VnExpress Marathon Quy Nhon의 새로운 챔피언의 바람 숨기기 전략

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거의 전체 경기 동안 선두 그룹과 함께 바람 속에서 달린 Pham Ngoc Phan은 마지막 킬로미터에서 에너지를 아껴서 VnExpress Marathon Quy Nhon 2023에서 우승했습니다.

6월 11일 오전 꾸이년 경주에서는 디펜딩 챔피언 레 반 뚜언과 팜 응옥 판의 인상적인 결승선이 펼쳐졌습니다. 두 선수는 매 미터마다 경쟁하며 상대 선수의 추월을 차단했습니다. 그 결과, 응옥 판이 반 뚜언보다 단 몇 초 앞서 1위를 차지했습니다.

팜 응옥 판(Pham Ngoc Phan)은 올해 퀴논 대회에서 특이한 새입니다. 사진: VM — Pham Ngoc Phan이 결승선을 통과하고 있습니다. 사진: VM

빈투안 팀 소속 선수는 VnExpress 마라톤에서 강자들을 제치고 첫 우승을 차지했을 때 감정이 북받쳐 지난 두 대회처럼 2위로 결승선을 통과해야 한다고 생각했습니다. 그는 이 결과를 얻기 위해 200%의 힘과 정신력을 쏟았다고 말했습니다. 하지만 예상 외로 강한 바람은 선수들의 발목을 잡았습니다. 그는 처음부터 바람을 피하고 선두 그룹에서만 달리며 뒤처지지 않으려고 노력하는 전략을 구사했습니다. 이는 빈투안 팀에서 8년간 프로 선수로 활동하며 얻은 경험입니다.

이 승리는 응옥 판이 VnExpress 마라톤 챔피언 명단에 이름을 올리는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라, 그가 태국에서 참가할 다가올 토너먼트에 대한 심리적 전제가 되었습니다.

르 반 투안 — 레 반 투안(91059)은 티나이 다리에서 팜 응옥 판을 위해 바람을 막아주며 앞서 달렸습니다.

대부분의 친구들보다 늦게 마라톤을 시작한 응옥 판은 부상을 피하고 컨디션을 유지하기 위해 끈기와 꾸준한 연습이 필요하다고 말했습니다. "훈련 루틴을 따르고 있는데, 한두 번만 쉬면 다시 연습할 때 근육이 찢어질 수 있어요. 부상을 당하면 아무것도 할 수 없고 컨디션도 쉽게 나빠지죠."라고 챔피언은 말했습니다.

꾸이년의 날씨가 빈투언과 비슷하다는 것은 남자 선수에게 유리한 점이라고 인정하며, VnExpress 마라톤 훈련과 준비에 많은 시간을 쏟지 않았습니다. 하지만 응옥 판 선수는 식단에 매우 신경을 씁니다. 그는 규칙적으로 과일을 섭취하고, 경기 며칠 전부터는 절대 혼합 음료를 마시지 않습니다.

응옥 판은 중학교 2학년 때 달리기를 시작했고, 20세에 빈투언 육상부에서 전문적인 훈련을 받았습니다. 당시 그는 호치민시체육 대학에 재학 중이었습니다. 이 선수의 강점은 5km, 10km, 21km입니다. 지난해부터 풀 마라톤에 참가하기 시작한 응옥 판은 이번이 세 번째 대회이자, 응우옌 반 롱, 레 반 투안, 리 피 하이, 쯔엉 반 땀 등 강력한 네 명의 상대를 물리친 후 첫 우승을 차지했습니다.

코치님들은 제가 장거리에 잠재력이 있다고 보셔서 메달을 노릴 수 있도록 21km와 42km로 지도해 주셨습니다. 마지막 몇 미터 동안 저는 르 반 투안이 얼마나 멀리 있는지 계속 뒤돌아보며 지켜보았습니다. 대회의 새로운 챔피언이 되어 정말 행운이었고 행복했습니다.

빈투언처럼 달리기 운동이 부족한 지역에서 훈련하고 경쟁하는 응옥 판은 낙담하지 않았습니다. 그는 자신을 발전시키기 위해 다른 팀을 선택하지 않고 고향에 남기로 결정했습니다. 올해 팜응옥 판은 자신을 시험하기 위해 몇몇 국제 대회에 참가할 계획입니다. 2023년 VnExpress 마라톤 스파클링 퀴논 대회는 그에게 새로운 도전을 자신 있게 정복할 수 있는 시험대입니다.

탄투