Приложения для здоровья «следят» за вами больше, чем вы думаете

Каждый ваш шаг, каждое биение вашего сердца, даже каждый ваш сон регистрируются, анализируются и сохраняются приложениями для здоровья.

Приложение «Здоровье» отслеживает ваше здоровье и... персональные данные - Иллюстрация: peacehealth.org

Приложения для здоровья , от смарт-часов до трекеров сна, становятся вашими лучшими друзьями, обещая помочь вам жить более здоровой жизнью. Но знаете ли вы, что за красивыми цифрами и графиками эти приложения тайно собирают вашу самую личную информацию, иногда даже больше, чем у ваших близких?

Гигантская машина сбора данных

Приложения для отслеживания здоровья становятся все более популярными. Они помогают пользователям отслеживать шаги, частоту сердечных сокращений, сон и потребление калорий. Но за этими привычными утилитами скрывается то, о чем мало кто догадывается: эти приложения знают о вас очень много, иногда даже больше, чем ваши близкие.

Когда вы носите смарт-часы, открываете приложение, которое измеряет ваш пульс или проверяет ваш сон , вы помогаете себе стать здоровее, во что все верят. Но на самом деле вы также молча делитесь данными личной жизни каждый день.

Ваши шаги, время, которое вы сидите, время, которое вы спите, время, которое вы едите, даже ваши записанные эмоции... все это хранится, анализируется и передается на сервер в месте, о котором вы не знаете.

Приложения часто просят вас «согласиться» или «разрешить» то или иное. Вы проверяли, что вы им позволяете делать? Многие приложения запрашивают доступ к вашему местоположению, микрофону, камере, контактам и даже уведомлениям вашего телефона. Они говорят, что это для «лучшего опыта», но на самом деле они собирают массу данных, которые не имеют никакого отношения к вашему здоровью — например, где вы находитесь, с кем вы разговариваете и даже что вы говорите!

Опрос Mozilla Foundation показал, что более 80% популярных приложений для здоровья не раскрывают информацию об использовании данных . Многие также делятся информацией о пользователях с третьими лицами, такими как рекламодатели, страховщики или партнеры по поведенческой аналитике.

Помочь вам жить хорошо или превратить вас в цифровой продукт?

Изображение описания приложения «Здоровье»

В отличие от финансовых данных или личной информации, данные о здоровье считаются «золотой жилой» индустрии медицинских технологий. Они раскрывают не только поведение, но и жизненные привычки, психологическое состояние, устойчивость — вещи, которые чрезвычайно ценны для страховых компаний, здравоохранения и рекламодателей.

Не только ваши данные собираются, но и многие люди подвергаются манипуляциям со стороны приложений для здоровья, не осознавая этого. Приложения, сообщающие о плохом сне, заставляют вас чувствовать беспокойство, даже когда вы чувствуете себя хорошо. Приложения, предупреждающие о недостатке физических упражнений, заставляют вас чувствовать себя виноватым и виноватым. Постепенно вы перестаете чувствовать свое тело естественным образом и вместо этого живете по безжизненной статистике.

Это явление известно экспертам как «стресс данных» — когда пользователи становятся одержимы показателями, что приводит к стрессу, а не к благополучию.

Но справедливости ради следует сказать, что приложения для здоровья предлагают много преимуществ: напоминания о физических упражнениях, мониторинг сна, раннее выявление заболеваний. Но, как и любую технологию, их нужно использовать правильно и умеренно.

Помните: в мире , где все, от вашего сна до вашего дыхания, оцифровано, конфиденциальность — в телефоне, который вы держите в руках каждый день.

Как защитить данные при использовании приложений для здоровья

Для защиты себя и своих персональных данных пользователям приложений для отслеживания состояния здоровья следует предпринять следующие действия:

• Загружайте приложения только из надежных источников.
• Перед установкой внимательно проверьте разрешения.
• Отключите ненужные разрешения (местоположение, микрофон, контакты…).
• Периодически очищайте данные, если вы больше не используете приложение.
• При оценке состояния здоровья не следует полагаться исключительно на показатели.

ТУАН VI

Источник: https://tuoitre.vn/app-suc-khoe-dang-theo-doi-ban-nhieu-hon-ban-nghi-20250606111344431.htm