Вкусный, питательный и дешевый сок, который замедляет старение и помогает женщинам охотиться за «золотым драконом»

Ниже приведены убедительные причины, по которым вам следует регулярно употреблять этот сок, чтобы получить большую пользу для здоровья.

Гранат можно есть целиком или выжимать из него сок (Источник: Sohu)

Борьба со старением, разглаживание морщин

Гранат известен как король антиоксидантов. Витамин С в гранате способствует синтезу кортикостероидов, тем самым снижая уровень стресса. Наряду с дофамином, норадреналином и другими нейромедиаторами, употребление граната вызывает такие эмоции, как счастье и энтузиазм.

Витамин С также способствует синтезу коллагена, восстанавливает кожу после повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением, и уменьшает темные пятна и морщины.

Богат полифенолами, омолаживает кровеносные сосуды

Красная часть граната содержит антоцианидины, проантоцианидины и эллаговую кислоту. Исследования Испанского института системных наук показывают, что полифенолы в красных гранатах расширяют кровеносные сосуды, снижая риск инфаркта миокарда и инсульта, омолаживают сосуды и улучшают кровообращение.

Предотвратить артериосклероз

Гранат привлекает внимание многих людей своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, его называют «королем антиоксидантов», поскольку его антиоксидантная активность в три раза выше, чем у зелёного чая. Употребление красных гранатов может повысить активность ферментов, предотвратить окисление клеточных мембран и снизить артериальное давление.

Профилактика постменопаузального остеопороза

Женщины в постменопаузе подвержены повышенному риску остеопороза из-за таких факторов, как дефицит эстрогена и старение. Эстрон в гранатах действует аналогично женскому гормону эстрогену. Исследования на животных показали, что гранаты улучшают состояние при остеопорозе, остеоартрите, дегенеративных заболеваниях суставов и других заболеваниях.

Полезен для здоровья сердца

Полифенолы в гранатах полезны для здоровья сердца, помогают снизить артериальное давление и воспаление артерий, а также помогают бороться с образованием бляшек, которые могут привести к сердечным заболеваниям, инфарктам и инсультам.

Поддерживают пищеварение, дополняют женские гормоны

Органические кислоты граната способствуют пищеварению и усвоению пищи в желудке, а также повышают аппетит. Фитоэстрогены в гранате повышают уровень женских гормонов в организме, помогают поддерживать молодость, замедляют старение, повышают женскую привлекательность и уменьшают дискомфорт, связанный с менопаузой. Кроме того, гранат полезен для репродуктивной системы как мужчин, так и женщин, способствуя повышению сексуального влечения.

Тху Хиен (Источник: Edh & Commonhealth)

Источник

Тема: антистарение Гранатовый сок

Комментарий (0)