Бессонница из-за храпа жены по ночам, хочу спать отдельно, но боюсь разрушить наше счастье

Моя жена храпит так громко, что я просто хочу выспаться, чтобы больше не чувствовать себя уставшим, поэтому предлагаю нам поселиться в разных комнатах. Моя жена не соглашается, говоря, что если мы будем спать отдельно, наша семья развалится.

Мы с женой женаты уже почти 5 лет. Включая время, когда мы влюбились, будучи студентами, мы вместе уже 10 лет. За такое долгое время мы поняли привычки и характеры друг друга. После рождения милого мальчика 3 года назад наша семья стала еще более полной, я чувствую, что жизнь действительно приносит удовлетворение. Однако в последние месяцы меня все больше раздражает новая плохая привычка моей жены: она громко храпит по ночам.

Раньше мы с женой всегда очень мирно спали вместе. Когда жена была беременна и только что родила, она храпела, но не слишком громко, и через некоторое время это прекратилось. Однако недавно, возможно, из-за того, что жена сильно набрала вес, или по какой-то другой причине, я не знаю, она снова начала храпеть, и звук стал громче.

Я не хочу критиковать или дискриминировать свою жену, потому что это объективная проблема, которая никому не нужна. Проблема в том, что я очень чутко сплю. Ночью даже малейшего звука или света достаточно, чтобы разбудить меня. Зная характер своего мужа, моя жена всегда очень внимательно и нежно относилась к ночи. Она приучает сына рано спать одному, чтобы и приучить его к самостоятельности, и не мешать отцу спать.

Но моя жена не может контролировать свой храп. Лежа рядом с ней, я каждую ночь не высыпаюсь. Как только я собираюсь заснуть, внезапное усиление звука из следующей позиции будит меня, и это происходит много раз за ночь. Работая напряженно и устав весь день, и не высыпаясь или не отдыхая достаточно ночью, я становлюсь вялым, у меня не хватает жизненных сил, и моя работоспособность падает.

За последние 3 месяца я похудела примерно на 3 кг, постоянно прихожу на работу уставшей, из-за чего многие коллеги думают, что дома что-то не так.

Ночной храп моей жены не давал мне полноценно спать по ночам в течение 3 месяцев. (Иллюстрация: Adobe)

Чувствуя себя неловко, мне пришлось рассказать об этом жене, посоветовав ей пойти к врачу, чтобы узнать, есть ли способ это исправить. Сначала жена мне не поверила, но когда она услышала звук в записанном мной клипе, она поняла свою плохую привычку. Моя жена пошла в клинику недалеко от нашего дома за советом и перепробовала много методов, таких как лежание на боку, питье теплой воды перед сном, использование спрея от храпа... но ситуация не улучшилась значительно. Главное, что я очень чутко сплю, даже с берушами я все равно просыпаюсь много раз ночью.

Чтобы иметь силы работать, я попросил жену разрешить мне спать с сыном. Примерно через неделю она стала злой и раздражительной и попросила мужа вернуться в комнату. Она сказала, что после того, как столько лет делила одну кровать, она не может спать, не поспав вместе. Она казалась очень обиженной, говоря, что мне скучно, потому что она растолстела после родов, поэтому я стараюсь ее избегать, что ее храп также является следствием процесса беременности.

Я чувствовал себя очень виноватым, когда моя жена сказала, что у всех бывают моменты, когда они устают и громко храпят, когда я храплю, она тоже это терпит, почему я такой эгоист, что бросаю женщину, которая родила моего ребенка. Она сказала, что только если спать вместе, супружеская жизнь может быть настоящей, если молодые пары спят отдельно, рано или поздно они станут двумя людьми, живущими в одном доме, семья распадется.

Видя, что глаза моей жены потемнели от бессонницы без мужа, лежащего рядом с ней, и не желая вызывать разлад в семье, я вернулся в общую комнату, но в глубине души я знал, что отныне мне придется страдать от истощения из-за недостатка сна.

Как мне убедить жену не быть такой упрямой и не спать отдельно? На самом деле, мы все еще любим друг друга, мне с ней не скучно, я просто хочу побыть в тишине и выспаться. Многие пары спят отдельно и все равно счастливы.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ngu-do-vo-ngay-dem-toi-muon-ngu-rieng-nhung-so-tan-vo-hanh-phuc-172250329065041887.htm