Обнаружено, что физические упражнения снижают риск инсульта на 97%

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Выходя на улицу 2 сентября, на что обратить внимание для здоровья?; Могут ли комары действительно прокусить одежду?; Основные предметы, помогающие укрыться от солнца во время похода на пляж ...

Простые упражнения снижают риск инсульта и сердечного приступа до 97%

Новое исследование, представленное Европейским обществом кардиологов, показало, что простое упражнение может снизить риск инсульта, сердечного приступа, мерцательной аритмии и преждевременной смерти на 97%.

Соответственно, простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта, причем чем чаще и интенсивнее упражнения, тем значительнее снижение.

Простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта

Исследования ученых Национального университета имени Ян Мин Цзяотуна в Тайбэе (Тайвань) показали взаимосвязь между физической подготовкой и снижением риска мерцательной аритмии и инсульта.

Фибрилляция предсердий, также известная как трепетание предсердий, — это нерегулярное сердцебиение или аритмия. Она может привести к другим осложнениям со стороны сердца, таким как образование тромбов, инсульт и сердечная недостаточность. Примечательно, что у людей с фибрилляцией предсердий риск инсульта повышен в пять раз.

Исследование включало 15 450 участников, все в возрасте около 55 лет, ни у кого из них не было мерцательной аритмии. Они были протестированы на беговых дорожках между 2003 и 2012 годами . Результаты исследования будут опубликованы на сайте Health 1 сентября.

На что следует обратить внимание для своего здоровья, отправляясь в отпуск 2 сентября?

Если вы собираетесь разбить лагерь на открытом воздухе во время праздника 2 сентября, следует взять с собой одежду с длинными рукавами и избегать нахождения вблизи прудов, озер, рек и ручьев, поскольку именно в этих местах чаще всего размножаются комары.

Доктор Нгуен Ту Ха - Отделение питания и диетологии - Международная больница общего профиля Нам Сай Гон поделилась, что Национальный день 2.9 - это повод для многих семей организовать совместные поездки, чтобы снять стресс и укрепить семейные связи. Особенно во время длинного праздничного сезона, как в этом году, многие семьи, как правило, выбирают поездки в далекие места.

Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щетки, полотенца и полотенца для лица.

Семьям, которые решают отправиться в поход на открытом воздухе, следует взять с собой одежду с длинными рукавами, противомоскитные сетки, спрей от комаров и т. д., чтобы предотвратить укусы комаров. Не разбивайте лагерь вблизи прудов, озер, рек и ручьев, поскольку именно там комары размножаются больше всего.

Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щетки, полотенца, полотенца для лица и т. д., чтобы избежать заражения болезнями от других. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту или к еде, не вымыв руки с мылом или не вымыв дезинфицирующее средство.

Кроме того, нам необходимо уделять внимание нашему питанию, поскольку во время наших путешествий мы часто питаемся в ресторанах, поэтому мы должны выбирать места, которые обеспечивают гигиену и безопасность пищи, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как: высокое кровяное давление, диабет, жировая дистрофия печени, подагра... Следующее содержание этой статьи будет на странице здоровья 1 сентября.

Действительно ли комары могут прокусить одежду?

Люди очень восприимчивы к укусам комаров. Во многих случаях, несмотря на ношение длинных брюк и длинных рукавов, мы все равно получаем зудящие укусы от комаров. Но бывают и другие случаи, когда длинная одежда на самом деле защищает нас от комаров.

Укусы комаров не только зудят и вызывают дискомфорт, но и являются переносчиками паразитов, вирусов и многих других опасных заболеваний. Хотя укусы комаров могут быть у кого угодно, некоторые люди более склонны привлекать этих насекомых, чем другие.

Комары могут прокусить некоторые тонкие и свободные ткани.

На это есть несколько причин. Одна из главных причин заключается в том, что мы выдыхаем углекислый газ. Этот газ привлекает комаров, которые подлетают близко к живым существам и находят кровь, чтобы сосать ее. Это особенно актуально для беременных женщин. Они выдыхают больше углекислого газа, чем обычные люди.

Кроме того, другими факторами, которые способствуют привлечению комаров, являются температура тела, холестерин, стероиды и высокий уровень мочевой кислоты на коже. Мы все знаем, что один из лучших способов защитить кожу от атак комаров — это носить длинную одежду, закрывающую кожу. Однако оказывается, что некоторые ткани не могут отпугнуть комаров. Давайте начнем день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше контента этой статьи!

Новый день с новостями о здоровье , желаю вам счастливых и радостных праздников.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-bai-tap-giam-97-nguy-co-dot-quy-185230831203058062.htm