Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Эксперты назвали лучшее время для употребления имбирной воды

Báo Thanh niênBáo Thanh niên02/01/2024


По словам Пуджи Палривалы, диетолога из США, по данным Indian Express, имбирная вода, известная своими противовоспалительными свойствами, издавна ценится за ее пользу для пищеварения.

Палривала написал в своем посте в Instagram, что содержащиеся в имбире соединения могут облегчить дискомфорт при пищеварении и снять тошноту, что делает его популярным натуральным средством.

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 1.

Лучше всего пить имбирную воду утром натощак.

Эксперты рассказывают о пользе имбирной воды

Доктор Манви Лохия, диетолог, работающий в медицинском центре Ekaanta в Харидваре (Индия), сказал, что гингерол, активный ингредиент имбиря, действует как катализатор пищеварительных ферментов, улучшая расщепление и усвоение питательных веществ.

Два эксперта, Альпа Момая, руководитель отдела питания Healthify Wellness Center (Индия) и доктор Дилип Гуде, старший консультант Yashoda Hospital, Хайдарабад (Индия), также согласны с доктором Лохией, что имбирная вода имеет много преимуществ, особенно для пищеварительной системы. Она может помочь облегчить проблемы с пищеварением и тошноту. Она также может оказывать успокаивающее действие на желудок и помогать снимать боли в животе.

Доктор Гуде добавляет, что имбирь также может облегчить спазматические симптомы синдрома раздраженного кишечника и язвы желудка, вызванной кислотностью.

Когда лучше всего пить имбирную воду?

Доктор Лохия говорит, что употребление имбирной воды утром натощак — это не просто мода, а практика, которая существовала с древних времен для улучшения пищеварения.

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 2.

Имбирная вода полезна многим, особенно для пищеварительной системы.

Доктор Лохия цитирует обзор в американском медицинском журнале American Family Physician , который продемонстрировал эффективность имбиря в снижении тошноты, вызванной химиотерапией. Она сказала, что лучше всего пить имбирную воду утром натощак. Причина в том, что это может усилить действие имбиря, позволяя соединениям в имбире оказывать более прямое воздействие на слизистую оболочку кишечника. Это похоже на пробуждение кишечника утром, облегчая процесс пищеварения в течение дня, согласно Indian Express .

Доктор Лохия утверждает, что антиоксидантная сила имбирной воды натощак может быть особенно сильна, поскольку она напрямую взаимодействует со слизистой оболочкой кишечника, потенциально обеспечивая первую линию защиты от натиска токсинов и стрессовых факторов в течение дня.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт