赤ちゃんは最初に固形食を食べるべきでしょうか、それともお粥を食べるべきでしょうか?

赤ちゃんは生後6ヶ月ですが、最初は固形食から始めるべきでしょうか、それともお粥から始めるべきでしょうか。どのような点に留意すべきでしょうか？（ホーチミン市、フォン・トゥイ）

返事：

離乳食は赤ちゃんにとって重要な移行期です。この時期に塩辛い粉、魚粉、鶏肉粉などを与えると、赤ちゃんの消化器系がまだ適応していないため、アレルギーや消化不良を引き起こす可能性があります。

最初は、母乳や赤ちゃんが飲んでいるミルクの味に似た、サラッとしたお粥や甘い味の粉ミルクから始めてみましょう。その後、より風味豊かで栄養価の高い、塩味の粉ミルクに変えていきましょう。

固形食を食べ始めたばかりの赤ちゃんに適したフレーバーとしては、米粉、シリアル、フルーツ風味の粉ミルクなどをミルクに混ぜたものなどがあります。これらのフレーバーは、赤ちゃんの未熟な消化器系がスムーズに適応するのに役立ちます。

赤ちゃんにはまず薄味の食べ物を与え、徐々に甘いものから塩辛いものへ、サラサラしたものからドロドロしたものへと移行させていくのが一般的です。その後、野菜のピューレを加え、その後、赤ちゃんのその時のニーズに合った肉や魚介類を与えていきましょう。

市場には様々な種類のベビーフードパウダーが販売されており、様々なフレーバーが揃っています。お子様の安全を確保するためには、信頼できる製品を選ぶことが重要です。生後6ヶ月の赤ちゃんにパウダーを与える際は、米、小麦、またはオート麦の100%純粋な原材料であることが明記されているものを選ぶことをお勧めします。他の成分が混ざっていない方が良いでしょう。

最良の方法は、栄養士のアドバイスに従って、ご両親がお粥や離乳食を自分で用意することです。安全性、多様性、バランスを確保するためにも、離乳食を始める前に栄養士に相談することをお勧めします。離乳食中にお子様が食物から栄養を効果的に吸収できるよう、栄養士の指導を受けましょう。栄養士は、お子様の健やかな発育を確かなものにするために、科学的に栄養を与える方法を指導してくれます。

マスター、グエン・アイン・ズイ・トゥン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

読者は栄養に関する質問をここで投稿し、医師が回答します

ソースリンク: https://vnexpress.net/tre-nen-an-dam-bot-hay-chao-loang-truoc-4681241.html