素晴らしい退職生活を送る

古い学校の屋根の下に隠された、引退した女子ユースの制服の色 - 写真: NVCC

かつては、多くの女性が定年後、家に閉じこもりがちで、何ヶ月も懸命に働いた後の顔は悲しげで落胆した表情を浮かべていました。人生がゆっくりと、そしてより寂しく過ぎ去っていくように感じていたのです。

最近、多くの退職女性が若返りを感じています。彼女たちは楽しく、若々しく、笑いに満ちた退職生活を「デザイン」しています。

人生は新たなページをめくり、花開きます！

ビック・フオンさん（56歳、ホーチミン市ビンタン区在住）は、退職したばかりの頃は「退職って悲しいこと？」とよく聞かれたと言います。しかし、彼女にとって退職後の人生は、新たなページをめくり、花開くようなものでした。

以前、まだ働いていた頃、ビック・フォンさんは忙しくストレスを抱え、週末に少しだけリラックスするくらいしかできませんでした。仕事にほとんどの時間を占めていたため、好きなことをする時間はほとんどありませんでした。

退職以来、彼女の時間は完全に彼女自身のものとなり、自分の希望や好みに合わせて人生を「デザイン」する完全な権限を持つようになりました。こうして、「賑やかで」「花開く」日々が始まりました。

ビック・フォンさんは、古典舞踊とフリースタイルダンスの2つのダンス教室に通い始めました。幼い頃、映画を見て貴族の主人公たちが古典舞踊を踊っているのを見て、すっかり夢中になったそうです。しかし、実際にレッスンに通えるようになったのは、退職してからでした。

自宅近くの公園で、外国人が無料で教えるダンス教室です。20代の女の子から80代のおばあちゃんまで、参加者は実に多様です。誰もが、心が解放され、好きなことを自由にできると感じ、ダンスそのものもとても…自由で、幸せな気持ちになっています。

このダンスクラスに来ると、若い人たちと話をしたり、アプローチしたりして、彼らの考え方やトレンドを理解することができます。同年代の人たちと出会い、彼らの話を共有したり、彼らの話を聞いたり、年上の人たちと出会い、彼らの経験から学ぶこともできます。

朝は、フオンさんは友人たちと運動するグループもあります。散歩したりジョギングしたり、その後は一緒に朝食をとり、9時までおしゃべりしてから帰宅します。

朝に運動をする仲間グループは皆、ポジティブなエネルギーに満ち溢れているので、何事にも前向きな姿勢で臨んでいます。毎日、いつもの運動の道で、グループのメンバーは毎日新しい素敵な発見をしています。

たくさんの美しい花を咲かせた木や、独特の表情を持つ空…こうした発見はすべて、グループの一員である女性が撮影した美しくきらめく写真に記録されています。さらに、彼女はサイクリングやウォーキングを楽しむ「禁煙」グループも運営しています…

グループの中で、フォンさんが最も親しいのは「運命の姉妹」グループです。このグループは、運命的に出会い、姉妹のように結ばれる姉妹で構成されています。まるで家族のように仲が良いのです。グループのメンバーは、何か問題があれば互いに相談し、アドバイスをし合います。

中には医師やエンジニア、環境学の博士号を持つ人、ビジネスマンなどがいるため、話をするとお互いに多くのことを学びます。

「私たちはよく健康やファッションについてアドバイスし合います」とフオンさんは言います。良い映画がある時は、お互いに映画を見に誘い合い、見たばかりの映画について熱く語り合います。

フオンさんはグループに参加するだけでなく、ソフトウェアを使って独学でも英語を学んでいるので、悲しんでいる暇はない。

退職した女性たちが自分たちなりの楽しい休暇を計画する - 写真：TX

年齢は単なる数字です。そんな数字に左右されないでください。私はこの人生を愛するのと同じくらい、人々も愛しています。「毎朝目覚めるたびに、愛すべき新しい一日が待っている」ということを、私はいつも心に留めています。

シュアン・ホアさん

退職は明るい

同様に、カオ・タン・スアンさん（62歳、ホーチミン市）も、人生で最も「輝かしい」時期は退職後の時期だったと語っています。タン・スアンさんにとって、今の時代は若い頃よりもさらに幸せです。

若い頃は、勉強、結婚、収入、出産、子育てなど、心配事が山ほどありました。「心配事が多すぎた」のです。しかし、定年退職し、子供たちも皆成長した頃、シュアンさんは自分のために生き、もっと自分のことを大切にしようと決意しました。

彼女は毎週フェイシャルとボディケアに通っています。幼い頃からの友人グループや朝のエクササイズをするグループがあり、現在は若者たちと一緒にダンススポーツのクラスに通っています。

以前は夫と世界中の多くの国を旅していましたが、夫は3年前に亡くなりました。そのため、今では旅行のたびに友人を誘っています。

「自分を大切にするのは、他人のためではなく、自分のためだと気づきました。自分が美しく、素敵な服を着ているのを見ると、自信が湧き、幸せな気持ちになります…そこから人生が花開き、輝き出すのです…」とタン・スアンさんは語りました。

ゴ・スアン・ホアさん（ホーチミン市10区在住）を見ると、彼女が59歳だとは誰も想像できないでしょう。彼女はモデルのように明るく目を引く色の服を着ており、いつも若々しく活気に満ちています。

彼女は引退していますが、自分のケアをしたり、友達と交流したり、ピアノや絵画など好きな科目を勉強したりするなど、彼女の人生は依然として活気に満ちています。ホアさんがいつも活力に満ちている秘訣は、常に前向きに考え、自分はまだとても若いと常に思うことです。

幸せで豊かな老後を送るために最も重要なことの一つは、働き始める際に経済的な準備をしておくことです。さらに、子供や孫と同居するのは避けましょう。子供が結婚したら、別々に暮らすようにしましょう。そして、あなた自身も自分の人生を持つべきです…

出典: https://tuoitre.vn/song-nhung-ngay-nghi-huu-ruc-ro-20240615104024949.htm