Краткое описание листьев периллы
В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital содержится медицинская консультация доктора Нгуен Тхи Нхунг, которая утверждает, что листья периллы широко выращиваются в азиатских странах. Во Вьетнаме это также популярная специя, выращиваемая во многих провинциях и городах, и распространённое блюдо вьетнамской кухни. Листья периллы делятся на два вида: зелёные и красные.
Листья периллы не только делают блюда более вкусными и привлекательными, но и широко используются в лечении заболеваний и для красоты. В их составе содержатся витамины, омега-3, кальций, калий, антиоксиданты и витамины, а также флавоноиды.
Вот некоторые примеры использования листьев периллы:
- Отбеливание кожи: этот лист содержит много витамина С, Е и флавоноидов,... помогает бороться с воспалениями кожи, очищает кожу, выводит токсины, грязь и удаляет кожное сало.
- Способствует лечению симптомов гриппа, таких как облегчение кашля, снижение температуры, отхождение мокроты и облегчение боли в горле.
- Поддержка лечения астмы.
- Помогает уменьшить боли в суставах, эффективное противовоспалительное средство.
- Полезен для пищеварения, уменьшает симптомы запора и помогает лучше питаться.
Вода из листьев периллы очень полезна для здоровья.
Рецепты приготовления воды из листьев периллы полезны для здоровья
Газета Health & Life процитировала доктора Чан Нгок Куэ, председателя Ассоциации восточной медицины провинции Куангбинь , который заявил, что сок листьев периллы в сочетании с другими традиционными вьетнамскими лекарственными средствами приносит много пользы в профилактике и лечении заболеваний...
Ниже приведены несколько рецептов приготовления воды из листьев периллы, которая охлаждает организм, выводит токсины, повышает сопротивляемость, питает организм, стимулирует пищеварение, помогает лучше спать, борется с усталостью, лечит простуду, боль в горле, замедляет старение, улучшает состояние кожи...
Сок листьев периллы – мед
Перилла: 30 грамм
Мед: 10 мл
Вода: 150 мл
Способ приготовления: кипятить листья периллы 2 минуты, добавить мёд, пить тёплым. Принимать 1-2 раза в день.
Перилла - сахарный песок
Перилла: 35 граммов
Сахарный песок: 5–10 грамм (1–2 небольших кусочка)
Вода: 150 мл
Способ приготовления: прокипятите листья периллы 2 минуты, вылейте в чашку, добавьте сахарный песок, хорошо перемешайте, остудите и пейте тёплым. Пейте 1-2 раза в день.
Перилла - лемонграсс - сахарный песок
Перилла: 30 грамм
Лемонграсс: 2 стебля
Сахарный песок: 5–10 грамм (1–2 небольших кусочка)
Вода: 150 мл
Способ приготовления: кипятите лемонграсс 3 минуты, затем добавьте листья периллы и кипятите ещё 2 минуты, перелейте в чашку, добавьте сахар и хорошо перемешайте, дайте остыть, добавьте мёд и пейте тёплым. Пейте 1-2 раза в день.
Перилла - лемонграсс - мед
Перилла: 30 грамм
Лемонграсс: 2 стебля
Мед: 10 мл
Вода: 150 мл
Способ приготовления: кипятите лемонграсс 3 минуты, затем добавьте листья периллы и кипятите ещё 2 минуты, перелейте в чашку, добавьте мёд, хорошо перемешайте, пейте тёплым. Принимать 1-2 раза в день.
Перилла – лимон – мед
Перилла: 50 грамм
Лимон: 1 фрукт (средний)
Мед: 15 мл
Вода: 150 мл
Способ приготовления: прокипятите листья периллы 2 минуты, вылейте в чашку, добавьте мёд, выжмите лимон, хорошо перемешайте, остудите, пейте тёплым. Принимать 1-2 раза в день.
Перилла - женьшень - каменный сахар
Перилла: 50 грамм
Женьшень обыкновенный: 2 корня (около 12 граммов)
Сахарный песок: 10 грамм
Вода: 150 мл
Способ приготовления: вымойте женьшень, нарежьте тонкими ломтиками, слейте воду, затем кипятите 5 минут, добавьте листья периллы и кипятите ещё 2 минуты, затем перелейте в чашку, добавьте сахарный песок и хорошо перемешайте, дайте остыть и пейте тёплым. Пейте 1-2 раза в день.
Перилла – алоэ вера – мед
Перилла: 30 грамм
Алоэ вера: 1 лист (около 30 граммов)
Мед: 10–15 мл
Вода: 15 мл
Способ приготовления: очистите алоэ вера, нарежьте тонкими ломтиками, кипятите 5 минут, добавьте листья периллы, кипятите ещё 2 минуты, перелейте в чашку, добавьте мёд, хорошо перемешайте, дайте остыть, пейте тёплым. Пейте 1-2 раза в день.
Перилла – листья вьетнамского кориандра – мед
Перилла: 30 грамм
Листья мяты волосистой: 5 грамм.
Мед: 10-15 мл
Вода: 150 мл
Способ приготовления: кипятите измельчённые листья периллы 5 минут, добавьте листья периллы и кипятите ещё 2 минуты, перелейте в чашку, добавьте мёд и хорошо перемешайте, дайте остыть, пейте тёплым. Принимать 1-2 раза в день.
Примечание: Лучше всего пить воду из листьев периллы: за 15–30 минут до завтрака, за 10–20 минут до двух основных приёмов пищи и за 60 минут до сна. Именно в это время организм лучше всего усваивает питательные вещества и минералы из листьев периллы, способствуя сжиганию лишнего жира, снижению веса, осветлению кожи, улучшению сна и предотвращению её старения.
Источник: https://vtcnews.vn/cong-thuc-nau-nuoc-la-tia-to-tot-cho-suc-khoe-ar903605.html
Комментарий (0)