Осмотр достопримечательностей в жаркую погоду в соборе Нотр-Дам (район 1, Хошимин) во время праздников. Фото: TIEN QUOC
По данным Национального центра гидрометеорологического прогнозирования, 27 апреля по всей стране наблюдается «ужасающая» жара: во многих местах температура превышает 41 градус Цельсия, что на 1-2 градуса Цельсия выше, чем 26 апреля.
Учитывая, что в последние и ближайшие дни волна тепла распространяется по всей стране, можно сказать, что это редкая, даже беспрецедентная волна тепла.
Жаркая погода увеличивает риск пищевых отравлений
В интервью Tuoi Tre Online доктор Тран Нгок Луу из отделения инфекционных заболеваний Детской больницы № 2 (Хошимин) сказал, что во время длительного сезона отпусков и путешествий в жаркую погоду, если не соблюдать осторожность, взрослые и дети могут легко заболеть.
Особенно это касается заболеваний, связанных с пищеварительным трактом (энтериты, кишечные инфекции, пищевые отравления), которые из-за жаркой погоды легко проникают в пищу и вызывают быструю порчу.
В то же время одной из групп заболеваний, передающихся через пищеварительный тракт, являются везикулезные пузырчатые энтеровирусные инфекции.
Кроме того, жаркая погода может привести к респираторным заболеваниям, особенно тепловому удару из-за разницы температур между кондиционируемым помещением и улицей.
Чтобы предотвратить заболевание, доктор Луу рекомендует родителям следить за чистотой рук своих детей, обеспечивать гигиену и безопасность пищевых продуктов, а также очищать поверхности, с которыми часто контактируют дети.
Людям необходимо уделять внимание употреблению приготовленной пищи, пить кипяченую воду и поддерживать чистоту рук (используйте безопасные средства для мытья рук). Не забывайте мыть руки перед едой и перед приготовлением пищи для детей. В то же время избегайте длительного пребывания на улице, позволяйте детям играть в тени и пейте достаточное количество воды.
«При переходе из условий низкой температуры в условия высокой температуры следует дать организму возможность адаптироваться постепенно, для этого сначала посидите в прохладном месте», — сказал доктор Луу.
Жаркая погода, остерегайтесь ультрафиолетовых лучей
Доктор Тран Ту Нга и доктор Нгуен Тхи Куи (Больница Медицинского и Фармацевтического Университета, г. Хошимин, филиал 3) заявили, что сильное ультрафиолетовое (УФ) излучение может повредить ДНК (гены) в клетках, что может привести к раку.
Согласно многочисленным исследованиям, помимо рака кожи, ультрафиолетовые лучи могут влиять на здоровье и вызывать множество других проблем, таких как: Могут вызывать солнечные ожоги или преждевременное старение кожи, вызывая такие признаки, как: морщины, шероховатость кожи, пигментные пятна, кератоз и снижение эластичности.
Ультрафиолетовые лучи также могут вызывать проблемы со зрением, такие как воспаление или ожог роговицы, они также могут привести к образованию катаракты и крыловидной ткани, которые могут ухудшить зрение.
Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут ослабить иммунную систему, из-за чего организму становится сложнее бороться с инфекциями.
Американское онкологическое общество предлагает следующие рекомендации по защите кожи от солнца:
Если вам необходимо принять участие в мероприятиях на открытом воздухе, оставайтесь в тени/под кронами деревьев, особенно в полуденные часы, и ограничьте пребывание на солнце между 10:00 и 16:00.
Выходя на улицу, закрывайте лицо, надевайте одежду с длинными рукавами и шляпу с полями, чтобы защитить кожу головы, лица и шеи. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза и кожу вокруг глаз от ультрафиолетового излучения.
Не забывайте использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 за 30 минут до выхода на улицу, а также наносите его повторно каждые 2 часа или после купания/потения.
Источник
Комментарий (0)