Почему моя кожа остается сухой после увлажнения?

Сухость кожи может быть вызвана многократным умыванием лица в день, нечастым использованием увлажняющих и отшелушивающих средств, а также неправильным питанием.

Сухая кожа — очень распространённое явление, которое может поражать многих людей, независимо от возраста, пола, состояния здоровья и привычек ухода за кожей. Поверхность кожи часто шершавая, шелушащаяся, зудящая, а расчёсывание может привести к повреждению кожи и развитию инфекции.

Если вы регулярно увлажняете кожу, но она все равно остается сухой, вам следует пересмотреть приведенные ниже факторы, касающиеся ваших привычек, условий проживания и состояния здоровья.

Слишком частое купание и умывание лица

Частое купание и мытьё могут смывать естественные масла и кислоты (аминокислоты, гиалуроновая кислота), которые помогают коже сохранять влагу. Они действуют как барьер, удерживающий влагу внутри кожи.

Аналогично, частое мытье рук и использование дезинфицирующих средств также может сушить кожу. Многие виды мыла имеют щелочную среду и могут раздражать кожу и лишать её естественной влаги. Поэтому принимайте душ не чаще одного-двух раз в день, промокайте кожу насухо, а не трите её, а затем нанесите увлажняющий крем.

Используйте ароматизированные продукты

Ароматизаторы в средствах по уходу за кожей, стиральных порошках и кондиционерах для белья также могут раздражать и сушить кожу. Женщины, часто использующие ароматизированные средства и обладающие чувствительной кожей, подвержены повышенному риску развития этой проблемы.

Использование просроченного увлажняющего крема

Если ваш увлажняющий крем стал менее эффективным, чем раньше, проверьте срок годности. Хотя обычно они служат долго, ингредиенты в составе могут со временем терять свою эффективность. Хранение увлажняющего крема в тёплом месте, например, на окне или рядом с плитой, может повлиять на его качество.

Без отшелушивания

Кожа постоянно отшелушивает сухие, омертвевшие клетки и заменяет их новыми. Иногда омертвевшие клетки скапливаются на поверхности кожи, создавая шелушение. Отшелушивание раз в неделю помогает разгладить кожу и лучше усваивать питательные вещества.

Прыщи, если их не отшелушивать, могут негативно повлиять на состояние кожи. Фото: Freeepik

Горячая ванна

Длительный горячий душ может доставлять удовольствие, но жара и длительное пребывание под водой могут лишить кожу жирового слоя. Рекомендуется принимать душ не более 10 минут в тёплой воде. Промокните кожу полотенцем, а не трите её, а затем нанесите увлажняющий крем.

Используйте кондиционер

Сухость кожи летом также может быть вызвана чрезмерным использованием кондиционера для охлаждения воздуха. Семьи могут установить в доме увлажнитель воздуха, особенно если они живут в сухом климате.

Поплавать

Хлор в воде бассейна также способствует пористой структуре кожи, что способствует испарению влаги. Хлор также может вызывать покраснение, зуд, отёк и шелушение кожи. Обязательно принимайте душ и увлажняйте кожу после купания.

Пейте меньше воды

Эпидермис примерно на 20% состоит из воды. Обезвоживание приводит к потере эластичности кожи. Обильное питье воды может улучшить её увлажненность и устранить сухость.

Употребление достаточного количества воды способствует здоровью кожи. Фото: Freepik

Недоедание

Неправильное питание также может повлиять на здоровье вашей кожи. Дефицит некоторых витаминов и минералов может привести к потере гладкости и эластичности кожи. Важными питательными веществами для здоровья кожи являются цинк, витамины B, C, D и E. Рыбий жир, коллаген и гиалуроновая кислота должны поступать в организм с пищей или в виде добавок.

Возраст

С возрастом эпидермис теряет влагу и вырабатывает меньше жира, что приводит к сухости и шероховатости кожи. По данным Американской академии дерматологии (AAD), к 60 годам кожа у большинства людей становится сухой. Кроме того, пожилые люди чаще страдают заболеваниями или принимают лекарства, вызывающие сухость кожи.

Г-н Нгок (по данным Verywell Health )

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html