Врачи указывают на распространённые ошибки

Обезвоживание, печеночная и почечная недостаточность из-за приема нелегальных таблеток для похудения

Желающая похудеть и обрести красивое тело, 38-летняя г-жа NTTY из Нхон Трача, Донгнай , узнала об эффективном чае для похудения, поэтому она решила купить в Интернете таблетки для похудения, чтобы пить их.

После приёма первой упаковки г-жа Y. похудела почти на 4 кг, но чувствовала усталость, меньше ела и мерзла в ногах. У её соседки тоже были те же проблемы, поэтому она прекратила приём лекарства. Однако г-жа Y. хотела похудеть ещё больше и продолжила приём. Приняв примерно две упаковки, она потеряла 7 кг. После третьей упаковки результаты стали медленнее, тело стало уставать, поэтому она прекратила приём лекарства.

После перерыва в приеме лекарств для похудения примерно через полмесяца у нее заболел живот и началась рвота. Она пошла в аптеку за лекарством от желудка, но оно не помогло. Её госпитализировали в отделение неотложной помощи больницы Le Van Thinh в городе Тхудык (Хошимин) в состоянии усталости и истощения. Врач диагностировал у неё острый панкреатит средней и тяжелой степени тяжести с повышением уровня триглицеридов в крови в 100 раз выше нормы.

Muôn kiểu giảm cân: Vì sao giảm cân thất bại, bác sĩ chỉ sai lầm thường gặp - Ảnh 2. — Образец крови пациента после приема таблеток для похудения разделяется на два слоя: жир и кровь.

Магистр наук Нгуен Вьет Куинь Ту, заведующий отделением питания и диетологии больницы FV, отметил, что ключ к научно обоснованному снижению веса лежит в двух основных факторах: сбалансированном питании и правильной физической активности. Применение препаратов для снижения веса должно быть назначено индивидуально в каждом конкретном случае, и, конечно же, эти препараты должны быть одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

«Использование неизвестных, нелицензированных препаратов для похудения часто приводит к потере веса, вызывая обезвоживание, диарею, рвоту и потерю микроэлементов... Эти симптомы заставляют людей терять вес, но это обезвоживание и потеря мышечной массы, а не жира. Эти препараты часто вызывают побочные эффекты, которые влияют на функцию печени и почек, а также вызывают электролитные нарушения», — поделился доктор Ту.

По словам доктора Ту, есть даже пациенты, которые приходят в салоны красоты, чтобы похудеть, а по возвращении домой им выписывают препараты для похудения неизвестного происхождения. Препараты кладут в пакет без упаковки и этикеток, что потенциально может нанести вред печени и почкам, влияя на здоровье.

Полностью исключите углеводы.

Диетолог Нгуен Ту Ха из Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон заявил, что полный отказ от крахмала для похудения — ошибка. Применяя метод полного отказа от крахмала для похудения, необходимо понимать, что низкоуглеводная диета не является безуглеводной.

Некоторые подходящие и хорошие крахмалы для снижения веса, такие как коричневый рис, цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, полезны для снижения веса, поскольку они богаты клетчаткой, имеют низкий гликемический индекс, помогающий стабилизировать уровень глюкозы в крови, и богаты витаминами группы В, которые полезны для нервной системы.

«Многие люди имеют привычку есть рис в течение дня, но категорически не употребляют крахмал вечером, опасаясь набрать вес. Это неверно. На самом деле, ужин не только даёт энергию, но и помогает улучшить качество сна. Кроме того, употребление крахмала вечером в достаточном количестве также очень полезно при риске ночной гипогликемии», — проанализировал доктор Ха.

Однако вечер часто является временем отдыха и небольшой физической активности, поэтому необходимо учитывать и контролировать избыточное потребление энергии из любого источника.

Кроме того, по словам доктора Ха, некоторые люди, чтобы избежать белого риса, часто переходят на кукурузу, картофель, сладкий картофель и т. д. Однако они также относятся к группе крахмалистых продуктов, как и рис, а не к группе, богатой клетчаткой.

«При комбинировании крахмалистых продуктов с жирными ингредиентами, такими как сливочный соус, масло и т. д., а также при выпечке или жарке в них будет больше калорий», — отметил доктор Ха.

Питайтесь в соответствии с меню, доступным онлайн, независимо от состояния здоровья.

По словам доктора Куинь Ту, многие люди, желая быстро похудеть, пьют сок сахарного тростника вместо риса... Однако после непродолжительного голодания организм ослабевает и возникают электролитные нарушения. Голодание может привести к быстрой потере веса за короткое время, но результатом становится потеря мышечной массы и воды вместо потери жира. После этого периода многие люди часто испытывают тягу к еде и начинают есть больше, что приводит к более быстрому набору веса.

«Кроме того, многие люди при похудении заботятся только о внешности. Они следуют меню, доступным в интернете, или покупают готовые, не заботясь о том, подходит ли им их физическое состояние и кому именно они подходят. Например, при составлении того же меню на 1000–1200 калорий врачам часто приходится проверять уровень сахара в крови пациента, артериальное давление, уровень жира в крови, наличие жировой дистрофии печени... чтобы сбалансировать питание, которое поможет пациенту не только сбросить вес, но и оставаться здоровым, стабилизируя имеющиеся заболевания», — отметил доктор Ту.

>>> Смотрите следующую статью: « Множество способов похудеть: Половина мороженого содержит 100 калорий. Как питаться, чтобы оставаться здоровым и красивым» .

Ссылка на источник