Иностранцы удивлены «культурой дневного сна» во Вьетнаме

Работающая во Вьетнаме японская сотрудница Томоми была удивлена, увидев, как ее коллеги обнимают подушки и спят в офисе после обеда.

«Когда я впервые приехала в Ханой на работу в начале прошлого года, то во время обеденного перерыва я увидела сцену: свет в офисе был выключен, а мои коллеги пошли спать», — рассказала VnExpress 27-летняя Томоми, сотрудница японской строительной компании во Вьетнаме.

Томоми сказала, что она была очень удивлена этим, потому что в Японии люди часто используют свой часовой обеденный перерыв, чтобы продолжить сидеть за компьютером, готовясь к следующей работе во вторую смену.

Как и Томоми, многие иностранные сотрудники, только что прибывшие во Вьетнам, удивляются, видя своих коллег, спящих на полу компании во время обеденного перерыва.

Сотрудники компании дремлют в офисе в Пекине, Китай. Фото: Reuters — Сотрудники компании дремлют в офисе в Пекине, Китай. Фото: *Reuters*

«Офис, в котором обычно было очень много людей, внезапно затих всего через 20 минут после обеда. Люди дремали на стульях, клали головы на столы или раскладывали подушки на полу», — рассказал Марк, 31-летний американец, работающий учителем английского языка в Хошимине.

Марк рассказал, что поначалу был удивлен, увидев эту сцену, поскольку в США дневной сон в офисе считается «очень странным», а начальники даже могут счесть сотрудников «нетрудолюбивыми».

Однако, прожив и работая в Ханое больше года, Томоми заметила, что японские менеджеры иногда дремлют в полдень, когда погода становится жаркой. Она поняла, что дневной сон — это обычная «культурная черта» вьетнамской жизни, от школы до офиса, и решила испытать это жарким летним днем, после бессонной ночи на работе накануне.

«Однажды в июле я решила пропустить прием пищи и вздремнуть 30 минут. В тот день я с удивлением почувствовала себя такой же бодрой, как будто только что выпила кофе, хотя проснулась в изнеможении 10 минут», — рассказала Томоми о своем первом в жизни сне.

За шесть лет преподавания в Хошимине Марк также спал 30 минут, если не высыпался накануне. Единственная проблема, по его словам, заключалась в том, что ученикам часто было сложнее учиться в классе после дневного сна. «Они не высыпаются ночью и используют дневной сон, чтобы наверстать упущенное», — сказал американский учитель.

В статье Nikkei Asia за 2017 год дневной сон назван «эффективным способом сбалансировать работу и личную жизнь». Комментатор Ацуши Томияма предположил, что дневной сон студентов и офисных работников после обеда «может стать уроком суровой культуры труда в Японии».

Вьетнам — не единственная страна с такой культурой. Вздремнуть — традиция во многих странах с жарким климатом по всему миру , даже в южноевропейских странах, таких как Испания и Италия.

В этих странах рабочее время структурировано вокруг самого жаркого времени дня. Традиционно испанцы работают с 9:00 до 14:00 в утреннюю смену, берут 2-часовой перерыв на обед и возвращаются на работу с 16:00 до 20:00.

«В Испании во время перерыва часто слишком жарко, чтобы что-то делать, поэтому у нас есть традиция вздремнуть или устроить сиесту . Жители Северной Европы смеются над нами за эту привычку, но это способ освежиться и работать до ночи», — сказал Альберто из Барселоны.

Пожилой мужчина дремлет в Саламанке, Испания, 2018 год. Фото: Stuff — Пожилой мужчина дремлет в Саламанке, Испания, 2018 год. Фото: *Stuff*

Марк и Томоми считают, что вьетнамские компании не должны запрещать сотрудникам спать в офисе, если они считают, что это «может шокировать иностранных партнеров и повлиять на имидж компании».

«Мы понимаем, что это характерно не только для Вьетнама, но и для стран с жарким климатом», — заявили они, добавив, что для сотрудников важно просыпаться вовремя и обеспечивать производительность во время дневной смены.

Г-н Скотт, 50 лет, американский менеджер, работающий в сфере образования в Ханое, отметил, что западная рабочая культура «слишком сосредоточена на максимизации рабочего времени, сокращении обеденных перерывов и игнорировании дневного сна».

В Нью-Йорке все больше людей прибегают к дневному сну, чтобы оставаться бодрыми. Некоторые даже платят за быстрорастущий бизнес по предоставлению услуг дневного сна, который обслуживает американское население, испытывающее недостаток сна.

Если все сделано правильно, хороший сон может сыграть важную роль в улучшении качества вашей жизни. «Дремота помогает консолидировать воспоминания, способствует преобразованию краткосрочных воспоминаний в долгосрочные и может улучшить ваше настроение на весь оставшийся день», — говорит Майкл Бреус, основатель Sleep Doctor, клиники здоровья сна в Аризоне, США.

Работая во Вьетнаме, г-н Скотт иногда позволяет себе немного вздремнуть во время обеда «без страха быть осужденным». «Мне нравится здешняя рабочая культура. Нет ничего лучше, чем выпить чашечку черного кофе со льдом после сна, начав день со свежим взглядом», — сказал он.

Дук Трунг

Ссылка на источник