하노이 한의학 협회 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사에 따르면, 구아바 잎의 항산화, 항균, 항염증 성분은 다양한 질병 치료에 긍정적인 효과를 나타냅니다. 구아바 잎은 그 놀라운 효능 덕분에 차 제품으로 가공되어 유럽과 북미 국가로 수출됩니다.
구아바 잎의 놀라운 활용법 7가지
당뇨병을 예방하세요
일본 야쿠르트 연구소의 연구에 따르면, 구아바 잎차는 알파 글루코시다제 효소의 활동을 감소시켜 당뇨병 환자의 혈당 수치를 효과적으로 낮추는 것으로 나타났습니다.
더욱이 구아바 잎차는 신체가 자당과 맥아당을 흡수하는 것을 막아줍니다. 구아바 잎차를 12주 동안 마시면 인슐린 생성을 증가시키지 않고도 혈당 수치가 감소했습니다.
치통, 인후통, 잇몸 질환을 치료합니다
신선한 구아바 잎은 항염 효과가 있어 치통을 완화하고 잇몸 질환, 구내염을 치료하며 구강 청결제로 사용하면 인후통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 잎의 항균 효과는 치아와 잇몸을 보호하여 구아바 잎을 치약이나 구강 청정제의 재료로 사용하기도 합니다. 구아바 잎은 집에서도 양치질과 잇몸 질환 완화를 위한 천연 치약으로 만들 수 있습니다.
알레르기 치료
구아바 잎의 또 다른 건강상 이점은 알레르기 치료에 도움이 된다는 것입니다. 구아바 잎에 함유된 성분은 알레르기의 주요 원인인 히스타민 분비를 억제합니다. 또한, 구아바 잎을 차에 넣으면 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있습니다.
구아바 잎차 한 잔을 만들려면 구아바 잎 한 줌을 뜨거운 물에 약 15분간 담근 후 물기를 빼고 잎을 건져냅니다. 이 물을 차와 함께 끓여 마시거나, 녹차 잎을 넣고 뜨거운 물을 끓여 하루 종일 마셔도 좋습니다.
구아바 잎은 천연 유래의 "기적의 약"으로 알려져 있습니다. (일러스트 사진)
여드름 치료
구아바 잎은 피부의 여드름과 잡티를 제거하는 데 효과적입니다. 구아바 잎은 여드름과 잡티를 제거하는 데에도 효과적입니다. 구아바 잎에는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 살균 성분이 함유되어 있습니다.
구아바 잎을 씻어 으깨거나 갈아서 여드름이 난 부위에 바르세요. 구아바 잎을 피부에 약 10분 정도 올려둔 후 깨끗한 물로 헹궈내세요.
이 방법을 매일 사용하면 여드름을 빠르게 치료할 수 있습니다. 블랙헤드가 있다면 구아바 잎을 으깨 따뜻한 물에 섞어 사용하세요. 이 용액을 매일 세안할 때 사용하고, 여드름이 있는 부위에 부드럽게 문지르면 여드름이 빠르게 없어지는 데 도움이 됩니다.
설사 치료
구아바 잎은 설사에 매우 효과적인 약초입니다. 설사를 치료하려면 구아바 잎 30g과 쌀가루 한 줌을 물 1~2컵에 넣고 끓여 하루 두 번 마시면 됩니다. 이질의 경우, 구아바 나무의 뿌리와 잎을 잘라 약 20분간 끓인 후 물을 걸러서 설사가 가라앉을 때까지 꾸준히 마시면 됩니다.
소화를 돕습니다
구아바 잎차는 소화 효소 생성을 촉진합니다. 강력한 항균 성분이 장 내벽의 박테리아를 죽이고 박테리아가 생성하는 독성 효소의 증식을 억제합니다. 구아바 잎은 특히 현기증이나 메스꺼움과 같은 식중독에 효과적입니다. 복통을 완화하려면 구아바 잎 8장을 물 1.5리터에 넣고 끓여 하루 세 번 마시면 좋습니다.
간의 이점
최근 인도 크루파니디 의과대학(Krupanidhi Medical College)의 과학자들은 구아바 잎 추출물 분말이 간 손상을 예방할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 쥐를 대상으로 한 실험 결과, 구아바 잎 추출물 분말을 섭취한 쥐는 화학물질로 인한 간 손상 위험을 피한 반면, 섭취하지 않은 쥐는 간이 심각하게 손상되었습니다.
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출처: https://vtcnews.vn/7-loi-ich-bat-ngo-tu-la-oi-khong-phai-ai-cung-biet-ar906207.html
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