Путь «музыкального магната» к потере веса в 27 кг: секрет кроется в ежедневных привычках

Саймон Коуэлл (65 лет), судья America's Got Talent, продемонстрировал впечатляющую «трансформацию» благодаря успешному снижению веса. Его секрет заключается не в современных методах, а в изменении ежедневных привычек.

Физическая трансформация Саймона Коуэлла за последние несколько лет стала горячей темой для обсуждения, от косметических процедур до его резкой потери веса. Многие поклонники критиковали его за чрезмерное использование ботокса и других косметических процедур. Однако его потеря веса была встречена с энтузиазмом.

Саймон Коуэлл (65 лет), судья America's Got Talent, продемонстрировал впечатляющую «трансформацию» благодаря успешному снижению веса. (Фото: She Finds)

Этот судья рассказал о своем пути к потере 27 кг и сказал, что в отличие от многих других знаменитостей, которые прибегают к инъекциям для похудения, его секрет кроется в его привычках питания, а именно в исключении определенных продуктов.

По данным The Mirror, в 2019 году Коуэлл изначально потерял более 20 фунтов, перейдя на веганскую диету. В апреле 2022 года он поделился с The Sun, что снова скорректировал свой рацион. На этот раз он полностью исключил молочные продукты, сахар, хлеб (все продукты, содержащие глютен) и красное мясо. Он подтвердил, что отказ от всех этих продуктов действительно имел значение.

Коуэлл также поделился с The Sun: «Самым впечатляющим этапом был первый месяц, когда большая часть веса сошла, и я посмотрел на себя в зеркало и подумал: «Ух ты!»

Раньше судья имел привычку питаться фастфудом и нездоровой пищей, но отказ от этих продуктов помог ему уменьшить размер брюк на четыре размера.

Саймон Коуэлл похудел почти на 30 кг благодаря изменению своих ежедневных привычек в еде. (Фото: She Finds)

Помимо изменения привычек в еде, Саймон Коуэлл также ограничил потребление алкоголя по совету своего врача. Однажды он поделился с Extra TV: «Моей первой мыслью было: «А как насчет алкоголя?». Врач сказал: «Может, мне не стоит пить так много, как раньше», и я так и сделал, что было хорошо».

Что ест Саймон Коуэлл, чтобы поддерживать свою фигуру? По данным The Express, он по-прежнему избегает продуктов, упомянутых выше, и часто ест белое мясо, такое как куриная грудка, и много зеленых овощей. Это очень здоровая диета, и видно, что Саймон Коуэлл применял ее очень эффективно.

Куок Тай (Источник: She Finds)

Источник: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html