогу.

Эксперты рекомендуют проверять состав крема перед использованием, отдавая предпочтение минеральным солнцезащитным средствам, содержащим оксид цинка или диоксид титана, которые более щадяще воздействуют на чувствительную кожу.

Использование солнцезащитного крема во время приема некоторых антибиотиков также снижает эффективность защиты от ультрафиолета. Антибиотики могут сделать кожу более восприимчивой к воспалению и фототоксичности. Это состояние развивается в течение нескольких часов после воздействия солнечного света. Поэтому специалисты рекомендуют людям, принимающим антибиотики, тщательно закрывать кожу и по возможности оставаться в тени.

Некоторые средства от прыщей и противозачаточные таблетки также делают кожу более чувствительной к солнечному свету, снижая эффективность солнцезащитного крема.

Тхук Линь (по данным журнала Women's Health Magazine, Cosmopolitan )

Ссылка на источник