8 мер профилактики солнечных и тепловых ударов у детей летом

У детей, получивших солнечный или тепловой удар, могут наблюдаться учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, судороги, кома, а если болезнь не обнаружить на ранней стадии и не начать лечение, она может даже закончиться смертью.

При обнаружении теплового удара как можно скорее восстановите водный баланс у ребёнка. Иллюстрация.

Днем 18 мая Национальная детская больница опубликовала рекомендации по профилактике и лечению тепловых ударов у детей летом.

В частности, в условиях нынешней жаркой погоды дети особенно чувствительны и подвержены тепловому удару. У детей с тепловым ударом могут наблюдаться учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, судороги, кома и даже смерть, если не обнаружить его на ранней стадии и не начать лечение.

Чтобы предотвратить солнечные и тепловые удары у детей летом, Национальная детская больница рекомендует родителям принять 8 конкретных мер:

• В жаркие дни детям следует носить прохладную, впитывающую пот одежду. Не следует позволять детям заниматься интенсивной физической активностью на солнце более двух часов подряд. Если дети чувствуют себя некомфортно, прекратите тренировку и отдохните в тени.

• Кормите грудью детей до 6 месяцев чаще, а матерям следует пить больше воды. Детям от 6 месяцев и старше можно давать кипяченую остуженную воду, чтобы они мочились не реже 6–8 раз в день. Детям постарше следует также напоминать о необходимости регулярно пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

• Не меняйте резко обстановку, в которой находится ребёнок. Если ребёнок только что пришёл домой с улицы, не помещайте его сразу в комнату с кондиционером. Не позволяйте ребёнку бегать или прыгать между комнатой с кондиционером и жарким воздухом.

• Перед выходом на солнце полностью снабдите детей головными уборами, одеждой, очками, масками или тщательно укройте их.

• Если вы везёте ребёнка на машине, никогда не оставляйте его одного в машине. Паркуясь, выбирайте прохладное место, избегайте попадания прямых солнечных лучей на автомобиль, которые могут повысить температуру.

• Купайте детей в прохладной воде, когда на улице высокая температура и солнце палит. Это поможет регулировать температуру их тела.

• Обеспечьте детей достаточным питанием и витаминами для повышения сопротивляемости организма и укрепления здоровья.

• Родители должны поощрять детей старшего возраста регулярно заниматься спортом, чтобы помочь их телу стать более гибким, полным жизненных сил и повысить их способность адаптироваться к суровой погоде.

Также, по данным Национальной детской больницы, если вы видите у своего ребенка признаки теплового удара, такие как: высокая температура свыше 40 градусов по Цельсию, тошнота и рвота; горячая, сухая, красная кожа; учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание; возможные галлюцинации, такие как заикание, неконтролируемое поведение, судороги или кома; боль, пульсирующая головная боль..., родителям необходимо сохранять спокойствие и быстро принять следующие меры:

- Немедленно вызовите врача или скорую помощь.

- Как можно скорее охладите ребёнка, перенеся его в прохладное, проветриваемое место. Обдайте его прохладной водой и обмахивайте веером. Однако следует отметить, что при солнечном или тепловом ударе жаропонижающие, такие как ибупрофен или парацетамол, не снизят температуру.

- Если ребенок в коме, немедленно вызовите скорую помощь и проведите сердечно-легочную реанимацию.

- Если ваш ребенок в сознании, давайте ему стакан холодной воды каждые 15 минут, пока ему не станет лучше.

- Постоянно следите за температурой сердца и легких вашего ребенка, пока ждете врача и скорую помощь.

Кроме того, летом многие дети сталкиваются с тепловым истощением, когда температура повышается, и они много часов проводят в жару, занимаясь спортом. Поэтому родителям также следует обращать внимание на такие симптомы, как холодная, бледная кожа, потливость, головокружение, обмороки, слабость. Необходимо немедленно оказать первую помощь: поместить ребёнка в прохладное, хорошо проветриваемое место; давать ему стакан холодной воды каждые 15 минут, пока он не почувствует себя бодрее. После того, как ребёнок выпьет 2-3 стакана воды, отвезите его в ближайшее медицинское учреждение, чтобы врач оценил степень обезвоживания и назначил адекватную регидратационную терапию.

По данным hanoimoi.com.vn

Ссылка на источник