Жиросжигающее действие 6 традиционных листовых чаев и как их эффективно использовать

Зеленый чай, листья гуавы или гуавы — недорогие напитки, которые помогают охлаждать печень, выводить токсины, способствуют снижению веса и уменьшают лишний жир.

Tác dụng giảm mỡ thừa của 6 loại trà lá truyền thống và hướng dẫn cách dùng để đạt hiệu quả tốt

Регулярное употребление зеленого чая (не более 500 мл в день) поможет уменьшить лишний жир. (Источник: SK&DS)

Че ванг

Листья чая Ванг богаты гликозидами, которые стимулируют обмен веществ, нейтрализуют излишки жира в организме и ускоряют сжигание жира на животе.

Самый распространенный способ — использовать сушеные листья зеленого чая для приготовления воды для ежедневного питья. Следует использовать регулярно в течение 2-3 недель, чтобы увидеть очевидные результаты.

Лист лотоса

Листья лотоса богаты аминокислотой таурином, которая препятствует усвоению организмом жира. Листья лотоса также содержат L-карнитин, аминокислоту, которая может способствовать сжиганию избыточного жира для получения энергии, повышая эффективность потери жира.

Вымойте сушеные листья лотоса, мелко их нарежьте и положите в чайник с кипящей водой, как при заваривании чая; пейте ежедневно, лучше всего утром и в полдень.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов и кофеина, что помогает ускорить обмен веществ, способствует преобразованию энергии и способствует потере веса. Катехин в зеленом чае помогает усилить процесс окисления жиров в организме, расщепляя излишки жира.

Вымойте листья зеленого чая, промойте их один раз водой, затем заварите чай водой при температуре 80 градусов по Цельсию. Не используйте кипяток для заваривания зеленого чая. Не пейте более 500 мл зеленого чая в день.

Полынь обыкновенная

Полынь содержит много азулена, золотого активного ингредиента, который помогает повысить противовоспалительную способность и защитить здоровье. Витамины группы В в полыни могут способствовать метаболизму и сжигать жир, хранящийся в организме.

Употребление воды из листьев полыни помогает расщеплять холестерин и выводить из организма лишний жир. Положите сушеную полынь в кипящую воду, замочите на 10 минут, а затем пейте ежедневно.

листья гуавы

Листья гуавы богаты полифенолами, которые помогают снизить всасывание сахара в организм, способствуют снижению веса и быстрому уменьшению лишнего жира. Вода из листьев гуавы содержит ряд минералов и витаминов, необходимых организму, помогая снизить уровень жира в крови, охлаждать тело, выводить токсины и устранять лишний жир.

Замочите листья или бутоны гуавы в горячей воде, как при заваривании зеленого чая. Можно пить ежедневно вместо фильтрованной воды.

Листья гуавы

Листья гуавы содержат катехин, кверцетин и галловую кислоту, которые помогают ускорить обмен веществ и повысить эффективность потери веса. Употребление воды из листьев гуавы также снижает тягу к еде. Высокое содержание витамина С в воде из листьев гуавы помогает снизить уровень плохого холестерина и улучшить здоровье.

Вымойте листья гуавы, положите в кастрюлю и кипятите около 15 минут, процедите и пейте воду каждый день.

Источник