Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Неожиданные преимущества кофе для долголетия

Ученые обнаружили, что кофе может оказывать долгосрочное благотворное влияние на процесс старения и продлевать жизнь.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên11/07/2025

Новое исследование, представленное на ежегодном собрании Американской диетической ассоциации Согласно данным CNA, на основе опроса более 47 000 медсестер в течение нескольких десятилетий была обнаружена взаимосвязь между кофеином в кофе, который часто пьют женщины (в возрасте от 45 до 60 лет), и способностью замедлять процесс старения.

Lợi ích bất ngờ của cà phê với tuổi thọ - Ảnh 1.

Кофе может оказывать долгосрочное благотворное влияние на процесс старения

Фото: ИИ

Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего кофеина, наблюдалась более выраженная способность к омоложению — на 13% выше, чем у группы, потреблявшей меньше всего кофеина.

В исследованиях на мышах учёные обнаружили, что кофеин может улучшать память и защищать клетки мозга от повреждений. Аналогичные исследования на людях также выявили связь между регулярным употреблением кофе (не декофеинизированного) и снижением риска болезни Паркинсона.

Несмотря на то, что кофе полезен для здоровья, злоупотреблять им не стоит.

По словам доктора Сары Махдави, специалиста по питанию из Университета Торонто (Канада) и руководителя вышеупомянутого исследования, как обычный, так и декофеинизированный кофе содержат сотни химических соединений, в том числе многие из тех, которые могут уменьшать воспаление и предотвращать повреждение клеток.

Однако этот учёный также предупредил, что, хотя употребление кофе и полезно для замедления процесса старения, его не следует употреблять в чрезмерных количествах. Чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков снижает пользу для здоровья, особенно если в напитки регулярно добавлять сахар или насыщенные жиры.

По мнению экспертов, лучше всего выпивать не более 3 чашек кофе в день, причем чем менее сладкий, тем лучше.

Источник: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-ca-phe-voi-tuoi-tho-185250711140130123.htm


Комментарий (0)

No data
No data
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт