По словам доктора Хоанг Кует Тиена из Медицинского информационного центра больницы Тамань в городе Хошимин, ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунные клетки ошибочно атакуют синовиальную оболочку сустава, вызывая воспалительный процесс.
Заболевание поражает мелкие суставы, вызывая отёк, боль, утреннюю скованность и распространяющуюся боль. Разрушение суставного хряща приводит к ограничению подвижности и даже деформации суставов.
В настоящее время ревматоидный артрит неизлечим. Цель лечения — облегчение симптомов и контроль течения заболевания. Приём добавок с омега-3 жирными кислотами может помочь уменьшить симптомы и снизить дозировку лекарственных препаратов, используемых для лечения.
Жирная рыба, такая как лосось, сельдь, анчоусы и тунец, богата омега-3. (Иллюстрация)
Омега-3 жирные кислоты, содержащие ЭПК и ДГК, способны ингибировать синтез простагландина E2 и лейкотриена B4 (медиаторов ревматоидного артрита). ЭПК и ДГК изменяют иммунные реакции, имеющие отношение к патофизиологии, включая реакцию Т-клеток, снижение продукции активных форм кислорода лейкоцитами и снижение продукции воспалительных цитокинов макрофагами.
Вы можете ежедневно получать омега-3 из жирной рыбы, такой как лосось, сельдь, анчоусы, тунец, а также из добавок, рекомендованных врачом или производителем. Чрезмерное употребление может вызвать тошноту, сыпь, изжогу, диарею и рыбный привкус.
Однако положительный эффект от артрита может проявиться через 3 месяца или более. Вам следует регулярно проходить осмотры или при ухудшении симптомов обратиться к врачу, который также может назначить обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Необходимо питаться полноценно, избегать продуктов с высоким содержанием соли и сахара, пить достаточно воды. Не курить и не употреблять алкоголь, поддерживать умеренный вес и заниматься спортом по 30 минут в день.
Источник: https://vtcnews.vn/bo-sung-thuc-pham-chua-omega-3-co-giam-viem-khop-ar913348.html
Комментарий (0)