Темная моча после спортзала. Когда это опасный признак?

Нормальная моча слегка желтая. Нормально, когда моча время от времени меняет цвет. Белая моча — признак того, что организм пьет много воды. Напротив, темно-желтая моча — признак обезвоживания, согласно сайту о здоровье Healthline (США).

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — Интенсивные физические упражнения могут стать причиной потемнения мочи.

У людей, принимающих лекарства, побочные эффекты лекарств могут привести к тому, что моча станет светло-зеленой или оранжевой. Все эти признаки совершенно нормальны.

Во время интенсивных упражнений темная моча обычно является следствием обезвоживания. Однако в редких случаях темная моча после интенсивных упражнений может быть связана с гематурией или рабдомиолизом, вызванными физическими упражнениями. Эти два состояния имеют некоторые общие симптомы. Однако гематурия, вызванная физическими упражнениями, не опасна, в то время как рабдомиолиз может привести к серьезным последствиям. Поэтому важно выявлять и различать эти два состояния.

Гематурия, вызванная физическими упражнениями, обычно кратковременна и не представляет проблемы для здоровья. Типичным симптомом является темная моча. Это изменение цвета вызвано интенсивными физическими упражнениями, которые нарушают естественный процесс фильтрации крови в организме, в результате чего кровь попадает в мочу.

Это состояние часто встречается у людей, которые занимаются высокоинтенсивными упражнениями, например, у спортсменов, которые бегают много миль, или у людей, которые занимаются высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT). Гематурия, вызванная физическими упражнениями, является временной и обычно проходит в течение 3 дней.

Однако исследование в журнале Renal Failure рассмотрело 500 человек с гематурией, вызванной физическими упражнениями, у которых это состояние развилось после пробежки около 5 км. Исследователи обнаружили, что у некоторых людей моча может быть темной в течение 7–14 дней, прежде чем она пройдет. Однако эксперты рекомендуют, что если через 3 дня ваша моча все еще темная или вы мочитесь реже обычного, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Что такое рабдомиолиз?

Между тем, рабдомиолиз также вызывает симптомы темной мочи, но часто сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, слабость и отек в определенной области мышц. В это время пациент должен как можно скорее обратиться в больницу, поскольку рабдомиолиз является очень опасным состоянием.

При симптомах темной мочи, если гематурия, вызванная физическими упражнениями, вызвана попаданием крови в мочу, рабдомиолиз вызван повреждением почек. Рабдомиолиз — это состояние, при котором группа мышц серьезно повреждена, что приводит к выбросу белков из мышц в кровь. Почки фильтруют кровь, и эти белки становятся токсичными для почек, вызывая повреждение почек и даже почечную недостаточность.

По данным Healthline , для лечения рабдомиолиза врачи будут применять такие методы, как внутривенное введение жидкостей, диализ, медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство и некоторые другие.

Ссылка на источник