Как избежать грибковых инфекций кожи в спортзале?

Регулярные занятия в спортзале помогут нам иметь подтянутое и здоровое тело. Но одним из рисков для здоровья от регулярных посещений спортзала является риск заражения грибком кожи, особенно в спортзалах с плохой гигиеной.

По сравнению с преимуществами тренировок в спортзале риск грибковых инфекций кожи незначителен. Однако тщательная профилактика все равно необходима, поскольку грибковые инфекции кожи могут вызывать множество неприятных симптомов, согласно веб-сайту о здоровье Medical News Today (Великобритания).

Нерегулярная стирка спортивной обуви увеличивает риск заражения грибком кожи.

Существует множество различных видов грибка кожи. Распространенные симптомы включают покраснение, зуд, боль, волдыри и распространение на другие части тела. Одной из наиболее распространенных грибковых инфекций является стригущий лишай, также известный как разноцветный лишай или стригущий лишай. Его вызывает грибок дерматофит.

Грибы дерматофиты размножаются во влажной, теплой, темной среде, например, в раздевалках, туалетах спортзалов, бассейнах или в кроссовках , которые не стираются регулярно. Симптомы контакта кожи с грибком проявятся через 4–14 дней.

Стригущий лишай обычно появляется на коже в виде круглых или овальных пятен, грибковая инфекция красная, зудящая и даже волдыри. Расчесывание может привести к разрыву волдырей, тем самым увеличивая риск кожной инфекции. Заболевание может появиться на любом участке тела, чаще всего на ногах, руках, спине и шее.

Как и многие другие грибковые инфекции кожи, грибок, вызывающий стригущий лишай, может легко проникнуть в кожу стоп, когда мы ходим босиком или имеем прямой контакт кожи с антисанитарными поверхностями, такими как ручки штанги и блины. Кроме того, такие общие зоны, как сауны и места хранения полотенец, также подвержены высокому риску грибковых инфекций, поскольку они часто влажные и являются промежуточными зонами контакта с кожей.

Чтобы предотвратить это, людям следует надевать тапочки или обувь при входе в туалеты спортзалов и бассейнов. После занятий спортом люди не должны носить носки и нижнее белье в течение длительного времени, а должны снимать их и стирать.

Часто используемые поверхности в спортзале следует очищать или дезинфицировать. Эксперты также рекомендуют избегать совместного использования полотенец, расчесок, одежды и других личных вещей.

Грибковые инфекции кожи обычно можно легко лечить с помощью местных лекарств. Грибковые инфекции кожи, включая стригущий лишай, могут привести к необратимому повреждению кожи, если их не лечить, оставляя грубые, бесцветные пятна, согласно Medical News Today .

Источник: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm