Выбирайте пищевые красители, которые питают пять внутренних органов и почки зимой, чтобы улучшить здоровье.

«Пять цветов питают пять внутренних органов». Продукты разных цветов могут поддерживать здоровье различных внутренних органов. Практикующие традиционную китайскую медицину считают, что употребление в пищу продуктов разных цветов способствует укреплению здоровья организма.

Выберите пищевой краситель, который будет питать пять внутренних органов - Иллюстрация фото

Пищевой краситель влияет на здоровье

Доктор Нгуен Ван Тай из Военного института радиационной медицины и онкологии сказал: «Большинство других красочных продуктов обладают питательной ценностью и способствуют лечению множества различных заболеваний».

Поэтому поймите, какие продукты могут влиять на здоровье, чтобы вы могли правильно их выбирать и использовать для достижения различных результатов.

Шесть органов в организме поддерживают естественный процесс детоксикации: печень, почки, лёгкие, лимфатическая система, прямая кишка и кожа. Каждый орган должен работать не покладая рук, чтобы выводить излишки продуктов обмена веществ.

Если вы хотите поддерживать здоровье пяти внутренних органов, употребление большего количества продуктов соответствующих цветов окажет большой эффект. «Пять цветов питают пять внутренних органов», продукты разных цветов могут поддерживать здоровье разных органов.

По словам доктора Тая, восточная медицина уже давно разделила пищевые красители на 6 различных типов с разными функциями, поэтому выбирать продукты следует в соответствии с подробными инструкциями, приведенными ниже.

Красный цвет питает сердце: Сердце — это огонь, соответствующий красному цвету. Главное преимущество красных продуктов в том, что они богаты железом.

- Зеленый цвет питает печень: зеленые продукты полезны для печени и желчного пузыря.

- Жёлтый цвет полезен для селезёнки и желудка: питательные вещества в жёлтых продуктах соответствуют селезёнке и желудку. У некоторых людей может наблюдаться недостаточность селезёнки и боли в желудке, поэтому им следует уделять больше внимания своему ежедневному рациону, чтобы питать селезёнку и желудок.

- Белый цвет питает и увлажняет лёгкие: Белый цвет соответствует лёгким. Употребление большого количества белой пищи способствует здоровью лёгких, что в десяти случаях из десяти полезно.

- Черные продукты питают почки: Питайте почки, черный цвет соответствует почкам, ешьте больше черной пищи каждый день, это полезно для здоровья почек.

Желтый цвет полезен для желудка и селезенки - Иллюстрация фото

Зимой следует употреблять в пищу продукты черного цвета, чтобы сохранить почки здоровыми и полезными для здоровья.

Магистр наук Хоанг Кхань Тоан, бывший глава отделения восточной медицины 108-го Центрального военного госпиталя, отметил, что забота о почках зимой – это традиционный подход восточной медицины к поддержанию здоровья, укреплению здоровья и профилактике некоторых заболеваний. Поэтому зимой необходимо уделять особое внимание заботе о почках.

Почки и зима тесно связаны. Известный врач Чыонг Кань Нхак отмечал: «Dĩ đông Hàn chi khí đi dưỡng thân» (Ды донг хан чи кхи ди дзонг тхэн), что означает, что почки относятся к водной стихии среди пяти стихий. С наступлением холодов у человека часто развиваются заболевания почек.

Согласно восточной медицине, почки выполняют две основные функции. Во-первых, они способствуют росту, развитию и воспроизводству организма, что также известно как «почки хранят жизненную силу».

Во-вторых, почки регулируют метаболические и физиологические процессы в организме.

Согласно теории восточной медицины, чёрный цвет относится к водной стихии, проникает в почки и соответствует зиме. Почки – это корень человеческого тела, содержащий в себе истинный инь и истинный ян, способный лишь накапливать, а не высвобождать энергию. Продукты чёрного цвета, попадая в почки, питают инь и ян почек.

Магистр наук Тоан подчеркнул, что разнообразие черных продуктов очень богато: это черный рис, черный клейкий рис, черные бобы, черный кунжут, черная кукуруза, черное сорго, черные древесные початки... Изделия, приготовленные из этих ингредиентов, также весьма разнообразны.

Например, черные жемчужины из черных бобов, каша из черной кукурузы, вино из черного сорго, вермишель из черного риса, безалкогольный напиток из черного риса, рис «Восемь сокровищ» из черного риса...

Эти продукты не только питают кожу, улучшают внешний вид, питают костный мозг, дают энергию, стимулируют аппетит... но и поднимают настроение, улучшают здоровье, стимулируют кровообращение, осветляют глаза, укрепляют селезенку и печень, предотвращают старение... В том числе:

Черная еда полезна для почек - Иллюстрация фото

- Черный рис - один из ценных продуктов, содержащий до 17 аминокислот и множество минералов, таких как Fe, Ca, P, витамины B1, B2, B6... Употребление большого количества черного риса стимулирует аппетит, укрепляет селезенку и согревает печень, улучшает зрение, активизирует кровообращение, активизирует цвет и питательные вещества, используется для лечения преждевременной седины, питает организм беременных женщин и женщин после родов.

- Курица черная костная - ценная порода домашней птицы, полезна для печени и почек, крови, способствует выведению из организма жара... Лечит все виды заболеваний, такие как боли в спине, слабость в коленях, диабет, хроническая дизентерия, головокружение, одышка, усталость...

В знаменитом продукте восточной медицины «О Ке Бач Фыонг Хоан» в качестве основного ингредиента используется мясо черной курицы с костями в сочетании с другими лекарственными травами, используемыми для лечения гинекологических заболеваний, хронического гепатита, диабета, артрита и кровотечений из-за тромбоцитопении.

В мясе черной курицы содержится 17 видов аминокислот, которые помогают организму повысить устойчивость к жаре и холоду, бороться с усталостью, укреплять иммунитет и замедлять процессы старения.

- Чёрный гриб обогащает кровь, активизирует кровообращение, предотвращает агрегацию тромбоцитов, образование тромбов, приводящее к закупорке артерий, инфаркту миокарда, инфаркту мозга и атеросклерозу. Он также увлажняет лёгкие, очищает кишечник и желудок, питает инь и благотворно влияет на желудок, улучшает микроциркуляцию, выводит токсины, предотвращает рак и лимфаденит.

- Грибы шиитаке имеют черную внешнюю оболочку, поскольку содержат много кислоты, которая помогает растворять холестерин и снижать уровень жира в крови.

Благодаря высокому содержанию витамина D, употребление грибов шиитаке в больших количествах может предотвратить рахит у детей и остеопороз у пожилых людей. Кроме того, употребление грибов шиитаке в больших количествах предотвращает рак, грипп и воспалительные заболевания, вызываемые бактериями.

- Агар и пурпурные водоросли содержат много кальция, клетчатки и витаминов группы В, которые полезны для регуляции уровня липидов в крови, снижения уровня холестерина, смягчения кровеносных сосудов, профилактики повышенного кровяного давления, инфаркта миокарда и заболеваний щитовидной железы.

- Чёрный кунжут улучшает состояние кожи, придаёт чёрный цвет волосам, питает мозг, печень и почки, увеличивает выработку молока, предотвращает появление седины и продлевает жизнь. Чёрные бобы богаты растительным альбумином, слизью, ненасыщенными аминокислотами, витаминами A, B1, B2, E, PP и большим количеством кальция.

Если вы будете сочетать все пять цветов пищи в течение дня, ваш организм будет получать множество необходимых питательных веществ. Правильное питание с достаточным количеством питательных веществ — первое условие для здоровья организма.

Однако, помимо употребления здоровой пищи, для улучшения своего здоровья необходимо также сочетать физические упражнения и здоровый образ жизни.

Источник: https://tuoitre.vn/chon-mau-thuc-pham-bo-ngu-tang-duong-than-mua-dong-tang-suc-khoe-20241130083054356.htm