Свекла может эффективно помочь вывести мочевую кислоту

Свекла может эффективно выводить мочевую кислоту. Графика: Huong Giang

Способствует выведению мочевой кислоты из организма, снижая риск подагры.

Свекла богата беталаинами, группой антиоксидантов, борющихся с раком. Беталаины уменьшают воспаление, снижая риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак.

Фитонутриенты в свекле также помогают уменьшить воспаление в печени и почках, а также способствуют детоксикации этих органов за счет увеличения выработки глутатиона, который является естественным механизмом детоксикации организма.

Он также содержит много витаминов, может в определенной степени подщелачивать мочу и способствовать выведению мочевой кислоты .

Улучшить общее состояние здоровья

Свекла содержит нитраты, которые могут помочь контролировать кровяное давление. Нитраты преобразуются в организме в оксид азота, который помогает расширять кровеносные сосуды.

Если у вас высокое кровяное давление и сердечные заболевания, употребление свекольного сока принесет много пользы для здоровья вашего сердца. Потому что раствор свекольного сока может помочь очистить кровь и улучшить кровообращение.

Свекла имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению веса . Она обеспечивает постоянную энергию и снижает тягу к еде.

Свекольный сок улучшает реакцию инсулина и глюкозы после еды. Поскольку свекольный сок содержит беталаины, он помогает снизить уровень глюкозы, одновременно повышая чувствительность к инсулину, тем самым предотвращая изменения окислительного стресса у пациентов с диабетом.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo