햇볕이 강한 계절에 피부 진균을 예방하려면 몸을 깨끗하게 유지하고, 마스크를 착용하고, 건조하고 통풍이 잘 되는 옷을 선택해야 합니다.
진균 감염은 발, 사타구니, 피부 주름처럼 항상 습하고 통풍이 잘 되지 않는 피부 부위에 자주 발생합니다. 많은 연구에 따르면 진균은 고온 환경에서도 번성하여 여름에 더 많은 사람들이 질병에 걸린다는 사실이 밝혀졌습니다.
진균의 종류와 피부 감염 위치에 따라 발진, 붉은 반점, 부기, 거칠기 또는 피부 아래 덩어리 등 다양한 증상이 나타납니다. 손발톱 부위의 진균 감염은 피부색을 노란색, 갈색 또는 흰색으로 변화시키고 손발톱이 두꺼워지고 갈라지게 할 수 있습니다. 환자의 입이나 목에 진균 감염이 있는 경우, 흰색 막이나 반점이 생길 수 있습니다. 다음은 흔한 피부 진균 질환을 예방하는 방법입니다.
백선증
이 질환은 백선으로도 알려져 있으며, 피부사상균군에 속하는 곰팡이균에 의해 발생합니다. 이 곰팡이균이 체내에 침투하면 가려움증과 피부 벗겨짐 등의 증상을 유발합니다. 처음 몇 시간 동안은 둥글거나 타원형의 붉고 갈색을 띠는 약간 융기된 반점이 나타나고, 주변에는 작은 물집이 생깁니다.
백선은 흔하고 전염성이 있지만 심각한 질환은 아닙니다. 가려운 부위를 긁거나 뜯으면 붓고 분비물이 나며 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 여름철에는 땀이 많이 나는 더운 날씨로 인해 백선이 더욱 심하게 퍼질 수 있습니다.
예방을 위해서는 개인 위생을 철저히 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 동시에 더러운 물과의 접촉을 피해야 합니다. 더러운 물은 질병을 유발하는 여러 종류의 박테리아, 곰팡이, 기생충의 서식지이기 때문입니다. 또한, 아픈 사람과 피부 접촉, 옷 공유, 수건 공유를 피하고, 피부 곰팡이에 감염된 애완동물과의 접촉을 제한해야 합니다.
백선이 의심되는 경우, 일반 의약품 항진균제(크림 등) 사용을 피하십시오. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 일반 의약품 항진균제는 두피 백선(두피 피부염)에 효과가 없으며, 의사가 피부를 검사하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
랑 벤
어루러기(pityriasis versicolor)는 말라세지아(malassezia)라는 곰팡이에 의해 발생합니다. 감염되면 환자는 몇 센티미터 크기의 작고 색소침착이 없는 부위를 가지게 되며, 피부는 정상 피부보다 하얗거나 어둡고 병변 표면에 미세한 인설이 나타납니다. 어루러기가 자주 나타나는 부위는 땀이 많이 나는 피부입니다.
전색피티리아시스는 정상 피부보다 색소가 더 밝거나 어두운 부위가 특징입니다. 사진 : Freepik
어루러기는 여름이나 습한 기후에 더 자주 발생합니다. 또한 운동을 자주 하거나 땀을 많이 흘리는 사람에게도 흔히 발생하며, 치료 후에도 재발할 수 있습니다.
이를 예방하려면 누구나 헐렁한 옷을 입고, 목욕을 하고, 매일 옷을 갈아입어야 합니다. 옷이나 수건 등은 햇볕에 말려야 합니다. 의료 전문가에 따르면 말라세지아균은 직접적인 피부 접촉을 통해서도 전파되므로 감염 위험을 예방하기 위해 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 마십시오.
효모 감염
효모 감염은 칸디다라는 곰팡이에 의해 발생하는 감염증입니다. 이 곰팡이는 손발, 입, 혀, 소화관, 생식기 피부에 자주 나타납니다. 칸디다균은 보통 피부에 존재하며, 체내 다른 미생물과 균형을 이루며 아무런 해를 끼치지 않고 살아갑니다. 그러나 항생제를 무분별하게 사용하거나, 통풍이 잘 되지 않는 옷을 입거나, 축축한 속옷을 입거나, 땀을 많이 흘리면 칸디다 감염으로 이어질 수 있습니다.
칸디다 감염을 예방하려면 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하고, 꽉 끼는 옷은 피해야 합니다. 또한, 하루 두 번 양치질을 하고 따뜻한 소금물로 입을 헹구는 등 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다.
일부 효모 감염은 저절로 사라집니다. 이러한 감염을 치료하기 위해 처방약과 일반 의약품(OTC) 항진균제를 복용할 수 있습니다. 이러한 약물은 곰팡이를 직접 죽이거나 증식을 막을 수 있습니다.
여성은 질 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하고 적절한 세척액을 사용하는 데 주의를 기울여야 합니다. 여성은 외음부만 세척하고, 진균 감염 위험을 높이거나 상태를 악화시킬 수 있으므로 깊숙이 세척하지 마십시오.
덥고 습한 환경은 곰팡이와 박테리아가 번식하기 좋은 환경을 조성하여 피부 가려움과 발적을 유발합니다. 사진: Freepik
위의 방법 외에도, 공공 화장실, 샤워실, 탈의실에서 맨발로 다니지 말고, 손톱을 짧고 깨끗하게 유지하고,스포츠 장비, 수건 또는 기타 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 않도록 주의해야 합니다. 일상생활에서 깨끗하고 건조한 면 속옷을 입는 것도 호흡에 도움이 됩니다. 야외 활동 시에는 유해한 곰팡이를 흡입하지 않도록 N95 마스크를 착용해야 합니다.
Que Anh ( Healthline에 따르면 )
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