쪼그리고 앉은

운동이 어떻게 체내에서 '암과 싸우는 약물'을 방출하는지 알아보세요.

Báo Thanh niên

21/08/2025

규칙적으로 걷는데도 체중이 줄지 않는 이유는 무엇일까요?

Báo Thanh niên

14/08/2025

맨발로 헬스장에 가는 것의 4가지 이점

Báo Thanh niên

03/08/2025

엉덩이와 허벅지 근육을 키우려면 하루에 스쿼트를 몇 번 해야 하나요?

Báo Thanh niên

02/08/2025

결과를 보려면 하루에 몇 번의 팔굽혀펴기를 해야 합니까?

Báo Thanh niên

21/07/2025

여성을 위한 근력 운동의 이점

Báo Thanh niên

21/07/2025

허벅지 근육을 빠르게 키우고 싶다면 어떤 영양소를 섭취해야 할까요?

Báo Thanh niên

21/07/2025

매일 오메가-3 생선기름을 섭취하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

Báo Thanh niên

15/07/2025

간단한 12분 운동, 혈압 낮추는 데 놀라울 정도로 효과적

Báo Thanh niên

13/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 하루: 친숙한 음료가 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다

Báo Thanh niên

07/07/2025

왜 강한 송아지가 오래 사는 데 도움이 될까요?

Báo Thanh niên

07/07/2025

30대에도 몸매를 유지하는 3가지 운동 원칙

Báo Thanh niên

01/07/2025

중년 여성도 간헐적 단식을 해야 할까?

Báo Thanh niên

07/02/2025

효과를 보려면 매일 스쿼트를 몇 번 해야 하나요?

Báo Thanh niên

07/02/2025

매일 스쿼트를 하는 것의 건강상 이점

Báo Thanh niên

12/01/2025

웨이트 트레이닝은 폐를 정화하는 데 어떻게 도움이 되나요?

Báo Thanh niên

04/12/2024

심장병을 예방하려면 어떤 근육군을 우선적으로 운동해야 할까요?

Báo Thanh niên

10/10/2024

헬스장에 갈 수 없다면, 집에서 어떻게 운동해서 건강을 유지할 수 있을까요?

Báo Thanh niên

02/08/2024

밤에 간단한 운동을 하면 잠을 더 잘 잘 수 있습니다.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

이 운동을 매일 연습하면 예상치 못한 이점을 얻을 수 있습니다.

Báo Thanh niên

04/12/2023

집에서 체중 감량하는 가장 좋은 운동 4가지

Báo Thanh niên

03/11/2023

장시간 일하거나 공부할 때 허리를 구부리고 앉아 있다면 어떨까요?

Báo Thanh niên

24/06/2023