Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Советы по увлажнению кожи в холодную погоду

VnExpressVnExpress03/12/2023


Чтобы кожа оставалась здоровой и гладкой, следует выбирать правильный увлажняющий крем, наносить его сразу после купания и ограничить длительное нахождение в горячей воде.

Доктор До Ким Ань из отделения высокотехнологичной косметической хирургии больницы Ханойского медицинского университета отметил, что влажность кожи напрямую влияет на её внешний вид. Зимой, в сухую погоду, кожа часто обезвоживается, шелушится, раздражается и воспаляется. Шероховатая кожа вызывает боль, зуд или, что ещё серьёзнее, растрескивание, приводящее к глубоким кровоточащим трещинам. Увлажнение помогает контролировать и предотвращать рецидивы атопического дерматита, уменьшает воспаление и зуд.

По словам врачей, увлажняющие средства для лица отличаются от увлажняющих средств для тела, поэтому не стоит использовать их бессистемно. Для начала необходимо выбрать увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи, поражённому участку и степени сухости.

Людям с атопическим дерматитом следует использовать увлажняющий крем не реже двух-трёх раз в день, увеличивая частоту применения при очень сухой коже. Для поддержания защитного эффекта увлажняющего крема его следует наносить равномерно в течение дня. Вы можете наносить увлажняющий крем по мере необходимости, например, когда чувствуете сухость кожи и нуждаетесь в увлажнении.

Наносите увлажняющий крем в течение трёх-пяти минут после душа, чтобы закрепить влагу и повысить эффективность средства. Не наносите увлажняющий крем, пока кожа не будет чистой. Выбирайте увлажняющий крем без спирта и очищающее средство без мыла, чтобы сохранить естественную жировую смазку кожи.

В острой фазе атопического дерматита пациентам следует использовать комбинацию местных кортикостероидов для быстрого облегчения симптомов. Нанесение увлажняющего крема перед применением кортикостероидов помогает улучшить способность кожи впитывать препарат.

Взрослым рекомендуется использовать 500–600 г увлажняющего крема в неделю, детям — 250–300 г. Кроме того, в зависимости от состояния кожи врач может назначить увеличение или уменьшение дозировки увлажняющего крема.

Его следует использовать ежедневно, даже если у вас нет никаких симптомов, чтобы предотвратить рецидивы, поскольку кожа людей с атопическим дерматитом очень чувствительна и склонна к рецидивам из-за факторов окружающей среды.

Кроме того, следует употреблять достаточное количество воды, чтобы предотвратить сухость кожи. Поддерживайте полноценный рацион питания, особенно богатый витаминами, например, овощами и фруктами, которые способствуют регенерации кожи. Избегайте напитков с кофеином, которые вызывают обезвоживание изнутри и ускоряют процесс старения кожи.

Зимой следует принимать душ и ограничить пребывание в горячей воде. По возможности используйте увлажнитель воздуха для поддержания влажности воздуха зимой и в сухую погоду. Избегайте трения и расчесывания кожи при появлении зуда, чтобы избежать её повреждения, дерматита и многих других кожных заболеваний. Избегайте ношения одежды из таких материалов, как шерсть, войлок или нейлон.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя
Сегодня утром более 18 000 пагод по всей стране звонили в колокола и барабаны, молясь за мир и процветание нации.
Небо над рекой Хан «абсолютно кинематографично»
Мисс Вьетнам 2024 по имени Ха Трук Линь, девушка из Фуйена

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт