3歳の子供が5日ほど咳をしています。エアコンの効いた部屋で寝ると咳が悪化するのでしょうか？（タン・マイさん、35歳、ホーチミン市）
返事：
咳は、ほこり、粘液、ウイルス、細菌などの呼吸器系への刺激物質を体外に排出するための、お子様の呼吸器系への反射的な反応です。お子様に呼吸器系の健康上の問題がある場合は、エアコンの効いた部屋で過ごしていただいても構いませんが、室温は26～28℃程度に安定させてください。
エアコンの効いた16～22℃の部屋に子供を閉じ込めてはいけません。気温が低いと空気が乾燥して冷え、子供の呼吸器粘膜から水分が失われやすくなり、より激しい咳を引き起こします。
気温が低いと、鼻や喉の粘膜の血管が収縮し、この部分への血流が減少します。局所免疫の変化により、細菌やウイルスが攻撃する機会が生まれ、より重篤な呼吸器感染症につながります。
子どもの寝室は安定した温度を保つ必要があります。急激な温度変化や寝室と外の温度差は、体が適応できなくなる可能性があるため、制限する必要があります。
エアコンをつける際は扇風機を使うのがよいでしょうが、風が直接お子様に当たらないようにしてください。加湿器を使うか、水を入れたボウルを部屋に置いて湿度を保ちましょう。お子様にこまめに水を与え、お子様が部屋を出る5～10分前にエアコンを切ってください。
エアコンの効いた密閉された部屋に一日中子供を放置しないでください。代わりに、親御さんが扇風機を回し、ドアを開けて部屋の空気を循環させることで、ウイルスや細菌の拡散を抑え、子供が自然環境に適応し、免疫力を高め、抵抗力を高めるのを助けることができます。
MSc.MD.CKI グエン・ティ・トゥク・ヌー
ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科センター
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