Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Распространенные симптомы рака, которые могут ухудшаться ночью; В каких позах для сна не следует использовать подушки?; Заболеваемость болезнями рук, ног и полости рта растет, а лекарства для лечения «заканчиваются»...
Почему многие диабетики просыпаются в 3 часа ночи?
Диабет — это заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким.
Здоровым людям может быть легко проснуться среди ночи, чтобы снова заснуть, но для людей с диабетом все по-другому.
Многие диабетики просыпаются каждую ночь в одно и то же время, около 3 часов утра, потому что уровень сахара в крови у них резко повышается.
Многие диабетики просыпаются каждую ночь в одно и то же время, около 3 часов утра, потому что уровень сахара в крови у них резко повышается.
Этот феномен пробуждения в 3 часа ночи может быть вызван одной из двух причин: феноменом рассвета или эффектом Сомоджи. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице, посвященной здоровью, 16 июня .
Распространенные симптомы рака могут усиливаться ночью
Если вас беспокоят необъяснимые боли во время сна, врач может порекомендовать вам пройти обследование. Британское исследование рака показало, что примерно 38 из 100 онкологических больных испытывают умеренную или сильную боль.
По словам доктора Деборы Ли (работающей в Великобритании), боль — один из наиболее распространенных симптомов рака, который может появляться ночью.
Боль — один из наиболее распространенных симптомов рака, который может возникать ночью.
«Хотя существует множество других причин ночной боли, помимо рака, есть некоторые признаки, которые могут помочь нам идентифицировать и дифференцировать их», — сказал доктор Ли.
Соответственно, этот эксперт заявил, что одним из признаков, помогающих нам распознать, что боль может быть вызвана раком, является то, что она часто усиливается ночью, когда вы ложитесь спать, и совершенно не связана с другими травмами.
Помимо необъяснимых ночных болей, онкологические больные могут также испытывать другие симптомы, такие как потеря аппетита, потеря веса, недомогание, усталость, тошнота или лихорадка. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 16 июня.
В какой позе сна не следует использовать подушку?
Большинство людей привыкли спать на подушках. Однако исследования показывают, что в некоторых позах для сна подушки не подходят, поскольку они могут быть вредны для здоровья.
Важно отметить, что некоторым людям лучше спать без подушки. Некоторые позы для сна лучше подходят для сна без подушки, и перед любыми изменениями в режиме сна лучше проконсультироваться с врачом.
Так кому же следует спать с подушками?
Многим любителям спать на животе удобнее спать без подушки.
Люди, которые спят на животе. Согласно исследованиям, сон без подушки может помочь некоторым людям облегчить боли в шее и спине. Тем, кто спит на животе, сон без подушки может быть полезен, поскольку низкий угол наклона шеи в этой позе способствует лучшему выравниванию позвоночника .
Сон на животе требует поворота головы набок, что создаёт нагрузку на шею. Именно поэтому многим, кто спит на животе, комфортно спать без подушки. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)