Могут ли смарт-часы помочь бросить курить?

Исследование, проведенное в Бристольском университете (Великобритания), показывает, что разработка программного обеспечения для сенсоров на умных часах, которые будут определять, когда пользователи курят, может способствовать процессу отказа от курения.

Исследователи разработали передовое программное обеспечение для распознавания движения для умных часов, которое может определять типичные движения рук человека, страдающего привычкой курить, сообщила газета The Guardian 1 января.

При обнаружении курения смарт-часы загорятся, приложение завибрирует и отправит сообщение с рекомендацией бросить курить. Контент может включать мотивирующее сообщение, например «Отказ от курения поможет вам легче дышать. Отказ от курения — это хорошо» или содержать информацию о том, сколько сигарет вы выкуриваете в день.

Специальное приложение на смарт-часах может напоминать пользователям о необходимости бросить курить и мотивировать их.

ФОТО: БРИСТОЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JMIR Formative Research , ученые из Университета Бристоля считают, что разработанное ими приложение является первым своевременным вмешательством для предотвращения рецидива, поскольку оно предупреждает о том, что человек собирается закурить. Кроме того, приложение можно использовать на смарт-часах без подключения к телефону.

В ходе исследования приложение для смарт-часов было протестировано на 18 курильщиках в возрасте от 18 до 70 лет, которые хотели бросить курить и выкуривали более 10 сигарет в день. Они носили смарт-часы с датчиком предупреждения в течение 2 недель, после чего ответили на 27 вопросов. Результаты показали, что 66% участников согласились носить смарт-часы с датчиком предупреждения о курении, а 61% заявили, что полученные ими сообщения были для них актуальны.

Положительные отзывы включали людей, которые говорили, что приложение повысило их осведомленность о курении, заставило их захотеть бросить курить, остановилось и подумало, прежде чем они закурили, помогло им меньше курить и обеспечило постоянное поощрение. Между тем, отрицательные отзывы включали повторяющиеся сообщения, которые постепенно теряли свою эффективность, некоторые сообщения отображались медленно, сообщения были неразнообразными или иногда предоставляли расплывчатую информацию.

Следующим шагом, который надеется предпринять команда, станет проверка долгосрочной эффективности и использование различных сообщений, помогающих бросить курить.

Источник: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm