Nguyen Quang Bay 의사가 환자를 진찰하고 있습니다 - 사진: BVCC
병원 측은 최근 몇 년 동안 당뇨병을 앓고 있는 젊은이들의 수가 증가하고 있다고 밝혔다.
많은 젊은이들이 당뇨병을 앓고 있습니다
호안 씨(25세, 하노이 )는 젊은 시절 가장 "활기찬" 나이였음에도 당뇨병에 걸릴 줄은 꿈에도 생각지 못했습니다. 어린 시절부터 단 음식을 즐겨 먹었습니다. 자라면서 충동적으로 음식을 섭취하기도 하고, 가끔은 식사를 거르기도 했으며, 불규칙적인 시간에 식사를 하는 경우가 많았습니다.
최근 그녀는 자주 피곤하고 갈증을 느껴 병원에 가서 건강 검진을 받았습니다. 의사는 그녀에게 당뇨병 전단계라는 진단을 내렸습니다. 식단과 생활 습관을 조절하지 않으면 당뇨병을 관리하기가 매우 어려워질 수 있습니다.
H. (16세, 하노이)는 기침, 발열, 잦은 배뇨, 갈증 등의 증상으로 시작했습니다. 그러나 가족은 아이가 감기에 걸린 줄 알고 열을 내리고 수분을 보충하며 전해질을 보충하는 약을 주었습니다. 며칠 후, H.는 구토를 하고 혼수상태에 빠져 응급실로 이송되었습니다.
병원에서 H.는 호흡기 감염, 케톤산증, 그리고 혈당 수치가 정상보다 거의 세 배 높은 제1형 당뇨병 진단을 받았습니다. 다행히 H.는 적시에 응급 치료를 받고, 정맥 인슐린 주사와 수액 보충을 통해 상태를 안정시켰습니다.
최근 들어 많은 병원에서 당뇨병을 앓고 있는 젊은이들을 입원시키고 있는데, 그중 많은 수가 응급실을 찾았고 2형 당뇨병을 앓고 있었습니다.
하노이 박마이 병원 내분비과 및 당뇨병 부서장인 응우옌 꽝 바이 박사는 지난 몇 년 동안 2형 당뇨병은 35세 이후에 발병하면 위험한 것으로 여겨졌고 40세 미만의 사람에게는 드물었지만, 이제는 35세 미만의 어린이와 18세 미만의 환자 모두에게서 발견된다고 말했습니다.
당뇨병(당뇨병이라고도 함)은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나, 생산한 인슐린을 효과적으로 활용하지 못해 혈당 수치가 높아지는 만성 질환입니다.
중앙내분비병원 자료에 따르면, 사회 발전과 함께 젊은층의 제2형 당뇨병 유병률이 증가하고 있습니다. 젊은 당뇨병 환자의 비율은 병원에서 진단 및 치료받는 전체 환자 수의 약 20~30%를 차지합니다.
당뇨병이 점점 더 젊어지는 이유는 무엇일까?
중앙내분비병원 성인내분비내과 응우옌 만 투안 박사는 제2형 당뇨병은 주로 중년층에서 발병하지만, 실제로는 매우 젊은 나이에 제2형 당뇨병을 앓는 환자들이 많다고 말했습니다.
전형적인 사례는 어린 시절부터 비만 병력이 있는 22세 환자입니다. 그는 매 끼니마다 밥 한 그릇만 먹었지만, 흡수율이 좋아 성인이 되어서도 체중이 높게 유지되었습니다.
환자는 체중 감량을 시도했지만, 잘못된 식단으로 건강을 보장할 수 없어 결국 실패했다고 말했습니다. 그리고 중앙내분비내과 병원에 가서 검사를 받았더니 제2형 당뇨병 진단을 받았습니다.
투안 박사에 따르면, 22세에 제2형 당뇨병에 걸릴 주요 위험 요인은 비만, 탄수화물과 지방이 풍부한 식단, 그리고 운동 부족입니다. 이 질환은 오랜 기간 동안 진행되어 갈증, 과음, 잦은 배뇨 등의 증상을 보입니다.
현재 제2형 당뇨병은 젊은 연령층에서 발생하는 경향이 있습니다. 비만이 원인이며, 여기에 유전적 요인이나 스트레스, 항산화 성분이 높은 음식, 방부제 등 외부 요인이 더해지면 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
"이 위험한 질병의 전형적인 증상은 심장, 간, 신장의 여러 합병증을 동반한 고혈당입니다."라고 투안 박사는 말했습니다.
의학 전문가들은 일부 어린이가 TV 시청, 휴대전화, 컴퓨터 사용 등에 너무 많은 시간을 보내면서 비과학적인 생활 방식과 식단으로 인해 병에 걸린다고 말합니다.
응우옌 꽝 베이 박사는 과체중 및 비만 아동은 고위험군이며 특별한 주의가 필요하다고 지적했습니다. 특히 목덜미나 겨드랑이에 흑색 극세포증이 나타나는 등 과체중 및 비만인 14세와 15세 아동은 당뇨병 발생 여부를 주의 깊게 관찰해야 합니다.
"피부에 거칠고 검은 반점이 나타나는 것은 어린이의 인슐린 저항성을 나타내는 경고 신호이며, 더 흔하게 나타납니다. 흑색가시세포증은 인슐린 저항성 및 인슐린 저항성의 징후인 당뇨병과도 관련이 있습니다."라고 베이 박사는 말했습니다.
의료 전문가들은 갈증 증가, 잦은 배뇨, 체중 감소, 상처 치유 지연, 피로, 사지 저림, 개미가 기어 다니는 듯한 느낌, 바늘에 찔리는 듯한 느낌, 시야 흐림 등의 증상이 나타나면 의료기관을 방문하여 의사의 진찰을 받을 것을 권장합니다. 당뇨병 전단계 또는 제2형 당뇨병을 조기에 발견하면 조기 치료를 통해 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다.
당뇨병을 예방하려면?
베이 박사에 따르면, 지금까지 당뇨병 예방 방법의 효과를 질병 초기부터 평가하고 확인한 연구는 많이 있었으며, 이는 당뇨병 전단계나 신체가 완전히 정상일 때보다 더 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
예방 방법에는 생활 습관 개선과 비만 환자의 수술과 같은 다른 개입이 포함됩니다. 그중에서도 생활 습관 개선, 건강한 식습관, 규칙적인 운동은 가장 저렴하고 효과적인 방법이지만, 끈기와 인내가 필요합니다.
당뇨병 환자를 위한 영양 정보
열대병 중앙병원의 르홍단 박사에 따르면, 당뇨병 환자의 식단에서 기본 원칙은 당분(설탕과 전분)을 최대한 제한하는 것입니다. 이렇게 하면 고혈당을 피하고 포화지방산을 제한하여 대사 장애를 예방하는 효과가 있습니다.
하지만 당뇨병 환자를 위한 식단은 설탕과 전분을 완전히 금할 것을 요구하지 않습니다. 식단에서 건강에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부한 통곡물, 특히 소화에 좋고 혈당 상승을 늦추는 섬유질을 섭취할 수 있습니다.
당뇨병 환자분들은 우유와 같은 영양 보충제나 식품을 섭취할 때 식사량을 줄여야 합니다. 또한, 환자가 다른 식품군을 충분히 섭취할 수 있다면 에너지 보충을 위해 우유를 섭취할 필요는 없습니다.
환자는 치료 기간 동안 안전한 식단을 따르기 위해 의사와 상담해야 합니다.
출처: https://tuoitre.vn/bao-dong-nguoi-tre-mac-benh-dai-thao-duong-20250707225906686.htm
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